@h_l_69: سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود#رابع #امروئ_القيس #مدرسه #عربي #fyp

彡روض彡 :

ابن اخوي صف اول ابتدائي فجاي اقري بيه يا بط يا بط بدال ما يكول يا بط يا بط كال يا رب يا رب اسبح بشط 😂

-ℳ- :

تدرون صارلي سنتين بل رابع علمي وهسه يلا ركزت انو البيت الاول هوه بمتجرد واني كضيت عمري الفضها بمنجرد قيد الاوابل هيكلي[دموع الفرح]

ـ𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅 :

بيا صف القصيدتين

ابن بريطانيا :

اسهل قصيده الله يشهد

؟ :

احله قصيده

امير الگريطي :

اريد اسم المسيقة

(مےـحےـمےـد آلشےـيےـخےـ M) :

كم سطر؟ للحفض

علاوي :

يي خلصت رابع بقت بس ذكريات💔

محمد رياض :

هاي ياصف

c :

شوفو هيه انشودة البط شكد بسطيه هسه نشوفه بس جنه ما جاي نتمعن بكلماته يابط يابط سبح باشط قل لسمك للسمكة اتت شبكة يعني كل كره وكوم نام باجر وراك دوام

🕸𝑶𝒍𝒎𝒐:𝟏𝟔 :

بس ترا حلوه مال امرؤ القيس

𝐻𝐴𝐼𝐷𝐸𝑅 :

اشكثر نامت الفرگه عليك......؟؟!! 😞😔😥

زينب 10K :

امس واليوم

،:عـᬽـ꙰👑⃟⍣ـلاوي✌ :

والله سهله

𒀭 :

ليتا زمن يعود يوما

احمَد رأفـت🇮🇶🫡 :

𝐍𝐄𝐘𝐌𝐀𝐑 𝐉¹¹ 🇧🇷 :

حــمـــودي🇮🇹 :

صارت ذكريات. 💔😕

﮼علاوي🤍👑 :

كل شي ينتهي له الذكريات🥲

♛ || 𝑴𝑿𝟩 || ♛ :

من نرجسة الى الجواهري💔

علوش ♊ :

رابعع اعداديي 🤦🏼‍♂️💔

AbdulWahab/عبدالوهاب :

لو تشوف مالاتنا 😭😭

𝐴𝑙𝑖🧛🏻‍♂️. :

رابع عدادي

محمد🕷️ :