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@moulat.lhkmaa: #onthisday
مولات الحكمة الاصلية رقم واحد1
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Friday 23 October 2026 18:30:26 GMT
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أم محمد :
🥰🥰🥰
2026-10-27 00:20:24
0
Saliha :
🥰🥰🥰
2026-10-25 16:37:32
0
Otman Bendekhis :
🥰🥰🥰
2026-10-23 21:39:34
0
جنات وليد :
🥰🥰🥰
2026-10-28 18:56:59
0
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🍌Zimtschnecken Bananenkuchen🍂 Macros: (ein Kuchen) 320 Kcal 28g Protein 29g Carbs 8,5g Fett Zutaten: (für eine Schale) 🍌1 kleine reife Banane 🍌50g Magerquark 🍌1 Ei (50g) 🍌25g Mandelmehl 🍌10g Dinkelmehl 🍌3g Backpulver 🍌Orangenaroma 🍌1 TL Zimt 🍌10-15g Erythrit Stevia Mix (von Inlead.de | Code: Blondy💞) 🍌10ml Cooking Soya light Sahne (Alpro) ➡️Mit meinem Rabattcode: Blondy bekommst du bei @inlead.de immer maximalen Rabatt und du unterstützt dabei mich und meinen Content💞🥹 den Link findest du im Linktree in meiner Bio♥️ Zubereitung: 1. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken 2. Anschließend mit Magerquark und dem Ei verrühren 3. Mandelmehl, Dinkelmehl, Backpulver und Orangenaroma dazugeben und zu einem Teig vermengen 4. In eine Backform geben 5. Erythrit und Zimt oben drauf streuen und mit einem Stäbchen einswirlen 6. Backen bei 180°C Umluft für 15-20 Minuten 7. Anschließend mit der Soya Sahne bestreichen Guten Appetit ♥️ #proteinfood #foodinspo #proteinrezepte #proteinrezepte #highprotein
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