1. Home
  2. Detail

@wesley.marie36: What bills did you need my help with

wesley marie
wesley marie
Open In TikTok:
Region: US
Friday 23 October 2026 01:02:33 GMT
218
6
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @wesley.marie36, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

khó qua ải nam nhân #keonho #seonghyeon #keonhyeon #cortis #thuongav
khó qua ải nam nhân #keonho #seonghyeon #keonhyeon #cortis #thuongav
#fypシ゚viral
#fypシ゚viral
ayeeeee hyeeeee😭😭😭😭😭😭😭#pleasedontunderviewmyvideo #manreality #seeplines #viralpoetry #darkframpleasefollowme
ayeeeee hyeeeee😭😭😭😭😭😭😭#pleasedontunderviewmyvideo #manreality #seeplines #viralpoetry #darkframpleasefollowme
Dari kecamatan besuk langsung pir mampir ke desa matekan.. #fyp #fypage #fypviralシ #probolinggoviral #sae
Dari kecamatan besuk langsung pir mampir ke desa matekan.. #fyp #fypage #fypviralシ #probolinggoviral #sae
come back guys !!#trend #pourtoii #redbull
come back guys !!#trend #pourtoii #redbull
ХОДЬБА В ГОРКУ СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ. НО НЕ ПОТОМУ, ЧТО ТЯЖЕЛЕЕ👇 Бег расходует больше калорий за минуту — это правда. Вопрос в том, сколько минут человек реально выдерживает. Арифметика. Для человека весом 80 кг быстрый бег — около 600–700 ккал в час. Ходьба в горку на наклоне 10–12% при скорости 5 км/ч — примерно 450–550 ккал в час. За минуту бег впереди. Но ходьбу в горку человек с лишним весом проходит 45–60 минут и уходит с тренировки спокойным. Интенсивный бег обрывается на двенадцатой-пятнадцатой минуте. За сессию ходьба набирает больше. Почему так. Расход за тренировку — это интенсивность, умноженная на время. Высокая интенсивность поднимает первый множитель и обрушивает второй. Справочник Compendium of Physical Activities (Ainsworth и соавторы) даёт для ходьбы в горку порядка 8 MET против 10–11 MET у быстрого бега: разница в интенсивности в полтора раза, а в доступном времени — в четыре. Второй аргумент — суставы. Каждый шаг при беге даёт ударную нагрузку в 2–3 раза выше массы тела. При избыточном весе это ограничивает частоту тренировок. Ходьба в го�
ХОДЬБА В ГОРКУ СЖИГАЕТ БОЛЬШЕ. НО НЕ ПОТОМУ, ЧТО ТЯЖЕЛЕЕ👇 Бег расходует больше калорий за минуту — это правда. Вопрос в том, сколько минут человек реально выдерживает. Арифметика. Для человека весом 80 кг быстрый бег — около 600–700 ккал в час. Ходьба в горку на наклоне 10–12% при скорости 5 км/ч — примерно 450–550 ккал в час. За минуту бег впереди. Но ходьбу в горку человек с лишним весом проходит 45–60 минут и уходит с тренировки спокойным. Интенсивный бег обрывается на двенадцатой-пятнадцатой минуте. За сессию ходьба набирает больше. Почему так. Расход за тренировку — это интенсивность, умноженная на время. Высокая интенсивность поднимает первый множитель и обрушивает второй. Справочник Compendium of Physical Activities (Ainsworth и соавторы) даёт для ходьбы в горку порядка 8 MET против 10–11 MET у быстрого бега: разница в интенсивности в полтора раза, а в доступном времени — в четыре. Второй аргумент — суставы. Каждый шаг при беге даёт ударную нагрузку в 2–3 раза выше массы тела. При избыточном весе это ограничивает частоту тренировок. Ходьба в го�

About

Legal