Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@iddaaarsiv: Premier lig de şampiyon olsana bu sene #fypage #kesfetbeniöneçıkart #kesfet #kesfetteyiz #fypage
futbolsal
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 19 October 2026 09:09:39 GMT
42893
4453
63
529
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.84MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.84MB
)
Watermark .mp4 (
0.84MB
)
Music .mp3
Comments
EA :
Reis kocaeli kg edit gelirmi
2026-10-19 09:14:41
141
𝘊𝘦𝘯𝘨𝘪𝘻𝘩𝘢𝘯 :
takım isabetli sutumdur o benim
2026-10-19 12:08:01
68
ll.erennn1 :
15 dakikaya 3 gol sığdıran canım brightonum
2026-10-19 13:32:29
29
Kerim Irklı :
İç sahada ms1 der rahatlarızz
2026-10-19 14:43:40
20
ARDA :
Bournemouth
2026-10-19 11:00:52
2
E.B :
yapı yüzünden ilk 4 e bile giremeyecegini bilen biz
2026-10-19 13:10:43
17
3selcuk7 :
Devkatilimdir o benim
2026-10-19 10:40:54
16
fuehrer :
evinde maç vermez kimseye city hariç
2026-10-19 18:42:11
1
Efe🃏 :
seviyoruz şu takımı ya
2026-10-19 13:22:22
8
waldo.king.6363 :
isabetli şut dedinmi Brighton akla gelsın
2026-10-19 14:22:00
4
soksokgaming1907 :
Roma versiyonu gelsin acilen
2026-10-19 14:15:59
1
Osman :
Chema yeni rodri
2026-10-19 18:07:35
1
Faruk :
22 gol atıp 5 gol yemiş nasıl birşeysin sen ya
2026-10-19 16:47:22
2
Neco :
YOKKK DAHA AYARİ CEKCEZ
2026-10-19 18:05:10
1
#Arda 17 :
konferans ligi 26-27 şampiyonu BRİGHTON
2026-10-19 15:58:18
1
Bertug7kaann :
ev 1.5
2026-10-19 17:12:28
2
donermitalles0 :
sezon sonu ilk 5 e giremez
2026-10-19 13:32:26
0
Ardadrc :
Onlar iyi bir sol bekimiz var diyor ama fenerde olsa takımın kahramanı yapacağımız bir adam
2026-10-19 13:35:44
1
Semih :
Brentfordur abi ya
2026-10-19 14:01:37
2
Mateta :
Palace'imi championship takımına dönüştürmeseler iyiydi
2026-10-19 13:19:42
3
Jembey :
2026-10-19 10:41:39
2
Mustafa Kemal Atatürk :
arsenalden başkası olmaz bu sene
2026-10-19 09:18:13
1
Ezâd Lothbrok :
uzun zamandır güzel Brighton editi bulamiyodum eyw kral
2026-10-19 16:13:11
1
𓆩Justeam𓆪𓃮 :
Yozgat post
2026-10-19 15:41:29
0
To see more videos from user @iddaaarsiv, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#style #tutorial #hijab #muslimah #pashion
#SelfImprovement #hobbies #intelligence
Подъём на бицепс — одно из самых популярных силовых упражнений для развития мышц рук. Оно выполняется со штангой, EZ-грифом или гантелями и помогает увеличить силу, объём и рельеф бицепса. ### Техника выполнения Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Возьмите штангу хватом снизу, держите спину ровно, а локти прижмите к туловищу. На выдохе плавно согните руки и поднимите штангу до уровня груди. В верхней точке ненадолго напрягите бицепс, затем медленно опустите вес в исходное положение, полностью контролируя движение. ### Какие мышцы работают? * Бицепс плеча — основная нагрузка. * Плечевая мышца — помогает при сгибании руки. * Мышцы предплечья — удерживают хват и стабилизируют движение. ### Полезные советы Не раскачивайте корпус, не разводите локти в стороны и не используйте слишком большой вес. Для набора мышечной массы обычно выполняют 3–4 подхода по 8–12 повторений с правильной техникой. #fyp #fypシ #gym #тренировка #trentwins
Сегодня результаты розыгрыша ревика в моем тгк: sishkukidau. в 19:30 по МСК, успевай поучаствовать💪 В моем тгк ты увидишь новости по расту, розыгрыши скинов, флэш дропсы, мою игру и немного закулисья, присоединяйся🩵 #rust #rustgame #раст
#pc #recomendation #rust
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy