1. Home
  2. Detail

@hong.kim.anh.89: #hạt giống hành lá #xuhuong

Tạp Hóa Sống Khỏe
Tạp Hóa Sống Khỏe
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 22 October 2026 05:42:22 GMT
5511
17
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.45MB) Watermark .mp4 (3.81MB) Music .mp3

Comments

vuongiongalpha
Vườn Giống Alpha :
hạt giống khỏe
2026-10-23 03:34:24
0
To see more videos from user @hong.kim.anh.89, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Правильная техника: 1)Положение тела -Одна рука опирается на скамью. -Спина прямая, немного наклонена вперёд. -Ноги устойчиво стоят на полу. 2)Движение -Тяните гантель к поясу (к тазу). -Локоть двигается назад вдоль тела. -В верхней точке сводите лопатки. 3)Опускание -Медленно опускайте гантель вниз. -Рука почти полностью выпрямляется. 4)Важно -Не тяните гантель только бицепсом. -Работает широчайшая мышца спины. -Спина не должна округляться. 5)Норма подходов и повторений Для большинства людей: -3–4 подхода -8–12 повторений на каждую руку 6)Отдых -Отдых между подходами: 60–90 секунд 6)Какие мышцы работают -Широчайшие мышцы спины -Задняя дельта -Ромбовидные мышцы -Бицепс (вспомогательно) ✅ Это упражнение очень хорошо утолщает спину и делает её шире. #sports #тренажерныйзал #gym
Правильная техника: 1)Положение тела -Одна рука опирается на скамью. -Спина прямая, немного наклонена вперёд. -Ноги устойчиво стоят на полу. 2)Движение -Тяните гантель к поясу (к тазу). -Локоть двигается назад вдоль тела. -В верхней точке сводите лопатки. 3)Опускание -Медленно опускайте гантель вниз. -Рука почти полностью выпрямляется. 4)Важно -Не тяните гантель только бицепсом. -Работает широчайшая мышца спины. -Спина не должна округляться. 5)Норма подходов и повторений Для большинства людей: -3–4 подхода -8–12 повторений на каждую руку 6)Отдых -Отдых между подходами: 60–90 секунд 6)Какие мышцы работают -Широчайшие мышцы спины -Задняя дельта -Ромбовидные мышцы -Бицепс (вспомогательно) ✅ Это упражнение очень хорошо утолщает спину и делает её шире. #sports #тренажерныйзал #gym
ВЫБИЛ КОГОТЬ ЗУБ ТИГРА TG: @plusVIBEEE #plusVIBEEE #cs2 #кс2 #fyp #foryoupage
ВЫБИЛ КОГОТЬ ЗУБ ТИГРА TG: @plusVIBEEE #plusVIBEEE #cs2 #кс2 #fyp #foryoupage
JAI JAI RAM💫 Lagu pertama dari film Ramayana yang akan tayang Diwali 2026🔥✨ Gimana menurutmu suara Shreya Ghosal dan Arijit Singh? #shreyaghoshal #arijitsingh #bollywoodsong #fyp #fypシ゚viral
JAI JAI RAM💫 Lagu pertama dari film Ramayana yang akan tayang Diwali 2026🔥✨ Gimana menurutmu suara Shreya Ghosal dan Arijit Singh? #shreyaghoshal #arijitsingh #bollywoodsong #fyp #fypシ゚viral
បេីអាច💇🎈somnangremixtmitmiammmmmmnasv2(vip)_2026🚀✈️#fyppppppppppppppppppppppp #12345678910_vin #24hours #ammm #remix
បេីអាច💇🎈somnangremixtmitmiammmmmmnasv2(vip)_2026🚀✈️#fyppppppppppppppppppppppp #12345678910_vin #24hours #ammm #remix
#CapCut ليا عين بشوف بيها وليا رجل شايلاني_واللي هيجي على طريقي#ترند #اكسبلور #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
#CapCut ليا عين بشوف بيها وليا رجل شايلاني_واللي هيجي على طريقي#ترند #اكسبلور #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Khác biệt nuôi con giữa 3 thế hệ, mỗi hệ mỗi khác #aptamil #meapta #xuavanay #landaulamme #nuoiconkhoahoc
Khác biệt nuôi con giữa 3 thế hệ, mỗi hệ mỗi khác #aptamil #meapta #xuavanay #landaulamme #nuoiconkhoahoc

About

Legal