1. Home
  2. Detail

@deepdive.explorer: Triceps takeover 🔥 Overhead extensions, kickbacks, pushdowns & bench dips — 4x10 for serious arms 💪 #fyp #gym #fitness #workout #bodybuilding #triceps #tricepday #armday #gymmotivation

Daily Gym Workouts 💪
Daily Gym Workouts 💪
Open In TikTok:
Region: US
Monday 19 October 2026 17:51:22 GMT
370
12
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.47MB) Watermark .mp4 (0.8MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @deepdive.explorer, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

20/10 vui vẻ nhé, người phụ nữ tuyệt vời nhất của con.💕#xh
20/10 vui vẻ nhé, người phụ nữ tuyệt vời nhất của con.💕#xh
Ai đồnnn 😝🤭🤭
Ai đồnnn 😝🤭🤭
Pacsun baggy sweats🍁🍂
Pacsun baggy sweats🍁🍂
✨Piletina u biber sosu✨ Vrlo popularan francuski sos, koji originalno ide uz steak, na internetu je postao viralan u kombinaciji s piletinom. A ima li ko da ne jede najčešće piletinu? Prema tome, ja sam taj recept isprobala i jako sam zadovoljna rezultatima. Potrebno je: • 500g pilećeg filea • začini za piletinu: vegeta, biber, slatka crvena paprika • 1 veći luk • 300ml goveđeg temeljca • 100ml vrhnja za kuhanje • svježe mljeveni biber • ruzmarin Piletinu isjeći na šnicle. Dodati začine, te staviti i malo ulja, pa sve dobro izmiješati, da svaki komad bude ravnomjerno začinjen. Na zagrijanoj tavi propržiti piletinu s obje strane, da se uhvati lijepa korica. Kad je piletina ispržena, izvaditi iz tave, pa na sve te ostatke prženja piletine dodati jedan sitno sjeckan luk i dinstati oko 5 minuta, da se počne karamelizirati i pokupi sve sokove iz mesa. Po želji dodati i sitno sjeckan bijeli luk pred kraj dinstanja luka. Potom preliti temeljcem i vrhnjem i pustiti da proključa i ostaviti da ključa nekoliko minuta. Na kraju dodati i dosta svježe mljevenog ili istucanog bibera i ruzmarin. Vratiti i piletinu i ostaviti u tavi minut - dva, da sos obloži meso. Servirati s pomfritom, ili krompirom pripremljenim na neki drugi način, ili rižom. Uživajte❤️ #foodieri #piletina #chicken #aupoivre #jednostavnirecepti
✨Piletina u biber sosu✨ Vrlo popularan francuski sos, koji originalno ide uz steak, na internetu je postao viralan u kombinaciji s piletinom. A ima li ko da ne jede najčešće piletinu? Prema tome, ja sam taj recept isprobala i jako sam zadovoljna rezultatima. Potrebno je: • 500g pilećeg filea • začini za piletinu: vegeta, biber, slatka crvena paprika • 1 veći luk • 300ml goveđeg temeljca • 100ml vrhnja za kuhanje • svježe mljeveni biber • ruzmarin Piletinu isjeći na šnicle. Dodati začine, te staviti i malo ulja, pa sve dobro izmiješati, da svaki komad bude ravnomjerno začinjen. Na zagrijanoj tavi propržiti piletinu s obje strane, da se uhvati lijepa korica. Kad je piletina ispržena, izvaditi iz tave, pa na sve te ostatke prženja piletine dodati jedan sitno sjeckan luk i dinstati oko 5 minuta, da se počne karamelizirati i pokupi sve sokove iz mesa. Po želji dodati i sitno sjeckan bijeli luk pred kraj dinstanja luka. Potom preliti temeljcem i vrhnjem i pustiti da proključa i ostaviti da ključa nekoliko minuta. Na kraju dodati i dosta svježe mljevenog ili istucanog bibera i ruzmarin. Vratiti i piletinu i ostaviti u tavi minut - dva, da sos obloži meso. Servirati s pomfritom, ili krompirom pripremljenim na neki drugi način, ili rižom. Uživajte❤️ #foodieri #piletina #chicken #aupoivre #jednostavnirecepti
5 Dumbbell Exercises for Massive Delts 💥 #shoulderworkout #widershoulders #deltworkout #fitnessmotivation #dumbbellexercices
5 Dumbbell Exercises for Massive Delts 💥 #shoulderworkout #widershoulders #deltworkout #fitnessmotivation #dumbbellexercices
‎لا تختبر اهتمام الناس بقدرتهم على قراءة أفكارك. ‎اللي تحتاجه… قوله.
واللي يضايقك… وضحه. ‎الوضوح أرحم من التوقع. #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #علاقات #explore
‎لا تختبر اهتمام الناس بقدرتهم على قراءة أفكارك. ‎اللي تحتاجه… قوله.
واللي يضايقك… وضحه. ‎الوضوح أرحم من التوقع. #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #علاقات #explore

About

Legal