@aboudzamar7: #ضل_المعالي

ضل المعالي الرسمي🔵
ضل المعالي الرسمي🔵
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 19 October 2026 10:18:48 GMT
52681
3403
55
51

Music

Download

Comments

user98133891
الشيخه :
بالتوفيق يارب
2026-10-19 10:50:57
2
tiktokmohammed74
HB :
غير لازم واحد يفتح الباب لوزير الدفاع وين الاتكيتات
2026-10-19 20:50:43
1
please294
هاني العيد :
كفوووووو الف نغم من ابو خالد الله يحفظك
2026-10-20 10:16:02
0
marianammgghh
عباس ♥️♥️ :
ااااسد
2026-10-20 02:24:27
0
user3239915273600
ابو انور الجميلي :
ربي يحفظك من كل مكره يارب العالمين
2026-10-19 20:22:21
0
r_aso18
رسول الـزوبـعـي☪︎🦅⚔️ :
2026-10-19 23:27:26
0
dybj0t2gc09v0
𝓜𝓐𝓝𝓐𝓡 :
2026-10-19 22:14:42
0
najahalqaisi
نجاح القيسي :
ضابط هوة لو لا ممكن احد يفهمنا
2026-10-19 20:17:27
0
user2844159881867
مجيد بن متعب :
2026-10-19 21:21:02
0
user13187249445512
رعد ال سلطان :
نريد انصاف الجندي المضلوم عوفولي هاي الحركات ولدكه مال مراد تره تعبنه والله
2026-10-20 02:56:33
0
engahmed7777
المهندس العراقي 🇮🇶 :
ماتريد مستشار عسكري
2026-10-19 20:44:59
0
user862116128171
حسن ابو مصطفى :
احله شي ميتكبي فتح باب بيده يستاهل شيخ ابو خالد 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-10-19 20:04:37
0
aameraltimimi
tamim amer :
ماوصيك ابو خالد...ادارة الضباط اهتم بيها
2026-10-19 20:00:43
0
ah_z_s
عـبّہدُآلمـلڪٰྀ آلشِٰہٰٰمـرٰي :
حيووو ❤️
2026-10-19 10:23:17
0
user95119588
حاتم ابوسعد :
كل التوفيق انسان متواضع
2026-10-19 20:37:52
0
user9037885874723
الحاج ماهر الحاج كاظم :
عمي نفس اشو مستبشر به خير هذا الرجل عنده عروبيه وشجاعة وطيبه مبين بن حلال
2026-10-19 19:41:57
0
user3414836584939
جعفر اليوداوي اليوداوي :
والنعم من السيد الوزير المحترم
2026-10-19 21:31:16
0
user14522755631532
وكر الذيب :
بطل تاريخ مشرف خالي
2026-10-19 19:31:57
0
s.hk96
المهاجر الغريب 🥺💔 :
ونعم [تاج][تاج]
2026-10-20 06:44:41
0
almocaft
المسافر :
ونعم من ابن العم
2026-10-19 18:08:19
0
user3558142045301
احمد الشمري :
2026-10-19 10:40:15
0
To see more videos from user @aboudzamar7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لسعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لسعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب

About