Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@carnation.ng: #dramcars😻😻 #mydream #amen🙏 #type #amen🙏 This new week bless will not pass you buy 👇
💦CAR NATION 💰💦
Open In TikTok:
Region: NG
Tuesday 27 October 2026 22:13:59 GMT
901
171
14
1
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.01MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.01MB
)
Watermark .mp4 (
2.65MB
)
Music .mp3
Comments
izuchukwu nation :
congratulation
2026-10-30 17:41:15
1
Big wiz :
congratulations 🎊 👏
2026-10-30 21:49:01
0
Joeseph Ikechukwu :
Congrats
2026-10-30 06:09:02
0
izuchukwu nation :
congratulation
2026-10-30 17:41:25
0
Benjamine Chigbo :
congratulation
2026-10-29 18:24:37
0
Nwa Owerri :
Congratulations
2026-10-28 08:28:36
0
SHARDRAKA GEE :
congratulations
2026-10-28 08:03:53
0
OGB 1 :
congratulations 🎊 👏 💐 🥳
2026-10-28 08:27:49
0
MELETUS 999 :
congratulations
2026-10-28 07:37:29
0
KILLER 😈X :
🥰🥰🥰
2026-10-31 08:13:20
0
$Pluto fundz 🏦 :
🎉🙌🏿
2026-10-29 09:50:59
0
CHI BEST DRILL MIX :
🔥🔥🔥
2026-10-28 20:24:54
0
CHI BEST DRILL MIX :
🥰🥰🥰
2026-10-28 20:24:43
0
Famous xchange🥰🤑❤ :
🙏🙏🙏
2026-10-31 09:16:42
0
To see more videos from user @carnation.ng, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
la force énergétique d'un verre d'eau
Solo quiero agradecer Primero a Dios y ala vida En segundo a mis compañeros y mi coach Felipe vergara Una vez mas estare corriendo en las calles de New York City Gracias New York City siempre te recordare Gracias running for Ayotzinapa por todo el apoyo #tcsnewyorkcity #tcsnewyorkcity2026 #nyrr
مَنْ كُنْتُ مَوْلاهُ فَعَلِيٌّ مَوْلاهُ#محسن_فرهمند ❤🔥.
#fypシ #dump #october
Les muscles expliqués · Leçon bonus 13 : les adducteurs Ce n'est pas qu'un muscle qui serre tes cuisses : c'est aussi celui qui tend ta hanche au squat. Ce que la vidéo n'a pas eu le temps de dire. Le grand adducteur est fait de plusieurs portions : en dissection, celles du bas, aux fibres longues, semblent faites pour déplacer la cuisse sur une grande amplitude, la plus haute pour stabiliser la hanche (Takizawa et al., Scand J Med Sci Sports, 2012). En IRM, ses parties arrière et basse font plus de 80 % du muscle et ont plus de levier pour tendre la hanche que pour l'adduction (Takahashi et al., J Appl Physiol, 2025). Au squat, la profondeur a compté : en dix semaines, +6,2 % au squat complet contre +2,7 % au demi-squat, chez 17 hommes (Kubo et al., Eur J Appl Physiol, 2019). Au hip thrust, à séries égales, la cuisse a très peu grossi en neuf semaines, alors que les fessiers ont grossi autant qu'au squat, chez 34 débutants (Plotkin et al., Front Physiol, 2023). Les auteurs l'expliquent, d'après d'autres travaux, par le grand adducteur, qui tendrait surtout la hanche au fond du squat : leur étude ne l'a pas mesuré. La machine à adduction travaille bien l'adduction, mais aucune étude trouvée n'a mesuré ce qu'elle fait grossir. Dans l'étude de la Copenhague, un partenaire tenait la jambe du dessus ; à la salle, un banc la remplace (Ishøi et al., Scand J Med Sci Sports, 2016). Chez 652 footballeurs semi-professionnels, avec ce seul exercice, le risque de gêne à l'aine déclarée était 41 % plus faible sur la saison (Harøy et al., Br J Sports Med, 2019). #musculation #adducteurs #cuisses #muscu Vois si tes adducteurs progressent vraiment, séance après séance : Tekio, lien en bio
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy