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@musicbyladdo: #CapCut pashto songs🔥🤧❤️

『🎧🎶🫀𝔇𝔯_𝔇𝔦𝔩🫀🎶🎧』
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Thursday 05 November 2026 13:40:00 GMT
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Comments

salq.akbar
Salq akbar :
🥰🥰🥰
2026-11-07 20:42:29
0
ali.king6227
Ali king :
❤️❤️❤️
2026-11-06 09:01:02
0
idreesdurranisahib336
💖 Idrees Durrani Sahib 😘 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 08:49:56
0
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Mẹo vặt #huongdan #meovathay
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🌀 What is a Ridoki roller? A Ridoki roller is a traditional Japanese facial massage tool, often made of metal (like stainless steel or brass) with small rotating heads or textured rollers. It’s used to stimulate the skin, muscles, and fascia, improve circulation, and revitalize the face. ⸻ 🌸 Why it’s used: 1. Improves blood flow — helps bring more oxygen and nutrients to the skin. 2. Tones and lifts — stimulates facial muscles and fascia for a firmer look. 3. Promotes lymphatic drainage — reduces puffiness and fluid retention. 4. Enhances glow — by boosting circulation and cell turnover. 5. Relieves tension — especially in the jaw, forehead, and temples. 6. Balances energy flow — in traditional Japanese facial massage philosophy, it’s believed to harmonize ki (life energy). ⸻ 🪄 How it’s used: • Usually on clean, dry or lightly oiled skin. • Rolled along facial meridians and pressure points — from center to sides, upward strokes. • Sometimes used cold to tighten pores or warm to relax muscles. . . . #japanesemassage #ridoki #lymphaticdrainage #myofascialrelease #fascia
🌀 What is a Ridoki roller? A Ridoki roller is a traditional Japanese facial massage tool, often made of metal (like stainless steel or brass) with small rotating heads or textured rollers. It’s used to stimulate the skin, muscles, and fascia, improve circulation, and revitalize the face. ⸻ 🌸 Why it’s used: 1. Improves blood flow — helps bring more oxygen and nutrients to the skin. 2. Tones and lifts — stimulates facial muscles and fascia for a firmer look. 3. Promotes lymphatic drainage — reduces puffiness and fluid retention. 4. Enhances glow — by boosting circulation and cell turnover. 5. Relieves tension — especially in the jaw, forehead, and temples. 6. Balances energy flow — in traditional Japanese facial massage philosophy, it’s believed to harmonize ki (life energy). ⸻ 🪄 How it’s used: • Usually on clean, dry or lightly oiled skin. • Rolled along facial meridians and pressure points — from center to sides, upward strokes. • Sometimes used cold to tighten pores or warm to relax muscles. . . . #japanesemassage #ridoki #lymphaticdrainage #myofascialrelease #fascia
Movida in SF #sanfrancisco #sanfranciscoeats #bayareaeats #sanfranciscofoodie
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A simple idea turned into this #Tech #computer #perplexity #technology #productivity
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Die Beine arbeiten. Dein Nacken hilft ungefragt mit? Vielleicht kennst du das aus deinem Alltag auch: Mehrere Dinge stehen gleichzeitig an. Du willst etwas unbedingt gut machen oder weißt gerade nicht, wie alles werden soll. Du hältst die Luft an und die Schultern ziehen hoch. Bei dieser genialen Brückenvariante trainierst du Beine, Po und die Stabilität deines Beckens. Und gleichzeitig kannst du üben, deinen Nacken und Kiefer locker zu lassen, während es woanders anstrengend ist. Dein Nacken muss die Anstrengung in deinen Beinen schließlich nicht mittragen. Du willst ja genau dort Kraft aufbauen. Du übst das Weichsein – mitten in der Anstrengung. Probier das nach dem Aufwärmen in deiner nächsten Yoga-Praxis aus. Lass den Kopf ruhig liegen, den Nacken lang und den Kiefer weich. Atme weiter. Die Bewegung muss nicht groß sein, damit sie intensiv ist. Stabilität heißt nicht, dass alles fest werden muss. Stärke ohne Härte. Speichere dir die Übung und schick sie jemandem, dessen Nacken auch immer sofort mithelfen will. 🤍 Nackenverspannung · Schulterverspannung · Beinkraft · Hüftstabilität · Yoga · Körperwahrnehmung · Stärke ohne Härte
Die Beine arbeiten. Dein Nacken hilft ungefragt mit? Vielleicht kennst du das aus deinem Alltag auch: Mehrere Dinge stehen gleichzeitig an. Du willst etwas unbedingt gut machen oder weißt gerade nicht, wie alles werden soll. Du hältst die Luft an und die Schultern ziehen hoch. Bei dieser genialen Brückenvariante trainierst du Beine, Po und die Stabilität deines Beckens. Und gleichzeitig kannst du üben, deinen Nacken und Kiefer locker zu lassen, während es woanders anstrengend ist. Dein Nacken muss die Anstrengung in deinen Beinen schließlich nicht mittragen. Du willst ja genau dort Kraft aufbauen. Du übst das Weichsein – mitten in der Anstrengung. Probier das nach dem Aufwärmen in deiner nächsten Yoga-Praxis aus. Lass den Kopf ruhig liegen, den Nacken lang und den Kiefer weich. Atme weiter. Die Bewegung muss nicht groß sein, damit sie intensiv ist. Stabilität heißt nicht, dass alles fest werden muss. Stärke ohne Härte. Speichere dir die Übung und schick sie jemandem, dessen Nacken auch immer sofort mithelfen will. 🤍 Nackenverspannung · Schulterverspannung · Beinkraft · Hüftstabilität · Yoga · Körperwahrnehmung · Stärke ohne Härte
@Haitham Alateeq | هيثم العتيق #fyp #explore #انتشار_سريع #foryou #fact
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