1. Home
  2. Detail

@c1huy66: #Capcut #akutaksangguplagi #cancer♋️

🌍ˡᵃᵇᵘᵇᵘC1wawa🧋🇮🇩
🌍ˡᵃᵇᵘᵇᵘC1wawa🧋🇮🇩
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 21 October 2026 23:48:50 GMT
72
9
2
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.48MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.48MB) Watermark .mp4 (3.48MB) Music .mp3

Comments

rezaefendiofficial_rz
Reza Efendi :
🥰🥰🥰
2026-10-22 00:04:11
1
To see more videos from user @c1huy66, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💵
💵
I take back day seriously #backday #backworkout
I take back day seriously #backday #backworkout
GIẢM CÂN BẰNG NHỊN ĂN + TẬP LUYỆN Hôm qua em có kèm 1 bạn học viên. Tập được 2 bài thì chóng mặt, run tay, mệt lả, kiểm tra ra TỤT ĐƯỜNG HUYẾT ! ❌ Lý do? Bạn không ăn đúng menu plan em đã cho, tự cắt bớt bữa ăn và thức ăn, nhưng vẫn đi tập như bình thường, không nói thật với em. Em viết bài này cũng chỉ mong các bạn biết rằng dù mục tiêu có là giảm cân, hay tự giảm cân không tập luyện đi chăng nữa thì cơ thể vẫn cần đủ năng lượng để sống. Khi đã tin tưởng tập cùng 1 PT nào đó em hi vọng mọi người cũng nên tin vào plan ăn uống và cả giáo trình tập luyện mà PT đã lên cho các bạn. Ăn đủ – đúng và còn phải đúng thời điểm. Bữa phụ trước tập cũng quan trọng không kém! Đừng tự hành hạ bản thân bằng cách nhịn ăn hay chịu đói rồi đi tập, đó không phải kỷ luật, mà hành hạ bản thân 1 cách tiêu cực! Em rất thương bạn học viên này. Luôn luôn ở bên kèm sát không rời. Nhưng em hi vọng sau buổi tập này bạn cũng sẽ tự thương lấy bản thân mình…
GIẢM CÂN BẰNG NHỊN ĂN + TẬP LUYỆN Hôm qua em có kèm 1 bạn học viên. Tập được 2 bài thì chóng mặt, run tay, mệt lả, kiểm tra ra TỤT ĐƯỜNG HUYẾT ! ❌ Lý do? Bạn không ăn đúng menu plan em đã cho, tự cắt bớt bữa ăn và thức ăn, nhưng vẫn đi tập như bình thường, không nói thật với em. Em viết bài này cũng chỉ mong các bạn biết rằng dù mục tiêu có là giảm cân, hay tự giảm cân không tập luyện đi chăng nữa thì cơ thể vẫn cần đủ năng lượng để sống. Khi đã tin tưởng tập cùng 1 PT nào đó em hi vọng mọi người cũng nên tin vào plan ăn uống và cả giáo trình tập luyện mà PT đã lên cho các bạn. Ăn đủ – đúng và còn phải đúng thời điểm. Bữa phụ trước tập cũng quan trọng không kém! Đừng tự hành hạ bản thân bằng cách nhịn ăn hay chịu đói rồi đi tập, đó không phải kỷ luật, mà hành hạ bản thân 1 cách tiêu cực! Em rất thương bạn học viên này. Luôn luôn ở bên kèm sát không rời. Nhưng em hi vọng sau buổi tập này bạn cũng sẽ tự thương lấy bản thân mình…




#bading #vues #debloquemesvue🥲🙏🏽
#bading #vues #debloquemesvue🥲🙏🏽

About

Legal