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Wednesday 04 November 2026 05:13:40 GMT
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Comments

soraya.imup2
soraya imup 😘 :
kak ada yang buat umur 10 gak
2026-11-05 06:35:41
0
calsalesa
(='ェ'=) :
kedua
2026-11-04 05:17:43
0
izma.fauziyah
⭒๋𐙚-іsmᥲᥲᥲ 💕🐬 :
kabarin kalau udah rame
2026-11-04 05:16:54
0
mariamahh333
fans_nizar_kori🐣 :
versi titut dong
2026-11-04 22:30:09
0
yunyun_.chan
ゆゆん_ちゃん🌹 :
😂😂😂😂😂😂😂
2026-11-04 05:17:38
0
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اكس تريل 2027 الجديد مع التغيرات الجديده #نيسان #اكستريل #2027
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The mother bird promptly returned to clean up the ants in the nest with her children, however not all mother birds do a good job of protecting their children when the ants are large and too numerous. #wildlife #animals
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#dalat #viral #xh
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예쁘게 마른 장원영 몸매관리 운동 따라하기 유튜브로 강민경 브이로그를 보는데 원영이가 힙 운동 위주로 한다더라구요?😍 그래서 저도 직접 따라해 봤는데 대체 어떻게 웃으면서 할 수 있는지… 진짜 고난이도 운동이더라구요😵 그래서 전문가 선생님한테 집에서 할 수 있는 초보자 버전으로 배워왔어요. 제가 10년간 척추측만증이었어서 허리가 안 좋은데 이건 따라해도 허리가 안 아프더라구요! 💡장원영 운동 홈트 버전(브릿지 운동) 1. 양 무릎을 골반과 일직선이 되게 세우세요. 2. 엉덩이 힘이 제대로 들어오려면 다리는 멀리 두면 안돼요! 3. 턱 들려있지 않게 내려주세요. 4. 그리고 배에 힘을 줘서 허리를 바닥에 붙히세요. 저는 갈비뼈 안에 있는 풍선의 바람을 뺀다 생각하고 숨을 내쉬니까 힘이 잘 들어가더라구요!! 5. 숨 들이마셨다 내쉬면서 엉덩이 힘으로 바닥에서 들어 올립니다. 절대 허리 꺾이지 않게 복부 힘 계속 유지해 주세요!!(⭐️⭐️⭐️) 6. 그럼 엉덩이랑 허벅지 뒤, 복부 전체에 힘이 들어갈 거에요. 7. 숨 마시면서 척추부터 엉덩이 내려주세요. 8. 15번씩 2세트 반복해 주세요! 9. 이 동작이 쉽다면 발 뒤꿈치로만 지탱해 보세요. 엉덩이 자극이 더 잘 올거에요!👍🏻
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4 Things to remember when your kids aren’t following directions, especially in unsafe situations 1️⃣ Stay Calm. I know…it’s easier said than done. But kids pick up on our energy. If we respond with frustration or urgency, we may accidentally reinforce their behavior. Instead, staying steady models how to handle stressful moments. 2️⃣ State Expectations Clearly—Then Act. Use a neutral tone to state what needs to happen. If they don’t follow through, repeat it once, then calmly step in with a physical prompt to guide them away from the unsafe situation. 3️⃣ Keep It Moving. Don’t linger or wait for more resistance. Shift gears, redirect them to a new activity or get them engaged elsewhere. 4️⃣ Catch Them Meeting Expectations. Just as quickly as you corrected them, notice and reinforce when they follow through. That’s how the real learning happens! And what will I do differently next time? Let Grace know my expectations BEFORE we throw coins in the fountain. All we can do is learn from these moments and do better next time. ➡️ PS: Over 1,700 parents inside my Practical Parenting course are having calmer days and actually enjoying parenting again. If you want to learn how to do this step by step, DM me READY and I’ll send you the info. Already in the course? Don’t miss the brand new expanded module on consequences…and yes, I break this down for older kids as well. #bcba #appliedbehavioranalysis #behavior #parenting #parentsoftiktok
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