1. Home
  2. Detail

@luma.walk0: Perfect kit for night walks 🦮

Luma Walk
Luma Walk
Open In TikTok:
Region: CA
Monday 26 October 2026 11:25:57 GMT
995
19
1
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.85MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.85MB) Watermark .mp4 (2.07MB) Music .mp3

Comments

_annamarialazzari_
AnnaMariaLazzari ~ MOTIVAZIONE :
LED
2026-10-26 18:19:08
0
To see more videos from user @luma.walk0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ronaldo goat #ciyaaro #100kviews #iskiilis #standwithkashmir #creatorsearchinsights
Ronaldo goat #ciyaaro #100kviews #iskiilis #standwithkashmir #creatorsearchinsights
🏆⚽️ Thierry Henry lên tiếng về việc Cristiano Ronaldo năm 2008 vượt qua Lionel Messi năm 2012 để giành danh hiệu QUẢ BÓNG VÀNG XUẤT SẮC NHẤT MỌI THỜI ĐẠI: 🚨🎙️ Thierry Henry: “Cristiano Ronaldo năm 2008 được bình chọn là mùa giải Quả bóng Vàng xuất sắc nhất mọi thời đại, vượt qua Lionel Messi năm 2012 ư? Tôi hiểu tại sao mọi người lại lựa chọn Ronaldo, nhưng chúng ta cần phải có một cuộc thảo luận công bằng về những gì Messi đã làm được trong năm đó. 91 bàn thắng trong một năm dương lịch! Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về con số ấy. 91 bàn thắng trong năm 2012! Tôi từng thi đấu cùng những cầu thủ phi thường và tận mắt chứng kiến sự vĩ đại ở khoảng cách gần nhất, nhưng những gì Messi làm được trong năm đó thực sự nằm ở một đẳng cấp hoàn toàn khác. 🚨🎙️Thierry Henry: “Cristiano Ronaldo đã có một năm 2008 phi thường. Anh ấy vô địch Champions League, Premier League và giành Quả bóng Vàng. Không ai có thể phủ nhận những thành tựu đó. Anh ấy sở hữu tốc độ, sức mạnh, khả năng định đoạt trận đấu và gần như không thể bị ngăn cản. Nhưng Messi năm 2012 lại ở một đẳng cấp hoàn toàn khác nếu xét về mặt thống kê. Những bàn thắng, khả năng rê bóng, sự sáng tạo và phong độ ổn định — anh ấy đã làm được những điều mà chúng ta chưa từng chứng kiến trước đây. Vì vậy, khi ai đó nói với tôi rằng mùa giải 2008 của Ronaldo xuất sắc hơn năm 2012 của Messi, tôi buộc phải đặt câu hỏi: Chúng ta đang đánh giá dựa trên toàn bộ mùa giải, những danh hiệu tập thể hay sự xuất sắc của cá nhân? 🚨🎙️ Thierry Henry: “Đối với tôi, cả hai mùa giải đều đại diện cho hai kiểu vĩ đại khác nhau. Ronaldo năm 2008 là một cỗ máy tấn công toàn diện, người đã chinh phục cả nước Anh lẫn châu Âu, trong khi Messi năm 2012 lại đang viết lại những trang sử của bóng đá thế giới. Đó chính là điều khiến cuộc tranh luận này trở nên khó khăn đến vậy. Ronaldo có những danh hiệu và những khoảnh khắc mang tính quyết định, nhưng Messi lại sở hữu một năm dương lịch với những thành tích có lẽ sẽ không bao giờ được tái lập. Và nếu chúng ta chỉ xét thuần túy về màn trình diễn cá nhân, thì không thể bàn luận về mùa giải Quả bóng Vàng vĩ đại nhất lịch sử mà không đặt Lionel Messi năm 2012 vào vị trí hàng đầu của cuộc tranh luận ấy.” 🚨 MỌI NGƯỜI NHẬN ĐỊNH THẾ NÀO !!! #ronaldo #messi #thierryhenry #barcelona #manchesterunited
