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@1kmallznotbad: #noah

heavenly
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Wednesday 28 October 2026 02:55:47 GMT
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rosa_sa
401 :
gimana kalo dia sama yang lain..
2026-10-28 06:16:06
19
azmicrsty
18 :
kau takkan pernah menjadi milikku.
2026-10-28 06:30:34
3
baguskurniaa2
baguskurniaa2 :
ninggalin jejak ach
2026-10-28 23:41:47
0
nnamedaa
daa :
Hari ini aku bilang move on eh besok nya malah suka lagi
2026-10-28 13:08:29
4
miayam6119
rawon :
2026-10-28 23:56:35
0
nor.ajuzi
NOR.AJUZI :
andy lainy-sanggupkah
2026-10-28 15:23:08
0
brr1zz_
BRr1zz_ :
2026-10-29 00:38:22
0
dhyalll
ＤＨＹ•ＡＬ :
namanya juga first experience
2026-10-28 19:49:26
0
amrlfriss
amrlfriss :
2026-10-28 07:30:03
0
aip017_5
sariphdytllh🫆 :
2026-10-28 17:34:31
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jelmaantuhan_
TurahDalamPerjalanan_ :
2026-10-28 14:45:08
0
fafasulistyaa
𝙛𝙖𝙛𝙖𝙖𝙖 :
2026-10-28 10:11:01
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feisalfebrian
Starlight :
2026-10-28 14:23:53
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ahmad_doni1304
D :
@mayy 😋
2026-10-28 06:46:13
1
mbragabintama
user12345678 :
@𝐚𝐥𝐢𝐩𝟒𝟒
2026-10-28 13:54:59
0
iboy.aja
Iboy Aja :
@Nobita nobi
2026-10-28 14:26:08
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Replying to @Georgia McMahon Your prenatal isn’t just for the nine months you’re pregnant. One of the questions I get asked most is when to start taking one, and whether to stop once baby arrives. Ideally, we’re having this conversation around three months before you start trying to conceive. That gives us time to review your food intake, identify any deficiencies and choose appropriate supplementation. Folic acid is particularly important before conception because the baby’s neural tube develops very early, often before you know you’re pregnant. Australian guidance recommends starting it before trying. (pregnancybirthbaby.org.au) Already trying or just found out you’re pregnant? Start the conversation now. You haven’t missed your opportunity to support your nutrition. During pregnancy, your nutritional needs change as your baby grows. The first trimester isn’t the finish line for reviewing what you need. And after birth, your nutrition still matters. Recovery, blood loss, disrupted meals and breastfeeding can all influence the support you need. I often continue nutritional support into postpartum, then review the formula and duration according to your diet, blood results and whether you’re breastfeeding. Iodine supplementation is recommended through breastfeeding too. (pregnancybirthbaby.org.au) The two products I’m showing are Naternal Vitamins EverNatal and Land Lab Mother Dose. Both are formulated for preconception, pregnancy and postpartum support. Choose one appropriate formula rather than taking both together. If nausea makes your prenatal difficult to tolerate, speak up. Taking it with an evening meal or adjusting the formulation may help. Follow the storage instructions on your particular product. The goal is consistent nutritional support that suits you through each stage. You can find EverNatal and Mother Dose on our website. For help choosing, start with our free Find the Right Practitioner discovery call. Liverpool, Sydney and Australia wide via Zoom. www.nourishingapothecary.com Always read the label and follow the directions for use. #PrenatalVitamins #PreconceptionCare #PregnancyNutrition #PostpartumNutrition #NourishingApothecary
