1. Home
  2. Detail

@tampilcantik94: #HMNS #hmnsalpha

Awalya
Awalya
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 23 October 2026 00:48:42 GMT
449
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.88MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.88MB) Watermark .mp4 (2.12MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tampilcantik94, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Replying to @znabiha portable Electric bidet ni memang berbaloi #royalaispintal #sgaffiliates #createtowin
Replying to @znabiha portable Electric bidet ni memang berbaloi #royalaispintal #sgaffiliates #createtowin
praying I don't get eaten tonight bro 😭✌️ I've genuinely never seen her like this but her jawline thooo... IM GETTING CHILLS DAWG #scared #scary #cat #creepy #fyp
praying I don't get eaten tonight bro 😭✌️ I've genuinely never seen her like this but her jawline thooo... IM GETTING CHILLS DAWG #scared #scary #cat #creepy #fyp
@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao #fé #jesus #palavradedeus A graça de Deus é maior que qualquer fracasso... #motivacional #reflexao
@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao #fé #jesus #palavradedeus A graça de Deus é maior que qualquer fracasso... #motivacional #reflexao
#swingtherock #nva #kings #dariusacuff
#swingtherock #nva #kings #dariusacuff
Chòi oi xịn quá địii
Chòi oi xịn quá địii
ของที่ดื่มกันทุกวัน ข้างในจริงๆ มีอะไรบ้าง? 👀 หมอลองพลิกฉลากเครื่องดื่มที่หลายบ้านซื้อติดตู้เย็นไว้ แล้วแยกส่วนผสมออกมาให้ดูกันชัดๆ ครับ 🍯 ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาว ชื่อมีน้ำผึ้งกับมะนาว แต่บนฉลากที่หมอเห็น น้ำผึ้งกับมะนาวมีแค่นิดเดียว ความหวานส่วนใหญ่มาจากน้ำตาล และยังมีสารให้ความหวานเพิ่มอีกครับ 🥛 ครีมเทียมข้นหวาน หน้าตาเหมือนนมข้นหวาน แต่ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาล น้ำมันปาล์ม และแป้ง ส่วนนมมีอยู่น้อย ใครซื้อมาชงกาแฟหรือราดขนมปัง ลองดูข้างกระป๋องว่าเขียนว่า
ของที่ดื่มกันทุกวัน ข้างในจริงๆ มีอะไรบ้าง? 👀 หมอลองพลิกฉลากเครื่องดื่มที่หลายบ้านซื้อติดตู้เย็นไว้ แล้วแยกส่วนผสมออกมาให้ดูกันชัดๆ ครับ 🍯 ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาว ชื่อมีน้ำผึ้งกับมะนาว แต่บนฉลากที่หมอเห็น น้ำผึ้งกับมะนาวมีแค่นิดเดียว ความหวานส่วนใหญ่มาจากน้ำตาล และยังมีสารให้ความหวานเพิ่มอีกครับ 🥛 ครีมเทียมข้นหวาน หน้าตาเหมือนนมข้นหวาน แต่ส่วนใหญ่เป็นน้ำตาล น้ำมันปาล์ม และแป้ง ส่วนนมมีอยู่น้อย ใครซื้อมาชงกาแฟหรือราดขนมปัง ลองดูข้างกระป๋องว่าเขียนว่า "นมข้นหวาน" หรือ "ครีมเทียมข้นหวาน" นะครับ 🍫 นมรสช็อกโกแลต ส่วนใหญ่ในกล่องคือนมวัว รองลงมาคือน้ำตาล ส่วนผงโกโก้อาจมีแค่ไม่ถึง 1% ครับ 🌾 นมโอ๊ต ส่วนผสมหลักคือน้ำ ข้าวโอ๊ตมีอยู่ส่วนน้อย ที่เหลือคือน้ำมันพืชและเกลือครับ 🍶 นมเปรี้ยวขวดจิ๋ว ขวดเล็กแค่นิ้วโป้ง แต่ปริมาณน้ำตาลไม่เล็กตามขวดเลยครับ ⚡ เครื่องดื่มชูกำลัง ในขวดเล็กๆ มีทั้งน้ำตาล คาเฟอีน และสารให้ความหวานรวมกันอยู่ครับ หมอไม่ได้บอกว่าห้ามดื่มนะครับ 🙏 แต่ละยี่ห้อและแต่ละสูตรใส่ส่วนผสมไม่เท่ากัน บางยี่ห้อมีสูตรหวานน้อยหรือไม่เติมน้ำตาลด้วย ก่อนซื้อลองพลิกดูฉลากสักนิดครับ ✅ ส่วนผสมบนฉลากเรียงจากมากไปน้อย ตัวไหนอยู่ลำดับแรกๆ แปลว่ามีเยอะ ✅ ดูตัวเลข "น้ำตาล" ในกรอบข้อมูลโภชนาการ ✅ เช็คว่าตัวเลขบนฉลากคิดต่อหนึ่งหน่วยบริโภคหรือทั้งขวด ที่บ้านมีตัวไหนอยู่ในตู้เย็นบ้าง พิมพ์เลขบอกหมอหน่อยครับ 👇 1️⃣ ชาเขียว 2️⃣ ครีมเทียม 3️⃣ นมช็อกโกแลต 4️⃣ นมโอ๊ต 5️⃣ นมเปรี้ยว 6️⃣ เครื่องดื่มชูกำลัง — 📌 ข้อมูลจากฉลากผลิตภัณฑ์ *แต่ละยี่ห้อและแต่ละสูตรมีส่วนประกอบและปริมาณแตกต่างกัน หมอศุภ คลินิกสมุนไพรหมอศุภการแพทย์แผนไทย #tiktokuni #อ่านฉลากก่อนกิน #ข้างในจริงๆ #ลดหวาน #ความรู้สุขภาพ

About

Legal