🏆⚽️ Thierry Henry lên tiếng về việc Cristiano Ronaldo năm 2008 vượt qua Lionel Messi năm 2012 để giành danh hiệu QUẢ BÓNG VÀNG XUẤT SẮC NHẤT MỌI THỜI ĐẠI: 🚨🎙️ Thierry Henry: “Cristiano Ronaldo năm 2008 được bình chọn là mùa giải Quả bóng Vàng xuất sắc nhất mọi thời đại, vượt qua Lionel Messi năm 2012 ư? Tôi hiểu tại sao mọi người lại lựa chọn Ronaldo, nhưng chúng ta cần phải có một cuộc thảo luận công bằng về những gì Messi đã làm được trong năm đó. 91 bàn thắng trong một năm dương lịch! Hãy dành một chút thời gian để suy ngẫm về con số ấy. 91 bàn thắng trong năm 2012! Tôi từng thi đấu cùng những cầu thủ phi thường và tận mắt chứng kiến sự vĩ đại ở khoảng cách gần nhất, nhưng những gì Messi làm được trong năm đó thực sự nằm ở một đẳng cấp hoàn toàn khác. 🚨🎙️Thierry Henry: “Cristiano Ronaldo đã có một năm 2008 phi thường. Anh ấy vô địch Champions League, Premier League và giành Quả bóng Vàng. Không ai có thể phủ nhận những thành tựu đó. Anh ấy sở hữu tốc độ, sức mạnh, khả năng định đoạt trận đấu và gần như không thể bị ngăn cản. Nhưng Messi năm 2012 lại ở một đẳng cấp hoàn toàn khác nếu xét về mặt thống kê. Những bàn thắng, khả năng rê bóng, sự sáng tạo và phong độ ổn định — anh ấy đã làm được những điều mà chúng ta chưa từng chứng kiến trước đây. Vì vậy, khi ai đó nói với tôi rằng mùa giải 2008 của Ronaldo xuất sắc hơn năm 2012 của Messi, tôi buộc phải đặt câu hỏi: Chúng ta đang đánh giá dựa trên toàn bộ mùa giải, những danh hiệu tập thể hay sự xuất sắc của cá nhân? 🚨🎙️ Thierry Henry: “Đối với tôi, cả hai mùa giải đều đại diện cho hai kiểu vĩ đại khác nhau. Ronaldo năm 2008 là một cỗ máy tấn công toàn diện, người đã chinh phục cả nước Anh lẫn châu Âu, trong khi Messi năm 2012 lại đang viết lại những trang sử của bóng đá thế giới. Đó chính là điều khiến cuộc tranh luận này trở nên khó khăn đến vậy. Ronaldo có những danh hiệu và những khoảnh khắc mang tính quyết định, nhưng Messi lại sở hữu một năm dương lịch với những thành tích có lẽ sẽ không bao giờ được tái lập. Và nếu chúng ta chỉ xét thuần túy về màn trình diễn cá nhân, thì không thể bàn luận về mùa giải Quả bóng Vàng vĩ đại nhất lịch sử mà không đặt Lionel Messi năm 2012 vào vị trí hàng đầu của cuộc tranh luận ấy.” 🚨 MỌI NGƯỜI NHẬN ĐỊNH THẾ NÀO !!! #ronaldo #messi #thierryhenry #barcelona #manchesterunited
🦋 BAUCH | BECKENBODEN So hilfreich diese Übungen sind, sie allein lösen nicht alle Herausforderungen in den Wechseljahren oder der Menopause. Dafür braucht es mehr – genau darum geht’s auf meinem Profil! 🫶🏻🌸🫶🏻 Heute liegt der Fokus auf der richtigen Atemtechnik, denn sie macht den Unterschied: Übung 1: Ausatmen beim Beinheben + Kissen zum Knie führen, einatmen beim Absenken. Übung 2: Becken beim Ausatmen anheben + Beckenboden aktivieren, beim Absenken einatmen. Übung 3: Becken oben halten, bis 5 zählen, Spannung halten & ruhig weiteratmen. Übung 4: Becken 30 Sek. oben halten, kleine Bewegungen mit Spannung + Ausatmung. Übung 5: Aus dem Vierfüßlerstand – Knie anheben, 2–3 Sek. halten, ausatmen & Beckenboden aktivieren. 🦋 Schule bitte zuerst die Wahrnehmung für deine Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln rund um die Scheide und Anus heben sich an und werden beim Ausatmen in den Körper hineingedrückt. Tipp: du hast das Gefühl als würdest Du an deinen zu engen Jeans den Reißverschluss hochziehen. Beim Einatmen löse die Spannung und lass den Bauch locker. 