1. Home
  2. Detail

@dq_basicc: Phối màu này đẹp vch #aothun #aosomi #aonam #aopolo

Qt.
Qt.
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 21 October 2026 13:32:50 GMT
210
2
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.89MB) Watermark .mp4 (0.82MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dq_basicc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Гофрен запустил новый гринд челлендж (blackrabbit342) #blackrabbit342 #гофрен #dota2
Гофрен запустил новый гринд челлендж (blackrabbit342) #blackrabbit342 #гофрен #dota2


🫣Сложный выбор
🫣Сложный выбор
perfect lil activities for kids! #diamondpainting #kidtoys #activitiesforkids #activitiesfortoddlers #christmasgifts
perfect lil activities for kids! #diamondpainting #kidtoys #activitiesforkids #activitiesfortoddlers #christmasgifts
yang biasa dipakai kak tasya farasya #syatasyafarasya #radityadika
yang biasa dipakai kak tasya farasya #syatasyafarasya #radityadika
🍄‍🟫Куриные лодочки с грибами Хочешь вкусно и разнообразно питаться, но не тратить время на ежедневную готовку, подсчёт калорий и поиски рецептов? В моём закрытом канале — готовые рационы на 3 дня с КБЖУ, видеорецептами и списками покупок. Всё уже спланировано и посчитано за тебя! 💫 Доступ оплачивается один раз и остаётся навсегда. 👉🏻 Вступай по ссылке в актуальном. ____ КБЖУ на 1 порцию: К 498 ккал • Б 49 г • Ж 18 г • У 39 г Ингридиенты на 3 порции: ▫️Куриная грудка - 450 г ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Панировочные сухари - 30 г ▫️Лук красный - 120 г ▫️Шампиньоны - 259 г ▫️Сыр лёгкий - 100 г ▫️Картофель - 450 г ▫️Кабачок - 210 г ▫️Шпинат свежий - 75 г ▫️Оливковое масло - 9 г ▫️Смесь семян - 9 г ▫️Лимонный сок - по вкусу ▫️Соль, чёрный перец - по вкусу Приготовление: 1. Картофель нарежьте дольками, посолите, поперчите и запекайте при 200 °C 30–35 минут до румяности. 2. Куриную грудку измельчите в фарш. Добавьте половину мелко нарезанного красного лука, яйцо, сухари, соль и перец. Перемешайте. 3. Шампиньоны и оставшийся лук мелко нарежьте, обжарьте до мягкости и выпаривания влаги. Посолите, поперчите. 4. Из фарша сформируйте 3 лодочки с углублением, наполните грибной начинкой и посыпьте тёртым сыром. 5. Запекайте при 190–200 °C 25–30 минут до готовности курицы и румяной корочки. 6. Кабачок нарежьте тонкими лентами, смешайте со шпинатом, маслом, лимонным соком, солью и перцем. Посыпьте семенами. 7. Разложите по контейнерам куриные лодочки, картофель и салат.
🍄‍🟫Куриные лодочки с грибами Хочешь вкусно и разнообразно питаться, но не тратить время на ежедневную готовку, подсчёт калорий и поиски рецептов? В моём закрытом канале — готовые рационы на 3 дня с КБЖУ, видеорецептами и списками покупок. Всё уже спланировано и посчитано за тебя! 💫 Доступ оплачивается один раз и остаётся навсегда. 👉🏻 Вступай по ссылке в актуальном. ____ КБЖУ на 1 порцию: К 498 ккал • Б 49 г • Ж 18 г • У 39 г Ингридиенты на 3 порции: ▫️Куриная грудка - 450 г ▫️Яйцо - 1 шт. ▫️Панировочные сухари - 30 г ▫️Лук красный - 120 г ▫️Шампиньоны - 259 г ▫️Сыр лёгкий - 100 г ▫️Картофель - 450 г ▫️Кабачок - 210 г ▫️Шпинат свежий - 75 г ▫️Оливковое масло - 9 г ▫️Смесь семян - 9 г ▫️Лимонный сок - по вкусу ▫️Соль, чёрный перец - по вкусу Приготовление: 1. Картофель нарежьте дольками, посолите, поперчите и запекайте при 200 °C 30–35 минут до румяности. 2. Куриную грудку измельчите в фарш. Добавьте половину мелко нарезанного красного лука, яйцо, сухари, соль и перец. Перемешайте. 3. Шампиньоны и оставшийся лук мелко нарежьте, обжарьте до мягкости и выпаривания влаги. Посолите, поперчите. 4. Из фарша сформируйте 3 лодочки с углублением, наполните грибной начинкой и посыпьте тёртым сыром. 5. Запекайте при 190–200 °C 25–30 минут до готовности курицы и румяной корочки. 6. Кабачок нарежьте тонкими лентами, смешайте со шпинатом, маслом, лимонным соком, солью и перцем. Посыпьте семенами. 7. Разложите по контейнерам куриные лодочки, картофель и салат.

About

Legal