@coffee4lifesage: Guys please this is just supposed to be funny it can be hard being the queen of weinerville sometimes😔 #boymomlife #coffee4lifesage #help #tiredmom #christmascountdown

sage
sage
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 05 November 2026 03:51:34 GMT
44505
3506
13
3

Music

Download

Comments

b.mama20
Bek :
I felt this this is why we have 2 homes now 😭
2026-11-05 13:55:43
5
coffee4lifesage
sage :
I’m on my period if that explains anything 😂😭😭
2026-11-05 03:52:24
55
th3y.luvv.psyduck
th3y.luvv.psyduck :
Omg hiii I work at that target!!! I’m so sad that I missed you! I want to meet you so bad! You’re the best momma ever!
2026-11-05 05:52:57
7
jacgilpin
Jac :
Queen of Wienerville is killing me 😂😂😂
2026-11-05 21:35:51
0
cedebug1
Cedes :
Early!! I hope you all had a good day❤️
2026-11-05 04:02:58
4
karlyfisher2
karly :
Did you get a new car???
2026-11-05 21:02:27
0
shaylafehr885
shaylafehr885 :
‘?,$)@0
2026-11-07 16:12:47
0
storm.brazier
Storm Brazier :
Early again 🥰
2026-11-05 03:59:17
2
deltachildren
Delta Children :
Hi There! We’ve reached out via DM regarding an exciting collaboration opportunity. Looking forward to hearing your thoughts!
2026-11-05 15:29:21
0
To see more videos from user @coffee4lifesage, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#𝐌𝐄𝐅ميف Триггер на бывшего партнера или человека из прошлого — это неосознанная сильная эмоциональная или телесная реакция (тревога, гнев, обида, паника или острая тоска), которую запускает внешний стимул: имя, фраза, запах, музыка или случайная встреча. Эта реакция непропорциональна происходящему сейчас, так как психика пытается защитить вас от старой боли. Как справиться с триггером: пошаговый алгоритм 1. Пауза и дыхание Когда эмоция накрывает, включите физиологию: сделайте медленный вдох на 4 счета и выдох на 6 счетов. Это успокаивает симпатическую нервную систему и возвращает контроль над префронтальной корой (логикой). 2. Распознавание и фиксация Скажите себе: «Я сейчас реагирую не на эту ситуацию/этого человека, а на свое прошлое». Зафиксируйте в теле, где живет реакция (ком в горле, сжатые кулаки, учащенное сердцебиение). 3. Разделение прошлого и настоящего Задайте себе честные вопросы (можно выписать в блокнот): 	• Что именно меня сейчас задело? 	• В какой момент в прошлом я испытывал точно такое же чувство? 	• Безопасно ли мне здесь и сейчас, в эту секунду? 4. Снижение значимости стимула Не пытайтесь бежать от мыслей или винить себя за реакцию. 5. Забота о ресурсе Переключите внимание на физический мир: умойтесь холодной водой, потрогайте предметы вокруг, смените обстановку или сосредоточьтесь на рутинном действии. #щп #creatorsearchinsights #tiktok #гетосугуру #сатору #рекомендации
#𝐌𝐄𝐅ميف Триггер на бывшего партнера или человека из прошлого — это неосознанная сильная эмоциональная или телесная реакция (тревога, гнев, обида, паника или острая тоска), которую запускает внешний стимул: имя, фраза, запах, музыка или случайная встреча. Эта реакция непропорциональна происходящему сейчас, так как психика пытается защитить вас от старой боли. Как справиться с триггером: пошаговый алгоритм 1. Пауза и дыхание Когда эмоция накрывает, включите физиологию: сделайте медленный вдох на 4 счета и выдох на 6 счетов. Это успокаивает симпатическую нервную систему и возвращает контроль над префронтальной корой (логикой). 2. Распознавание и фиксация Скажите себе: «Я сейчас реагирую не на эту ситуацию/этого человека, а на свое прошлое». Зафиксируйте в теле, где живет реакция (ком в горле, сжатые кулаки, учащенное сердцебиение). 3. Разделение прошлого и настоящего Задайте себе честные вопросы (можно выписать в блокнот): • Что именно меня сейчас задело? • В какой момент в прошлом я испытывал точно такое же чувство? • Безопасно ли мне здесь и сейчас, в эту секунду? 4. Снижение значимости стимула Не пытайтесь бежать от мыслей или винить себя за реакцию. 5. Забота о ресурсе Переключите внимание на физический мир: умойтесь холодной водой, потрогайте предметы вокруг, смените обстановку или сосредоточьтесь на рутинном действии. #щп #creatorsearchinsights #tiktok #гетосугуру #сатору #рекомендации
Тело действительно слышит нас и это не просто красивая метафора. Наш мозг и тело связаны гораздо теснее, чем мы привыкли думать. Мозг непрерывно получает сигналы от внутренних органов, обрабатывает их и участвует в регуляции нашего эмоционального и физиологического состояния. Научные исследования показывают, что осознанное внимание к своим ощущениям, называние эмоций и изменение внутреннего диалога способны влиять на реакцию нервной системы на стресс. Когда мы замечаем напряжение, распознаем страх, называем свое состояние и перестаем автоматически подавлять сигналы организма, мы меняем не только свое отношение к происходящему - мы можем менять и физиологическую реакцию на него. Это не означает, что разговор с телом заменяет лекарства или лечение. Но это означает, что мы можем влиять на собственное состояние не только извне, но и через развитие контакта с собой. Медитация, наблюдение за ощущениями, осознанное дыхание, умение распознавать напряжение и понимать свои эмоциональные реакции помогают постепенно развивать этот навык. Возможно, мы слишком долго пытались заставить свое тело работать правильно, вместо того чтобы просто научиться его слышать? А вы прислушиваетесь к сигналам собственного тела? О чем они? #осознанность  #мышление  #консультацияонлайн #самопознание
Тело действительно слышит нас и это не просто красивая метафора. Наш мозг и тело связаны гораздо теснее, чем мы привыкли думать. Мозг непрерывно получает сигналы от внутренних органов, обрабатывает их и участвует в регуляции нашего эмоционального и физиологического состояния. Научные исследования показывают, что осознанное внимание к своим ощущениям, называние эмоций и изменение внутреннего диалога способны влиять на реакцию нервной системы на стресс. Когда мы замечаем напряжение, распознаем страх, называем свое состояние и перестаем автоматически подавлять сигналы организма, мы меняем не только свое отношение к происходящему - мы можем менять и физиологическую реакцию на него. Это не означает, что разговор с телом заменяет лекарства или лечение. Но это означает, что мы можем влиять на собственное состояние не только извне, но и через развитие контакта с собой. Медитация, наблюдение за ощущениями, осознанное дыхание, умение распознавать напряжение и понимать свои эмоциональные реакции помогают постепенно развивать этот навык. Возможно, мы слишком долго пытались заставить свое тело работать правильно, вместо того чтобы просто научиться его слышать? А вы прислушиваетесь к сигналам собственного тела? О чем они? #осознанность #мышление #консультацияонлайн #самопознание

About