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@fs21245: Aj mene bhi bana liye hahaha 🤣

saba
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Wednesday 04 November 2026 13:01:17 GMT
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Comments

pubgqueen528
Saima Hussnain Vlog :
[Facepalm]
2026-11-04 13:10:30
0
tubaqueen27
✮͢🦋⃟≛⃝ Tuba Queen𝄟✮⃝❤ :
😂😂😂
2026-11-04 13:06:34
0
sohailnizam58
SOhAil kinG 12 :
😂😂😂
2026-11-04 14:17:01
0
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#foryou #foryoupage #fyp #tranding #fyyyyyyyyyyyyyyyy
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What is a battlecard? One page your seller reads mid-call when a rival comes up. Four parts, no more. Save this for your next launch. #battlecards #productmarketing #b2bsaas
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同じプリンを食べても、1日825kcal差。 減らしたのは、ごはんでもおやつでもありません。 朝のラテとポテト。 お昼にもう1個、マヨネーズ系のサラダ。 おやつには甘い飲み物。 夜はレジ横のチキンも。 1回ずつ見ると、よくある買い方。 でも、1日分を並べると差が見えてきます。 今回はセブン-イレブンで、基本の食事をそろえて比較しました。 【朝】左677kcal／右413kcal 共通：チキンロール＋フルーツミックス180g＋味付き半熟ゆでたまご1個 左：アイスカフェラテL＋ハッシュポテト 右：アイスコーヒーR 【昼】左677kcal／右470kcal 共通：国産米ごはん180g＋鶏むね肉とブロッコリー＋ひじき煮 左だけ：北海道産男爵とハムのポテトサラダを追加 【間食】左388kcal／右208kcal 共通：濃クリーミープリン95g 左：バナナオレ240ml 右：アイスコーヒーR 【夜】左736kcal／右562kcal 共通：国産米ごはん180g＋子持ちかれいの煮付＋8種具材のお豆腐とひじきの煮物 左だけ：ななチキを追加 【1日合計】 左：2,478kcal 右：1,653kcal 差：825kcal 右のたんぱく質は108.7g。 朝36.0g・昼31.9g・夜34.8gと、主食を残しながら分けて取っています。 脂質33.7g／炭水化物239.7g。 ラテもチキンも、食べたらダメなものではありません。 ただ「毎回なんとなく追加する」と、食事全体の量は変わります。 次にコンビニに行ったら、ごはんを抜く前に、追加した飲み物やもう1品を見てみてください。 好きなプリンを残したまま、調整できるところがあるかもしれません。
同じプリンを食べても、1日825kcal差。 減らしたのは、ごはんでもおやつでもありません。 朝のラテとポテト。 お昼にもう1個、マヨネーズ系のサラダ。 おやつには甘い飲み物。 夜はレジ横のチキンも。 1回ずつ見ると、よくある買い方。 でも、1日分を並べると差が見えてきます。 今回はセブン-イレブンで、基本の食事をそろえて比較しました。 【朝】左677kcal／右413kcal 共通：チキンロール＋フルーツミックス180g＋味付き半熟ゆでたまご1個 左：アイスカフェラテL＋ハッシュポテト 右：アイスコーヒーR 【昼】左677kcal／右470kcal 共通：国産米ごはん180g＋鶏むね肉とブロッコリー＋ひじき煮 左だけ：北海道産男爵とハムのポテトサラダを追加 【間食】左388kcal／右208kcal 共通：濃クリーミープリン95g 左：バナナオレ240ml 右：アイスコーヒーR 【夜】左736kcal／右562kcal 共通：国産米ごはん180g＋子持ちかれいの煮付＋8種具材のお豆腐とひじきの煮物 左だけ：ななチキを追加 【1日合計】 左：2,478kcal 右：1,653kcal 差：825kcal 右のたんぱく質は108.7g。 朝36.0g・昼31.9g・夜34.8gと、主食を残しながら分けて取っています。 脂質33.7g／炭水化物239.7g。 ラテもチキンも、食べたらダメなものではありません。 ただ「毎回なんとなく追加する」と、食事全体の量は変わります。 次にコンビニに行ったら、ごはんを抜く前に、追加した飲み物やもう1品を見てみてください。 好きなプリンを残したまま、調整できるところがあるかもしれません。
#هيا امي كل حاجه فحياتي🥹🫀🌏
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she’s so back #fypシ #fyp
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