@verindietjourney: Makanan enak akan selalu ada, kamu bisa beli kapan saja, tapi badan genduut gak akan bisa berubah kalau kamu gak usahakan…. Verin ❤️❤️❤️ Kata kata aku yang sempet viral hehehe

Verin Diet Journey 💪🥚🥬🥑
Verin Diet Journey 💪🥚🥬🥑
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 02 November 2026 11:31:14 GMT
1560
109
5
4

Music

Download

Comments

eli.fashion12
eli fashion :
Aku selalu gagal
2026-11-02 22:49:52
1
matchalatte567__
🥥 :
ayo ka semangat kita kejar BB ideal itu☺️💕
2026-11-02 11:53:13
1
folwers342
flowers 🕊 :
tolong semngatin akuuu 😭😭
2026-11-03 02:48:45
0
To see more videos from user @verindietjourney, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ في بعض الحالات يكون السبب تيبس أو التهاب المفاصل الفقرية (Facet Joints)، وهي مفاصل مهمة تساعد على حركة ومرونة العمود الفقري أثناء الدوران والانحناء. 📌 غالبًا تزداد الآلام عند: • الدوران أو الميلان إلى أحد الجانبين • تقوّس العمود الفقري إلى الخلف بينما قد تقل عند الانحناء إلى الأمام. وقد تترافق هذه المشكلة مع مشاكل أخرى في العمود الفقري، مثل تهيّج الأقراص بين الفقرات (الديسك)، مما قد يزيد من آلام الظهر ويؤثر على الحركة. 💪 العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية المناسبة يمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقليل الألم ودعم صحة العمود الفقري. وكلما تم التعامل مع المشكلة مبكرًا، كان ذلك أفضل لتجنب تطور الحالة والحاجة إلى تدخلات أكثر تدخّلًا في بعض الحالات. 🏠 شاهد الفيديو واتبع التمارين المنزلية بطريقة صحيحة، ولا تهمل آلام ظهرك. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي في ألمانيا، متخصص في العلاج الفيزيائي للعمود الفقري والمفاصل. ❤️ إذا وجدت الفيديو مفيدًا، لا تنسَ المشاركة ليستفيد غيرك. #آلام_أسفل_الظهر #العلاج_الطبيعي #العلاج_الفيزيائي #العمود_الفقري #الديسك
هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ في بعض الحالات يكون السبب تيبس أو التهاب المفاصل الفقرية (Facet Joints)، وهي مفاصل مهمة تساعد على حركة ومرونة العمود الفقري أثناء الدوران والانحناء. 📌 غالبًا تزداد الآلام عند: • الدوران أو الميلان إلى أحد الجانبين • تقوّس العمود الفقري إلى الخلف بينما قد تقل عند الانحناء إلى الأمام. وقد تترافق هذه المشكلة مع مشاكل أخرى في العمود الفقري، مثل تهيّج الأقراص بين الفقرات (الديسك)، مما قد يزيد من آلام الظهر ويؤثر على الحركة. 💪 العلاج الطبيعي والتمارين العلاجية المناسبة يمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقليل الألم ودعم صحة العمود الفقري. وكلما تم التعامل مع المشكلة مبكرًا، كان ذلك أفضل لتجنب تطور الحالة والحاجة إلى تدخلات أكثر تدخّلًا في بعض الحالات. 🏠 شاهد الفيديو واتبع التمارين المنزلية بطريقة صحيحة، ولا تهمل آلام ظهرك. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي في ألمانيا، متخصص في العلاج الفيزيائي للعمود الفقري والمفاصل. ❤️ إذا وجدت الفيديو مفيدًا، لا تنسَ المشاركة ليستفيد غيرك. #آلام_أسفل_الظهر #العلاج_الطبيعي #العلاج_الفيزيائي #العمود_الفقري #الديسك

About