💡 Tipp: Gönn deinem Beckenboden auch Pausen! Zwischen den Übungen oder am Ende der Serie hilft eine kurze Entspannung, um die Muskulatur geschmeidig und gesund zu halten. 👉🏼 Mach mit - nimm dir täglich 10-15 Minuten Zeit für deine Beckenbodenübungen und spüre die Veränderung. Dein Körper wird es dir danken! Willst du mehr? Buche meine Kurse. 😀 In meinen Live Online-Kursen findest du gezielte Unterstützung, klare Anleitungen & viele weitere Übungen – inkl. Aufzeichnungen für maximale Flexibilität! Link in Bio oder direkt auf www.menomove.de Ich wünsche dir viel Spaß bei den Übungen 🔥🔥🔥. Deine Estera 💜 #wechseljahre #menopause #lebensmitte #onlinetraining #pilates #bauchfett #energie #stoffwechsel #beckenboden #innenschenkel
🦋 BAUCH | BECKENBODEN So hilfreich diese Übungen sind, sie allein lösen nicht alle Herausforderungen in den Wechseljahren oder der Menopause. Dafür braucht es mehr – genau darum geht’s auf meinem Profil! 🫶🏻🌸🫶🏻 Heute liegt der Fokus auf der richtigen Atemtechnik, denn sie macht den Unterschied: Übung 1: Ausatmen beim Beinheben + Kissen zum Knie führen, einatmen beim Absenken. Übung 2: Becken beim Ausatmen anheben + Beckenboden aktivieren, beim Absenken einatmen. Übung 3: Becken oben halten, bis 5 zählen, Spannung halten & ruhig weiteratmen. Übung 4: Becken 30 Sek. oben halten, kleine Bewegungen mit Spannung + Ausatmung. Übung 5: Aus dem Vierfüßlerstand – Knie anheben, 2–3 Sek. halten, ausatmen & Beckenboden aktivieren. 🦋 Schule bitte zuerst die Wahrnehmung für deine Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln rund um die Scheide und Anus heben sich an und werden beim Ausatmen in den Körper hineingedrückt. Tipp: du hast das Gefühl als würdest Du an deinen zu engen Jeans den Reißverschluss hochziehen. Beim Einatmen löse die Spannung und lass den Bauch locker. 💡 Tipp: Gönn deinem Beckenboden auch Pausen! Zwischen den Übungen oder am Ende der Serie hilft eine kurze Entspannung, um die Muskulatur geschmeidig und gesund zu halten. 👉🏼 Mach mit - nimm dir täglich 10-15 Minuten Zeit für deine Beckenbodenübungen und spüre die Veränderung. Dein Körper wird es dir danken! Willst du mehr? Buche meine Kurse. 😀 In meinen Live Online-Kursen findest du gezielte Unterstützung, klare Anleitungen & viele weitere Übungen – inkl. Aufzeichnungen für maximale Flexibilität! Link in Bio oder direkt auf www.menomove.de Ich wünsche dir viel Spaß bei den Übungen 🔥🔥🔥. Deine Estera 💜 #wechseljahre #menopause #lebensmitte #onlinetraining #pilates #bauchfett #energie #stoffwechsel #beckenboden #innenschenkel
ผิดเป็นครู พุ้งเลยจ้า 😅😅 #โมก้าพอต #ชาเขียว #หอมฟุ้ง
ผิดเป็นครู พุ้งเลยจ้า 😅😅 #โมก้าพอต #ชาเขียว #หอมฟุ้ง
DRAMÉRA Couture 🪡🇲🇱🛒🧵@DRAMERA🇲🇱COUTURE
DRAMÉRA Couture 🪡🇲🇱🛒🧵@DRAMERA🇲🇱COUTURE
Khách sạn lifestyle hiện đại ngắm trọn hồ xuân hương gần xịt chợ đà lạt cho mn đây #mvillagehotel #dalathotel #mvillage #dalat #travel
Khách sạn lifestyle hiện đại ngắm trọn hồ xuân hương gần xịt chợ đà lạt cho mn đây #mvillagehotel #dalathotel #mvillage #dalat #travel

About

Legal