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@_kotofejka72: #осень #сибирь🇷🇺 #любовь❤ #хочуотпуск
_DIKAЯ 54-72🇷🇺
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Region: US
Monday 02 November 2026 08:10:11 GMT
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Comments
Костя :
Ё моё 😳
2026-11-02 08:35:30
1
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😊🕊️ #unfreezemyacount #foryoupage #foryou #fyp
Tu manges pauvre en FODMAP depuis plusieurs semaines… mais tu sais ce que tu dois faire après ? 🤔 Quand on souffre de SIBO ou de troubles digestifs, on peut vite prendre l'habitude d'éviter certains aliments par peur de voir réapparaître les symptômes. Mais l'objectif du régime pauvre en FODMAP n'est pas de multiplier les restrictions indéfiniment ! 🚫 La phase de réintroduction est essentielle pour mieux comprendre tes tolérances personnelles et retrouver progressivement une alimentation plus variée. Encore faut-il savoir comment s'y prendre ! 📝 💬 Et toi, tu en es où ? Tu as déjà commencé à réintroduire les FODMAP ou tu hésites encore à te lancer ? #SIBO #LowFODMAP #Reintroduction #digestion #Ballonnements
E ước a có thể thấy e như này
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