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𝑨𝒎𝒊𝒏𝒂 ୨୧
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Sunday 18 October 2026 12:06:07 GMT
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Chủ đề 2: Chủ nhà cần hỏi gì trước khi đóng trần thạch cao ? #vinhtuong #tranthavinhtuong #reviewvinhtuong #tiktoknhathau #thachcaovinhtuong
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La recette (pour 1 personne) 🍂🍴 •1 cuillère à soupe d’huile d’olive •1/2 oignon rouge •200g de butternut •100g de pommes de terre • Sel, poivre, romarin •Du bouillon à hauteur des légumes •1 filet de poulet (environ 120g) •1 cuillère à café de crème fraîche 🔥 Temps de cuisson environ 10 minutes à couvert ✅ pour un repas équilibré : j’ajoute quelques tartines de pain en fonction de ma faim (pour compléter l’apport en glucides des pommes de terre), et une petite salade à côté pour compléter l’apport en fibres du repas (tu peux aussi ne pas mixer les légumes de la soupe pour garder un bon apport en fibres sans ajouter une salade à côté) 😊 💖Les quantités sont à adapter à chaque personne 🍝 Rééquilibre ton alimentation sereinement avec mes nouveaux WINTER MENUS 3 🍂 4 semaines de repas 100% équilibrés avec toutes les recettes & listes de courses 🛒 Tout est déjà pensé pour toi, 0 charge mentale ! 💖🍴offre de lancement 💫 uniquement jusqu’à lundi (19.10) ✨ ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #recette#confortfood#recettehealthy#recettefacile#reequilibragealimentaire
La recette (pour 1 personne) 🍂🍴 •1 cuillère à soupe d’huile d’olive •1/2 oignon rouge •200g de butternut •100g de pommes de terre • Sel, poivre, romarin •Du bouillon à hauteur des légumes •1 filet de poulet (environ 120g) •1 cuillère à café de crème fraîche 🔥 Temps de cuisson environ 10 minutes à couvert ✅ pour un repas équilibré : j’ajoute quelques tartines de pain en fonction de ma faim (pour compléter l’apport en glucides des pommes de terre), et une petite salade à côté pour compléter l’apport en fibres du repas (tu peux aussi ne pas mixer les légumes de la soupe pour garder un bon apport en fibres sans ajouter une salade à côté) 😊 💖Les quantités sont à adapter à chaque personne 🍝 Rééquilibre ton alimentation sereinement avec mes nouveaux WINTER MENUS 3 🍂 4 semaines de repas 100% équilibrés avec toutes les recettes & listes de courses 🛒 Tout est déjà pensé pour toi, 0 charge mentale ! 💖🍴offre de lancement 💫 uniquement jusqu’à lundi (19.10) ✨ ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #recette#confortfood#recettehealthy#recettefacile#reequilibragealimentaire
Account kharab dii toll support wako please #TikTok #foryoupage #100kviews
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#حمدان_الجعيلان #السعودية #الامارات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #عمان
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