1. Home
  2. Detail

@clipdelgerry: Momentos que se quedan grabados para siempre. La energía de esta noche con la familia fue simplemente inexplicable. #Concierto #MusicaEnVivo #MomentosMagicos #EnVivo #Emocion

Clips2026
Clips2026
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 25 October 2026 01:58:05 GMT
7516
152
3
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (25.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.02MB) Watermark .mp4 (24.12MB) Music .mp3

Comments

losalamos5010
MartinH 🌪️ :
🫡
2026-10-25 03:31:37
0
angelica.carbajal73
Angelica ❤️ :
❤️❤️❤️
2026-10-25 02:10:54
0
elisarosas811
rosas811 :
🌹🌹🌹
2026-10-25 04:00:40
0
To see more videos from user @clipdelgerry, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لأن هذه شماته و المحبه لا تشمت 🤍 | البابا شنوده #الكتاب_المقدس #يسوع_المسيح #kerolos_shaheed #fürdich #foryou
لأن هذه شماته و المحبه لا تشمت 🤍 | البابا شنوده #الكتاب_المقدس #يسوع_المسيح #kerolos_shaheed #fürdich #foryou
Прием стакана теплой воды натощак за 20 минут до утренней тренировки (особенно перед силовыми упражнениями вроде приседаний и отжиманий) — это физиологически обоснованная привычка. Она решает сразу три критические задачи для вашего тела утром: 1. Безопасность сердца и сосудов при нагрузках За ночь организм теряет много влаги через дыхание и пот, из-за чего кровь утром становится более густой. Если сразу начать делать тяжелые упражнения вроде приседаний (которые резко повышают внутрибрюшное и кровяное давление), сердцу будет крайне тяжело прокачивать густую кровь. Вода за 20 минут успевает полностью усвоиться, разжижает кровь и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. 2. Защита суставов и работа мышц Приседания дают серьезную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Чистая вода необходима для синтеза синовиальной (суставной) жидкости, которая работает как смазка. Без нее повышается трение и риск травм. Кроме того, мышечные ткани состоят из воды более чем на 70%: гидратация восстанавливает нервно-мышечную связь, предотвращая судороги при отжиманиях и приседах. 3. Мягкое пробуждение ЖКТ и метаболизма • Почему именно теплая? Вода температуры тела (около 36–40 °C) не травмирует слизистую желудка, не вызывает спазмов и усваивается мгновенно, в отличие от холодной, на согрев которой организму пришлось бы тратить энергию. Теплая вода запускает перистальтику кишечника и отток желчи. К моменту начала тренировки (через 20 минут) желудок уже будет пуст, и во время приседаний у вас не будет чувства тяжести или «бульканья»
Прием стакана теплой воды натощак за 20 минут до утренней тренировки (особенно перед силовыми упражнениями вроде приседаний и отжиманий) — это физиологически обоснованная привычка. Она решает сразу три критические задачи для вашего тела утром: 1. Безопасность сердца и сосудов при нагрузках За ночь организм теряет много влаги через дыхание и пот, из-за чего кровь утром становится более густой. Если сразу начать делать тяжелые упражнения вроде приседаний (которые резко повышают внутрибрюшное и кровяное давление), сердцу будет крайне тяжело прокачивать густую кровь. Вода за 20 минут успевает полностью усвоиться, разжижает кровь и снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. 2. Защита суставов и работа мышц Приседания дают серьезную нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Чистая вода необходима для синтеза синовиальной (суставной) жидкости, которая работает как смазка. Без нее повышается трение и риск травм. Кроме того, мышечные ткани состоят из воды более чем на 70%: гидратация восстанавливает нервно-мышечную связь, предотвращая судороги при отжиманиях и приседах. 3. Мягкое пробуждение ЖКТ и метаболизма • Почему именно теплая? Вода температуры тела (около 36–40 °C) не травмирует слизистую желудка, не вызывает спазмов и усваивается мгновенно, в отличие от холодной, на согрев которой организму пришлось бы тратить энергию. Теплая вода запускает перистальтику кишечника и отток желчи. К моменту начала тренировки (через 20 минут) желудок уже будет пуст, и во время приседаний у вас не будет чувства тяжести или «бульканья»
#selfreminders #foryoupage❤️❤️
#selfreminders #foryoupage❤️❤️
From the hard days to finding little things that fit into our routine 🥹💙 As a parent, you’re always looking for ways to support them — and saffron was something we finally decided to add. So proud of this kid and how far we’ve come. 🤍 Thank you, saffron 💙 #adhdkids #saffron #saffronforkids #moodmunchies #MomsofTikTok @JoySpring Results may vary This is not health or medical advice Consult your doctor This is my personal experience 
From the hard days to finding little things that fit into our routine 🥹💙 As a parent, you’re always looking for ways to support them — and saffron was something we finally decided to add. So proud of this kid and how far we’ve come. 🤍 Thank you, saffron 💙 #adhdkids #saffron #saffronforkids #moodmunchies #MomsofTikTok @JoySpring Results may vary This is not health or medical advice Consult your doctor This is my personal experience 
#українськийтікток🇺🇦 #українськийконтент🇺🇦 #автомобіліст #деньавтобіліста #деньавтомобіліста #деньавтомобіліста🚘🚦
#українськийтікток🇺🇦 #українськийконтент🇺🇦 #автомобіліст #деньавтобіліста #деньавтомобіліста #деньавтомобіліста🚘🚦
Mì cắt chuẩn vị Hàn 🇰🇷 Cả nhà vừa ăn ngon, bé có chỗ vui chơi thỏa thích ✨ 🥰🍜 UI MYEO NOK Thảo Điền – điểm hẹn ăn uống lý tưởng cho cả gia đình ❤️ #UiMyeoNok #MiCatNgheu #UiMyeonokthaodien #ancungtiktok #food
Mì cắt chuẩn vị Hàn 🇰🇷 Cả nhà vừa ăn ngon, bé có chỗ vui chơi thỏa thích ✨ 🥰🍜 UI MYEO NOK Thảo Điền – điểm hẹn ăn uống lý tưởng cho cả gia đình ❤️ #UiMyeoNok #MiCatNgheu #UiMyeonokthaodien #ancungtiktok #food

About

Legal