@iffmss: Dm For Qual | Primed On The *BEST* Smooth Sens To Hit Champ In Ranked 3.0 | #siege #viral #r6 #stompn #jynxzi

ifms
ifms
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 28 October 2026 17:35:33 GMT
745
104
41
104

Music

Download

Comments

ccurt.1
c :
first on xanders post
2026-10-28 17:39:19
0
peakomc
peakomc :
i miss playing with you and patrick xander
2026-10-29 00:10:20
0
xutcl
️ :
miss queuing with u g
2026-10-28 18:43:35
0
.fjnlay
finlay :
wow duo
2026-10-28 21:36:23
0
cvtingg
݁ᛪ༙ :
hi duoo 👀
2026-10-28 20:16:44
0
ti3mmy2
Timmy 1øf1 :
Shots
2026-10-28 20:34:20
0
haych.r6
𝙝𝙖𝙮𝙘𝙝 :
shots boi
2026-10-28 17:42:42
0
vriyaxbl
. :
aim
2026-10-28 18:38:58
0
9ngrl
⃟ :
yo
2026-10-28 20:18:29
0
pepbardiola
𝙗𝙖𝙧𝙙 :
Smooth g
2026-10-28 18:03:01
0
vesqor
v :
Aim g
2026-10-28 18:38:05
0
tom.5884
Tom :
2026-10-28 21:22:57
0
kuqrk
cam 🏹 :
shots
2026-10-28 17:38:53
0
ti3mmy2
Timmy 1øf1 :
Goat
2026-10-28 20:34:18
0
mediacrit
𝘰𝘬𝘪𝘧𝘢𝘳𝘢 𝘸𝘳𝘴𝘵 :
shots
2026-10-28 17:39:50
0
blajrrr
Blajrrr :
Aim
2026-10-28 17:51:38
0
moluqr
mqr :
aim
2026-10-28 17:45:39
0
lew.676
Lew :
Yo
2026-10-28 19:43:47
0
cjololo
cj :
Duo
2026-10-28 17:39:37
0
cjololo
cj :
Dio
2026-10-28 17:39:35
0
marin_miyin
marin :
2026-10-29 01:58:13
0
jaqyuh
𝑱𝒂𝒒 :
nice you
2026-10-29 15:10:17
0
6767diddyepstein
6767diddyepstein :
Mooot
2026-10-28 18:30:44
0
sanct43
sanct :
[Heartwarming][Snicker]
2026-10-28 18:47:58
0
razorzaoo
razor :
👑👑
2026-10-29 14:25:04
0
To see more videos from user @iffmss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

💪 عضلات الجيم VS عضلات التأهيل… إيه الفرق؟ في الجيم غالبًا بنركز على العضلات الظاهرة: البايسبس، الترايسبس، الصدر، الكتف، اللاتس… عضلات هدفها الأساسي زيادة القوة والحجم والشكل العضلي. لكن في التأهيل، الموضوع مختلف 👇 إحنا مش بندور بس على العضلة اللي شكلها واضح… إحنا بندور على العضلات العميقة والمثبتة للمفاصل والعمود الفقري والحوض. 🧠 زي: • عضلات الـ Deep Core • الـ Transversus Abdominis • الـ Multifidus • العضلات العميقة حول العمود الفقري • عضلات تثبيت الحوض والكتف العضلات دي ممكن تكون ضعيفة أو مش بتشتغل بكفاءة، رغم إن جسمك من بره شكله قوي جدًا. 📌 الجيم ممكن يخليك أقوى… لكن التأهيل هدفه إنك تكون أكثر تحكمًا وثباتًا وكفاءة في الحركة. وعشان كده مش كل تمرين ينفع لكل حالة، ومش كل ألم محتاج تمرين تقوية وخلاص. الأول بنقيّم… نحدد المشكلة… وبعدها نختار العضلة والتمرين والحمل المناسب. 👨‍⚕️ أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي د. عبدالله الطوخي – دكتور العضلات #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #تأهيل_العمود_الفقري #العلاج_المائي #التأهيل_الرياضي #العضلات_العميقة
💪 عضلات الجيم VS عضلات التأهيل… إيه الفرق؟ في الجيم غالبًا بنركز على العضلات الظاهرة: البايسبس، الترايسبس، الصدر، الكتف، اللاتس… عضلات هدفها الأساسي زيادة القوة والحجم والشكل العضلي. لكن في التأهيل، الموضوع مختلف 👇 إحنا مش بندور بس على العضلة اللي شكلها واضح… إحنا بندور على العضلات العميقة والمثبتة للمفاصل والعمود الفقري والحوض. 🧠 زي: • عضلات الـ Deep Core • الـ Transversus Abdominis • الـ Multifidus • العضلات العميقة حول العمود الفقري • عضلات تثبيت الحوض والكتف العضلات دي ممكن تكون ضعيفة أو مش بتشتغل بكفاءة، رغم إن جسمك من بره شكله قوي جدًا. 📌 الجيم ممكن يخليك أقوى… لكن التأهيل هدفه إنك تكون أكثر تحكمًا وثباتًا وكفاءة في الحركة. وعشان كده مش كل تمرين ينفع لكل حالة، ومش كل ألم محتاج تمرين تقوية وخلاص. الأول بنقيّم… نحدد المشكلة… وبعدها نختار العضلة والتمرين والحمل المناسب. 👨‍⚕️ أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي د. عبدالله الطوخي – دكتور العضلات #عضلات_د_عبدالله_الطوخي #تأهيل_العمود_الفقري #العلاج_المائي #التأهيل_الرياضي #العضلات_العميقة

About