@unknown_user638572: Hello my angels!!! I know you must see my recent videos and wonder where is the exercise? Well I am currently on off season for my sport so after season ends you are told to just chill for a week to three!!! I’ll be running again next week and since then I am doing sit ups and pushups I can sadly still only do ten max but it’s better then 2, which is what it used to be Any way I’m gonna fast it’s been a while since I have fasted I will let yall know how it goes!!! #fasting #wonyiungism #wl #ana #wonyoung

Lizzy
Lizzy
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 05 November 2026 23:55:41 GMT
327
29
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @unknown_user638572, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

راجعت هذه الدراسة المنهجية 16 دراسة علمية شملت 4,158 مشاركًا لتقييم ما إذا كانت مقاطع الفيديو المنشورة على منصات التواصل الاجتماعي، مثل يوتيوب، يمكن أن تُحدث تأثيرًا حقيقيًا وقابلًا للقياس على صحة الناس، وليس فقط زيادة الوعي أو المعرفة.   وأظهرت النتائج أن مقاطع الفيديو الصحية يمكن أن تُحقق فوائد ملموسة، أبرزها: * تقليل القلق قبل العمليات والإجراءات الطبية بشكل ملحوظ. * تحسين الحالة المزاجية لدى بعض المشاركين. * زيادة النشاط البدني عند تصميم الفيديوهات وفق أسس علمية وسلوكية. * تحسين بعض السلوكيات الصحية، خاصة عندما تُبنى الفيديوهات على نظريات تغيير السلوك ويشارك الجمهور المستهدف في تصميمها.   في المقابل، أوضحت الدراسة أن الأدلة ما تزال محدودة في بعض الجوانب، لأن معظم الدراسات كانت ذات جودة منهجية متوسطة أو منخفضة، كما أن أغلبها ركز على الصحة النفسية أكثر من الصحة الجسدية. لذلك أوصى الباحثون بإجراء دراسات أكثر دقة لقياس التأثير الحقيقي لمحتوى الفيديو على النتائج الصحية طويلة المدى.
راجعت هذه الدراسة المنهجية 16 دراسة علمية شملت 4,158 مشاركًا لتقييم ما إذا كانت مقاطع الفيديو المنشورة على منصات التواصل الاجتماعي، مثل يوتيوب، يمكن أن تُحدث تأثيرًا حقيقيًا وقابلًا للقياس على صحة الناس، وليس فقط زيادة الوعي أو المعرفة. وأظهرت النتائج أن مقاطع الفيديو الصحية يمكن أن تُحقق فوائد ملموسة، أبرزها: * تقليل القلق قبل العمليات والإجراءات الطبية بشكل ملحوظ. * تحسين الحالة المزاجية لدى بعض المشاركين. * زيادة النشاط البدني عند تصميم الفيديوهات وفق أسس علمية وسلوكية. * تحسين بعض السلوكيات الصحية، خاصة عندما تُبنى الفيديوهات على نظريات تغيير السلوك ويشارك الجمهور المستهدف في تصميمها. في المقابل، أوضحت الدراسة أن الأدلة ما تزال محدودة في بعض الجوانب، لأن معظم الدراسات كانت ذات جودة منهجية متوسطة أو منخفضة، كما أن أغلبها ركز على الصحة النفسية أكثر من الصحة الجسدية. لذلك أوصى الباحثون بإجراء دراسات أكثر دقة لقياس التأثير الحقيقي لمحتوى الفيديو على النتائج الصحية طويلة المدى.

About