@yuuliana094: #zestmag #maduzetsmag #sahabatlambungmu

Yuuliana
Yuuliana
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 24 October 2026 03:20:06 GMT
35
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @yuuliana094, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

في أوقات التوتر الجماعي التي تمرّ بها المجتمعات، يصبح الحفاظ على التوازن النفسي مسؤولية شخصية وجماعية في آنٍ واحد. أفضل ما يمكن فعله هو العودة إلى الأشياء البسيطة التي تعيد للجهاز العصبي هدوءه الطبيعي: التواصل مع الناس، الحديث الصادق، والوجود الحقيقي مع من حولنا. التواصل الاجتماعي ليس رفاهية، بل هو أحد أهم العوامل التي تخفف التوتر وتعيد الإحساس بالأمان. كلمة طيبة، جلسة مع صديق، أو حتى رسالة دعم قد تكون كافية لتخفيف حملٍ ثقيل عن قلب شخص آخر… وعن قلبك أنت أيضًا. وفي المقابل، من المهم أن نقلل من التعرض المستمر للأخبار، لأن الإفراط في متابعتها يُبقي الجهاز العصبي في حالة استنفار دائم. أحيانًا أفضل ما يمكن فعله هو أن نبتعد قليلًا عن الضجيج، ونعيد توزيع طاقتنا نحو ما يعيد لنا إنسانيتنا. التعاطف، مساعدة الآخرين، ومدّ اليد لمن يحتاج… هذه ليست فقط أفعال خير، بل هي أيضًا طريقة عميقة لشفاء أنفسنا. في أوقات الشدّة، نحن بحاجة لبعضنا أكثر من أي وقت مضى. 🤍#رضا_الخضرا #تغيير #حرب #لبنان🇱🇧 #طول_العمر
في أوقات التوتر الجماعي التي تمرّ بها المجتمعات، يصبح الحفاظ على التوازن النفسي مسؤولية شخصية وجماعية في آنٍ واحد. أفضل ما يمكن فعله هو العودة إلى الأشياء البسيطة التي تعيد للجهاز العصبي هدوءه الطبيعي: التواصل مع الناس، الحديث الصادق، والوجود الحقيقي مع من حولنا. التواصل الاجتماعي ليس رفاهية، بل هو أحد أهم العوامل التي تخفف التوتر وتعيد الإحساس بالأمان. كلمة طيبة، جلسة مع صديق، أو حتى رسالة دعم قد تكون كافية لتخفيف حملٍ ثقيل عن قلب شخص آخر… وعن قلبك أنت أيضًا. وفي المقابل، من المهم أن نقلل من التعرض المستمر للأخبار، لأن الإفراط في متابعتها يُبقي الجهاز العصبي في حالة استنفار دائم. أحيانًا أفضل ما يمكن فعله هو أن نبتعد قليلًا عن الضجيج، ونعيد توزيع طاقتنا نحو ما يعيد لنا إنسانيتنا. التعاطف، مساعدة الآخرين، ومدّ اليد لمن يحتاج… هذه ليست فقط أفعال خير، بل هي أيضًا طريقة عميقة لشفاء أنفسنا. في أوقات الشدّة، نحن بحاجة لبعضنا أكثر من أي وقت مضى. 🤍#رضا_الخضرا #تغيير #حرب #لبنان🇱🇧 #طول_العمر

About