Replying to @Georgia McMahon Your prenatal isn’t just for the nine months you’re pregnant. One of the questions I get asked most is when to start taking one, and whether to stop once baby arrives. Ideally, we’re having this conversation around three months before you start trying to conceive. That gives us time to review your food intake, identify any deficiencies and choose appropriate supplementation. Folic acid is particularly important before conception because the baby’s neural tube develops very early, often before you know you’re pregnant. Australian guidance recommends starting it before trying. (pregnancybirthbaby.org.au) Already trying or just found out you’re pregnant? Start the conversation now. You haven’t missed your opportunity to support your nutrition. During pregnancy, your nutritional needs change as your baby grows. The first trimester isn’t the finish line for reviewing what you need. And after birth, your nutrition still matters. Recovery, blood loss, disrupted meals and breastfeeding can all influence the support you need. I often continue nutritional support into postpartum, then review the formula and duration according to your diet, blood results and whether you’re breastfeeding. Iodine supplementation is recommended through breastfeeding too. (pregnancybirthbaby.org.au) The two products I’m showing are Naternal Vitamins EverNatal and Land Lab Mother Dose. Both are formulated for preconception, pregnancy and postpartum support. Choose one appropriate formula rather than taking both together. If nausea makes your prenatal difficult to tolerate, speak up. Taking it with an evening meal or adjusting the formulation may help. Follow the storage instructions on your particular product. The goal is consistent nutritional support that suits you through each stage. You can find EverNatal and Mother Dose on our website. For help choosing, start with our free Find the Right Practitioner discovery call. Liverpool, Sydney and Australia wide via Zoom. www.nourishingapothecary.com Always read the label and follow the directions for use. #PrenatalVitamins #PreconceptionCare #PregnancyNutrition #PostpartumNutrition #NourishingApothecary
ياري کوي در خپل مطلبه ماليدلي ꧁☆🥀💔❀❀💔🥀☆꧂
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الله يحفظ الإمارات .. ورئيس الدوله الشيخ محمد بن زايد .. ويطول بعمره يا رب 🤲🏻 🤍🩶
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TERNYATA CERITA DI FILM INI NGGAK JAUH DARI REALITA INDONESIA SEKARANG 👀 #bapakpalingjujur #bpjclip #punyabapakjujur #rekomendasifilm #filmindonesia
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🏐CONSEILS PRO POUR DEVENIR FORT À EFOOTBALL Ici, j’ai résumé les conseils les plus efficaces pour devenir rapidement bon à eFootball – des bases au niveau pro, mais faciles à mettre en pratique ------------- ➡️Conseils pro pour bien jouer à eFootball 1. Joue avec patience (c’est la clé principale) Beaucoup de joueurs perdent parce qu’ils : se précipitent en attaque paniquent sous la pression Solution : Construis tes attaques lentement depuis l’arrière Si tu es bloqué → repasse en arrière, ne force pas Rappelle-toi : en général, les joueurs patients gagnent 2. Maîtrise les passes et la construction de jeu Utilise des passes courtes pour contrôler le jeu N’enchaîne pas les passes en profondeur Combine : Passes 1–2 (passe mur) Passe en arrière (pour remettre l’attaque en place) Astuce pro : > 5 passes propres > 1 passe imprudente 3. Bonne défense (pas juste des tacles au hasard) Erreurs courantes : enchaîner les tacles courir après le ballon sans arrêt La bonne façon : Garde ta position (jockey) Bloque les lignes de passe Mets la pression avec seulement 1 joueur Une bonne défense = plus importante que l’attaque 4. Attaque efficace Utilise la façon de jouer « méta » : Passe en profondeur quand le timing est bon Attaque par les ailes → redirection au centre Fais des centres si ton attaquant est grand Combo puissant : Course sur l’aile → rentre au centre → frappe 5. Ne sprinte pas trop Ça te fait souvent perdre : Sprint en continu Ne sprinte que quand : Il y a de l’espace Trop de sprints = ballon facile à perdre 6. Utilise des réglages confortables Recommandation : Aide à la passe : niveau 2 (équilibré) curseur : semi-assisté Feinte auto : ON (pour les débutants) Des réglages qui te conviennent = un jeu plus constant 7. Utilise une formation sûre Pour débutants à intermédiaires : 4-3-3 → équilibré 4-2-1-3 → plus offensif Ne change pas trop souvent de formation (pour t’y habituer) 8. Construis la bonne équipe Concentre-toi sur : Vitesse et accélération Finitions (attaquant) Sens du placement défensif (défenseur) Ne te fie pas seulement à la note Regarde le style de jeu du joueur 9. Lis les schémas de ton adversaire Fais attention à : D’où ils aiment attaquer ? Utilisent-ils souvent des passes en profondeur ou des centres ? Une fois que tu connais le schéma → plus facile de contrer 10. Le mental Ne panique pas quand tu encaisses 9. Lis les schémas de ton adversaire Fais attention à : D’où ils aiment attaquer ? Utilisent-ils souvent des passes en profondeur ou des centres ? Une fois que tu connais le schéma → plus facile de contrer 10. Le mental Ne panique pas quand tu encaisses Ne te laisse pas emporter Continue à jouer proprement Beaucoup de matchs se gagnent parce que #videoviral #percer #fyp #toukki
🏐CONSEILS PRO POUR DEVENIR FORT À EFOOTBALL Ici, j’ai résumé les conseils les plus efficaces pour devenir rapidement bon à eFootball – des bases au niveau pro, mais faciles à mettre en pratique ------------- ➡️Conseils pro pour bien jouer à eFootball 1. Joue avec patience (c’est la clé principale) Beaucoup de joueurs perdent parce qu’ils : se précipitent en attaque paniquent sous la pression Solution : Construis tes attaques lentement depuis l’arrière Si tu es bloqué → repasse en arrière, ne force pas Rappelle-toi : en général, les joueurs patients gagnent 2. Maîtrise les passes et la construction de jeu Utilise des passes courtes pour contrôler le jeu N’enchaîne pas les passes en profondeur Combine : Passes 1–2 (passe mur) Passe en arrière (pour remettre l’attaque en place) Astuce pro : > 5 passes propres > 1 passe imprudente 3. Bonne défense (pas juste des tacles au hasard) Erreurs courantes : enchaîner les tacles courir après le ballon sans arrêt La bonne façon : Garde ta position (jockey) Bloque les lignes de passe Mets la pression avec seulement 1 joueur Une bonne défense = plus importante que l’attaque 4. Attaque efficace Utilise la façon de jouer « méta » : Passe en profondeur quand le timing est bon Attaque par les ailes → redirection au centre Fais des centres si ton attaquant est grand Combo puissant : Course sur l’aile → rentre au centre → frappe 5. Ne sprinte pas trop Ça te fait souvent perdre : Sprint en continu Ne sprinte que quand : Il y a de l’espace Trop de sprints = ballon facile à perdre 6. Utilise des réglages confortables Recommandation : Aide à la passe : niveau 2 (équilibré) curseur : semi-assisté Feinte auto : ON (pour les débutants) Des réglages qui te conviennent = un jeu plus constant 7. Utilise une formation sûre Pour débutants à intermédiaires : 4-3-3 → équilibré 4-2-1-3 → plus offensif Ne change pas trop souvent de formation (pour t’y habituer) 8. Construis la bonne équipe Concentre-toi sur : Vitesse et accélération Finitions (attaquant) Sens du placement défensif (défenseur) Ne te fie pas seulement à la note Regarde le style de jeu du joueur 9. Lis les schémas de ton adversaire Fais attention à : D’où ils aiment attaquer ? Utilisent-ils souvent des passes en profondeur ou des centres ? Une fois que tu connais le schéma → plus facile de contrer 10. Le mental Ne panique pas quand tu encaisses 9. Lis les schémas de ton adversaire Fais attention à : D’où ils aiment attaquer ? Utilisent-ils souvent des passes en profondeur ou des centres ? Une fois que tu connais le schéma → plus facile de contrer 10. Le mental Ne panique pas quand tu encaisses Ne te laisse pas emporter Continue à jouer proprement Beaucoup de matchs se gagnent parce que #videoviral #percer #fyp #toukki

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