@caro.sundays: 3 semaines pour courir 10 km… alors que je fais très peu de sport 😅 Ma pote m'a proposé un 10 km (moi j'avais proposé un 5 km, hein), et j'ai dit oui. Mon record actuel : 5 km en 40 minutes. Alors j'ai demandé un programme à ChatGPT, et je vous emmène avec moi jusqu'à la ligne d'arrivée. Tu cours, toi ? Dis-moi ce que tu penses du programme et donne-moi tes meilleurs conseils de débutante 👇 Épisode 2 : mon premier entraînement 🏃‍♀️ #course #10km #coursedebutant #Running #jecommence

Caro

Open In TikTok:

Region: FR

Tuesday 03 November 2026 11:03:01 GMT