@alqaheranewstv: روسيا ترسل أول ناقلة ديزل إلى الولايات المتحدة غدًا #تابع_سوشيال_القاهرة #القاهرة_الإخبارية

القاهرة الإخبارية
القاهرة الإخبارية
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 21 October 2026 19:46:11 GMT
4165
96
1
0

Music

Download

Comments

user5281401657246
ألوطن غالي :
ناطق الحكومة بصنعاء يُرحب بدعوة شيخ الأزهر لإنهاء الحروب والاختلافات بين المسلمين
2026-10-21 19:48:15
0
To see more videos from user @alqaheranewstv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

90 يوم كفاية تغير حياتك بالكاملهل فعلًا ممكن تبني نسخة أقوى من نفسك خلال 90 يوم؟ الإجابة مش في الحماس، ولا في قوة الإرادة، ولا في إنك تغيّر حياتك كلها في يوم واحد. في الفيديو ده هتعرف إزاي تستخدم خطة الـ90 يوم لبناء عادات جديدة، وتغيير سلوكك، والأهم: تغيير الطريقة اللي بتشوف بيها نفسك. هنمشي مع بعض خطوة بخطوة خلال 3 مراحل: • أول 30 يوم: بناء الأساس وعادة واحدة فقط • من يوم 31 إلى 60: إضافة عادة جديدة وربطها بعادة ثابتة • من يوم 61 إلى 90: ترسيخ العادات وتحويلها لجزء من هويتك هنتكلم كمان عن: - ليه معظم الناس بتفشل في تغيير حياتها؟ - الفرق بين تغيير السلوك وتغيير الهوية - إزاي تبدأ عادة صغيرة وتستمر عليها؟ - إزاي تتعامل مع الملل لما الحماس يختفي؟ - ليه الاستمرارية أهم من النتائج السريعة؟ - وإزاي تبدأ دورة جديدة من 90 يوم بعد ما تخلص الأولى؟ مش مطلوب منك تغيّر كل حاجة. اختار عادة واحدة فقط… وابدأ. اكتب في التعليقات: إيه العادة الواحدة اللي هتبدأ بيها من بكرة؟ #تطوير_الذات #تغيير_العادات #تطوير_النفس #90يوم #بناء_العادات
90 يوم كفاية تغير حياتك بالكاملهل فعلًا ممكن تبني نسخة أقوى من نفسك خلال 90 يوم؟ الإجابة مش في الحماس، ولا في قوة الإرادة، ولا في إنك تغيّر حياتك كلها في يوم واحد. في الفيديو ده هتعرف إزاي تستخدم خطة الـ90 يوم لبناء عادات جديدة، وتغيير سلوكك، والأهم: تغيير الطريقة اللي بتشوف بيها نفسك. هنمشي مع بعض خطوة بخطوة خلال 3 مراحل: • أول 30 يوم: بناء الأساس وعادة واحدة فقط • من يوم 31 إلى 60: إضافة عادة جديدة وربطها بعادة ثابتة • من يوم 61 إلى 90: ترسيخ العادات وتحويلها لجزء من هويتك هنتكلم كمان عن: - ليه معظم الناس بتفشل في تغيير حياتها؟ - الفرق بين تغيير السلوك وتغيير الهوية - إزاي تبدأ عادة صغيرة وتستمر عليها؟ - إزاي تتعامل مع الملل لما الحماس يختفي؟ - ليه الاستمرارية أهم من النتائج السريعة؟ - وإزاي تبدأ دورة جديدة من 90 يوم بعد ما تخلص الأولى؟ مش مطلوب منك تغيّر كل حاجة. اختار عادة واحدة فقط… وابدأ. اكتب في التعليقات: إيه العادة الواحدة اللي هتبدأ بيها من بكرة؟ #تطوير_الذات #تغيير_العادات #تطوير_النفس #90يوم #بناء_العادات

About