@nbogomolova_fit: Ответ пользователю @svet_hair Как уменьшить мешки под глазами? Суфы часто путают с обычной отёчностью под глазами. Но это не одно и то же! Суфы, или малярные мешки, это припухлости в области скул, которые могут появляться из-за особенностей анатомии лица, генетической предрасположенности и возрастных изменений. А обычная отёчность чаще связана со скоплением жидкости. Её могут провоцировать недосып, избыток соли, аллергия и другие причины. И здесь важно понимать, что не все мешки под глазами можно убрать массажем. Если причина в задержке жидкости, мягкий лимфодренажный массаж может помочь временно уменьшить отёчность. Но если это выраженные суфы, жировые грыжи или избыток кожи, одним массажем проблему не решить. Поэтому на консультации я сначала оцениваю состояние тканей и возможные причины появления мешков под глазами. При необходимости рекомендую дополнительное обследование. В этом видео показываю простой самомассаж, который можно использовать при утренней отёчности. Сначала мягко прорабатываем область скул, затем лёгкими движениями направляем жидкость от центра лица к периферии и спускаемся по боковой поверхности шеи к ключицам. Все движения выполняем бережно, без сильного давления и растягивания кожи. Сохраняйте видео и попробуйте утром! #массажлицамосква #массажлица #фейсфитнес

Наталия Богомолова

Open In TikTok:

Region: US

Thursday 05 November 2026 12:05:12 GMT