1. Home
  2. Detail

@nabungviral.id: Postingan 1 | Malang trip😍 #trend #nabungviral #gathering

nabungviral.id
nabungviral.id
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 20 October 2026 02:19:43 GMT
394
8
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.52MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.52MB) Watermark .mp4 (3.52MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nabungviral.id, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💪 Bărbaților, după 35 de ani, nu avem nevoie de perfecțiune. Avem nevoie de CONTINUITATE! Nu trebuie să avem antrenamentul perfect sau să petrecem ore întregi în sală. Avem nevoie de pași mici, făcuți constant, și de un corp pregătit pentru mișcare. 🔥 Astăzi vă prezint o rutină simplă de încălzire, care ajută la activarea musculaturii umerilor, îmbunătățirea mobilității și pregătirea articulațiilor pentru efort. 🏋️ Rutina mea: 🔹 7 rotații cu discul în jurul capului, alternând sensurile. 🔹 7 ridicări frontale cu discul (Front Raise), pentru deltoidul anterior. 🔹 3 runde, cu pauze minime între ele, în funcție de nivelul vostru. ✅ Alegeți un disc ușor și executați mișcările controlat, fără durere. ❤️ La 35, 40 sau 50 de ani, nu este despre cât de tare forțăm astăzi, ci despre cât de consecvenți putem fi ani la rând. Disciplina construiește. Continuitatea face diferența! În TeamRa2, promovăm mișcarea inteligentă, echilibrul și obiceiurile care pot fi păstrate pe termen lung. 👉 Pentru mai multe exerciții și sfaturi practice, urmărește-ne! #TeamRa2 #Barbati35Plus #FitnessDupa40 #Mobilitate #AntrenamentInteligent
💪 Bărbaților, după 35 de ani, nu avem nevoie de perfecțiune. Avem nevoie de CONTINUITATE! Nu trebuie să avem antrenamentul perfect sau să petrecem ore întregi în sală. Avem nevoie de pași mici, făcuți constant, și de un corp pregătit pentru mișcare. 🔥 Astăzi vă prezint o rutină simplă de încălzire, care ajută la activarea musculaturii umerilor, îmbunătățirea mobilității și pregătirea articulațiilor pentru efort. 🏋️ Rutina mea: 🔹 7 rotații cu discul în jurul capului, alternând sensurile. 🔹 7 ridicări frontale cu discul (Front Raise), pentru deltoidul anterior. 🔹 3 runde, cu pauze minime între ele, în funcție de nivelul vostru. ✅ Alegeți un disc ușor și executați mișcările controlat, fără durere. ❤️ La 35, 40 sau 50 de ani, nu este despre cât de tare forțăm astăzi, ci despre cât de consecvenți putem fi ani la rând. Disciplina construiește. Continuitatea face diferența! În TeamRa2, promovăm mișcarea inteligentă, echilibrul și obiceiurile care pot fi păstrate pe termen lung. 👉 Pentru mai multe exerciții și sfaturi practice, urmărește-ne! #TeamRa2 #Barbati35Plus #FitnessDupa40 #Mobilitate #AntrenamentInteligent
Cyberpunk edgerunners airpod case #cyberpunk #cyberpunkedgerunners #lucy #david #foryoupag
Cyberpunk edgerunners airpod case #cyberpunk #cyberpunkedgerunners #lucy #david #foryoupag
RAK TUALA /RACK TOWEL MODERN #rakserbaguna #raktowel #rakhanduk #rakhandukkamarmandi
RAK TUALA /RACK TOWEL MODERN #rakserbaguna #raktowel #rakhanduk #rakhandukkamarmandi
XUMO LANTERNS REMIX #nhachaymoingay #nhachottiktok #nhackhongloi
XUMO LANTERNS REMIX #nhachaymoingay #nhachottiktok #nhackhongloi


Mie goreng #miegoreng
Mie goreng #miegoreng

About

Legal