@project75kg: تخيل واحد نحيف يفوز بشد الحبل على واحد معضل وضخم! كيف ممكن شخص عضلاته صغيرة يهزم شخص أكبر منه بمرتين؟ السر مو دائماً في حجم العضلات! في شد الحبل، فيه عوامل كثيرة تحدد مين يفوز: 1. قوة القبضة: كلما كانت قبضتك أقوى، قدرت تحافظ على الحبل بدون ما ينزلق من يدك. 2. قوة الأرجل: الدفع الحقيقي يبدأ من الأرض، مو من الذراعين فقط. 3. مركز الثقل: خفض الجسم للخلف يساعدك تحافظ على توازنك. 4. قوة عضلات الظهر والكور: تساعدك تثبت جسمك وتنقل القوة للحبل. 5. التكنيك: استخدام وزن الجسم وتناسق الحركة أهم من الاعتماد على قوة الذراعين وحدها. 6. الاحتكاك بالأرض: الحذاء المناسب والثبات يمنحانك أفضلية كبيرة. الخلاصة: مو كل شخص ضخم هو الأقوى في كل شيء، ومو كل شخص نحيف هو ضعيف! حجم العضلات يعطيك أفضلية في بعض المواقف، لكن القوة الحقيقية تعتمد على العضلات والتكنيك والتوازن والتحكم بالجسم. لا تحكم على قوة شخص من شكله فقط! #رياضة #قوة_بدنية #عضلات #تمارين #لياقة_بدنية

خالد :

عندي ايصبا في الوتر كيف اعالجه

عبود فانز لشامي :

الوتر الحساس؟ 🙃

Akram. ♕ :

وكيف تدرب الوتر؟

اندو :

هيه شني والله ما اكمل فيديو

قارئ مانهو :

واذا ضخم ووتره قوي 😃😃😃😃

sadq :

يعني تريد تقنعني شخص وزنه50kg يكدر يسحب شخص وزنه 100kg؟ الموضوع صعب جدا فقط بفارق الوزن الهائل ما بالك اذا صاحب الوزن الأكثر حاول أو قاوم؟ العلم حلو بس لمن تبنيه علا أساس صحيح مو مجرد تراهات

كـيــ💎ـمـو :

اي الكلام البتقوله ده يسطا مستحيل لانه يعتبر بيرد وزن هو متعود انه يشيلو وغير العضلات وزن أكبر من التاني

رمــــــــــــــــــــــاح⛎ :

Mohamed Mounir :

دا بالظبط الفرق بين الچيم و الكالستنكس عن تجربه الاتنين😁

☪︎المـصمم المهـدوي𝟑𝟏𝟑 ☪︎ :

والله جذب جنت سمين والاعصاب مالتي منتهية من دخلت الجم صارت الاعصاب قوية هسة

man of truth :

فعلا كنت اتنافس مع نملة و غلبتني لأن اعصابها حديد 😂

tik tok :

طيب والي بيقوي لاثنين

𝐋 𝐔 𝐗 𝐔 𝐑 𝐘 :

المعضل بيشد الحبل بل نحيف نفسه

gym.bil.arqam :

الاوتار تقوى فقط بال static exercise والاوتار مكملة للعضلات يعني الاثنين يكملو بعض لان الحمل ع العضلات يجبر الوتر يزيد القوى

Hasso ssa :

غير صحيح لو كان هناك شخص نحيف انتصر في مسابقه شد الحبل على شخص ضخم فهذا لانه يمتلك قوه عضليه اكبر ولا علاقه للوتر بذلك ثم ان كان هناك اي ضعف في الوتر فهذا الضعف سيترجم على شكل الم لذلك اي شخص ضخم او غير ضخم لا يشعر بألم فوتره بخير الوتر وظيفته نقل الحركه فقط ولو كان فيه اي ضعف لما استطاع ان يشارك في شد الحبل اصلا

^ →_→ ←_← :

لا السحب يعتمد علا الوزن 😃🤣

ابو نوران :

الوتر يربط العضل في المفاصل . وظيفة القوة هي العضل ولها اكثر من شكل قوة عضليه وضخامه وتحمل عضلي . وكل شكل له طريقة تمرين

user_clearly :

طيب الحين وش الفرق بين الوتر و الرباط ؟

عبدو لكحل :

اهم شي شكل

فهد النزهه :

هذي الدراسة، أو المعلومة غير صحيحة، لأنها الأعصاب هي اللي. تشكل قوة العضلة وانطلاقها وانقباضها وانبساطها، يعني لو أنا قابلت شخص. مجسم، لكن أعصابه ضعيفة. أنا راح أفوز عليه، في مقاومه

Abdulrahman :

الضخم وزنه أعلى والوزن يحكم في ذي اللعبة، إذا فرق الوزن بينهم بسيط أوك يمكن كلامك منطقي بس اذا بينهم فرق وزن مستحيل النحيف يغلبه مهما كانت أوتاره قوية

꧁𖤓📻 Aʀɢᴜs 🔥𖤓꧂ :

البرق :

غير صحيح . ممكن في الملاكمة لان اللياقه وسرعة اللكمة ومكان اللكمة هي الفاصل وتفادي الللكمات ايضا مهمه جدا

البهظ :

كلامك غلط لان شد الحبل يحتاج وزن مش اعصاب والحجم العضلي يوزن اكتر

Saiel.777y :

الاستوري