1. Home
  2. Detail

@njjhjkh.hygojjk:

njjhjkh hygojjk
njjhjkh hygojjk
Open In TikTok:
Region: US
Monday 26 October 2026 19:28:06 GMT
63
4
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @njjhjkh.hygojjk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Prosty skład i solidna porcja białka – to danie, które wspiera redukcję i syci na długo! 💪✨ 🍗 Pierś z kurczaka z mozzarellą, pomidorem i bazylią Składniki (1 porcja): 🥣 Składniki (1 porcja): ✅ 150 g piersi z kurczaka (ok. ¾ sztuki) ✅ 60 g sera mozzarella w kulce (½ opakowania) ✅ 70 g pomidora malinowego (½ sztuki) ✅ 1 g bazylii świeżej (ok. ⅓ garści) ✅ 1 g oregano suszonego (⅓ łyżeczki) ✅ sól biała – do smaku ✅ pieprz czarny – szczypta ✅ 2 ml oliwy z oliwek 🧄 Sos czosnkowy: ✅ 80 g jogurtu naturalnego typu Skyr (½ opakowania) ✅ 5 g czosnku (1 ząbek) ✅ sól – szczypta 🍋 Sos winegret: ✅ 12 ml oliwy z oliwek (1 łyżka) ✅ 8 g miodu (⅓ łyżki) ✅ 5 g musztardy (½ łyżeczki) ✅ 6 ml soku z cytryny (1 łyżka) ✅ pieprz – szczypta 🥗 Dodatki: ✅ 50 g sałaty (¼ główki) ✅ 40 g ogórka (⅕ sztuki) ✅ 40 g pomidorów koktajlowych (2 sztuki) Sposób przygotowania: 1️⃣ Na piersi z kurczaka wykonaj kilka nacięć (nie przecinając do końca). W każde włóż plasterek pomidora, mozzarelli i listek bazylii. 2️⃣ Posyp całość solą, pieprzem i oregano, a następnie posmaruj oliwą. 3️⃣ Piecz: w Airfryerze: 18–20 min w 180°C w piekarniku: 25 min w 180°C 4️⃣ Sos czosnkowy: wymieszaj jogurt skyr z przeciśniętym czosnkiem i szczyptą soli. 5️⃣ Sos winegret: połącz oliwę, musztardę, sok z cytryny, miód i pieprz, dokładnie wymieszaj. 6️⃣ Gotową pierś podawaj z sałatą, sosem winegret i sosem czosnkowym. IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ZAOBSERWUJ mój profil, jeśli chcesz więcej PROSTYCH I PYSZNYCH PRZEPISÓW ! IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Kaloryczność : 558 kcal I 58.25 g Białka I 26g Tłuszczu I 22,5g Weglowodanów #airfryer #przepisy #wysokobiałkowe #wysokobiałkowy #kurczak
Prosty skład i solidna porcja białka – to danie, które wspiera redukcję i syci na długo! 💪✨ 🍗 Pierś z kurczaka z mozzarellą, pomidorem i bazylią Składniki (1 porcja): 🥣 Składniki (1 porcja): ✅ 150 g piersi z kurczaka (ok. ¾ sztuki) ✅ 60 g sera mozzarella w kulce (½ opakowania) ✅ 70 g pomidora malinowego (½ sztuki) ✅ 1 g bazylii świeżej (ok. ⅓ garści) ✅ 1 g oregano suszonego (⅓ łyżeczki) ✅ sól biała – do smaku ✅ pieprz czarny – szczypta ✅ 2 ml oliwy z oliwek 🧄 Sos czosnkowy: ✅ 80 g jogurtu naturalnego typu Skyr (½ opakowania) ✅ 5 g czosnku (1 ząbek) ✅ sól – szczypta 🍋 Sos winegret: ✅ 12 ml oliwy z oliwek (1 łyżka) ✅ 8 g miodu (⅓ łyżki) ✅ 5 g musztardy (½ łyżeczki) ✅ 6 ml soku z cytryny (1 łyżka) ✅ pieprz – szczypta 🥗 Dodatki: ✅ 50 g sałaty (¼ główki) ✅ 40 g ogórka (⅕ sztuki) ✅ 40 g pomidorów koktajlowych (2 sztuki) Sposób przygotowania: 1️⃣ Na piersi z kurczaka wykonaj kilka nacięć (nie przecinając do końca). W każde włóż plasterek pomidora, mozzarelli i listek bazylii. 2️⃣ Posyp całość solą, pieprzem i oregano, a następnie posmaruj oliwą. 3️⃣ Piecz: w Airfryerze: 18–20 min w 180°C w piekarniku: 25 min w 180°C 4️⃣ Sos czosnkowy: wymieszaj jogurt skyr z przeciśniętym czosnkiem i szczyptą soli. 5️⃣ Sos winegret: połącz oliwę, musztardę, sok z cytryny, miód i pieprz, dokładnie wymieszaj. 6️⃣ Gotową pierś podawaj z sałatą, sosem winegret i sosem czosnkowym. IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ZAOBSERWUJ mój profil, jeśli chcesz więcej PROSTYCH I PYSZNYCH PRZEPISÓW ! IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Kaloryczność : 558 kcal I 58.25 g Białka I 26g Tłuszczu I 22,5g Weglowodanów #airfryer #przepisy #wysokobiałkowe #wysokobiałkowy #kurczak
beg serbaguna muat telekung dan bekal #bag
beg serbaguna muat telekung dan bekal #bag


End of an era🫡🐆 #xyzcba #blowup #fyp #viral #highlikesandveiws🤍
End of an era🫡🐆 #xyzcba #blowup #fyp #viral #highlikesandveiws🤍
@Cê Tá Doido Festival @Panda 🐼 @Humberto e Ronaldo @Ícaro e Gilmar @Zé Vaqueiro @NATTAN @Xand Avião … Tô com vontade de te encher de bj…😘. #cetadoidocy #mjmusiccy #musica #fyy #CapCut
@Cê Tá Doido Festival @Panda 🐼 @Humberto e Ronaldo @Ícaro e Gilmar @Zé Vaqueiro @NATTAN @Xand Avião … Tô com vontade de te encher de bj…😘. #cetadoidocy #mjmusiccy #musica #fyy #CapCut
#drsquatch #drsquatchsuperbrandday #drsquatchpartner
#drsquatch #drsquatchsuperbrandday #drsquatchpartner

About

Legal