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bilel..bilel
Bilel. Bilel :
عقرب الساعة لا يتوقف
2026-11-06 20:11:21
3
user3638810821225
ابوعلي :
سلام عليكم اخي بس سوأل من بعد ازنك
2026-11-07 10:24:20
0
user2969287049500
الشاعر الحدف الصو♡852♡✊️✌️🇾🇪 :
كفو كفو
2026-11-06 16:44:35
3
fouda.12
✨️Ahmed✨️ :
✨️🌬
2026-11-07 13:16:32
0
pashtoonyousafzai
Pashtoon Yousafzai :
✨✨✨
2026-11-07 07:47:05
1
wwwtiktokahmed1
Ahmed Ahmed 29 :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-11-07 00:14:41
1
userfkblf9bxtc
なつみ :
❤️❤️❤️
2026-11-06 18:43:52
1
kashiking20150
@kashiking636👑 :
🥰🥰🥰
2026-11-06 16:57:30
1
qandari.paktiwal
پشتون :
🥰🥰🥰
2026-11-07 14:20:57
0
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Non so chi ha bisogno di sentirlo, ma col diabete tipo 2 la carbonara puoi ancora mangiarla 🍝 💬 Commenta APP e ti mando il link (la provi gratis) I 7 piatti, e come li faccio io: 7️⃣ Lasagne: metà sfoglia e metà zucchine grigliate, ricotta al posto della besciamella. 6️⃣ Risotto: lo faccio con l'orzo. L'orzotto ai funghi sale molto più piano. 5️⃣ Carbonara: spaghetti integrali o di legumi, 80 g, al dente. Le uova fanno da freno. 4️⃣ Pasta e fagioli: più fagioli che pasta. I legumi sono il freno a mano. 3️⃣ Polpette al sugo: pochissimo pane nell'impasto, uova e parmigiano. Occhio alla scarpetta! 2️⃣ Parmigiana: melanzane grigliate, non fritte e non impanate. 1️⃣ Il trucchetto: prima un piatto di verdure, poi la pasta. Uno studio su persone con diabete tipo 2 ha visto che così la glicemia sale meno. 🔖 Salvalo per la prossima domenica 📤 Mandalo a chi non rinuncia alla carbonara 📲 GlicoDen: fai una foto al piatto e hai una stima di carboidrati e impatto. Si scarica gratis, il Plus lo provi 3 giorni gratis, poi circa 20 centesimi al giorno. Se non ti serve non paghi niente, e puoi disdire quando vuoi. Fonte: Shukla e colleghi, Diabetes Care 2015 (ordine dei cibi nel diabete tipo 2). ⚠️ Non sono un medico: è la mia esperienza da diabetico tipo 1 da 30 anni, non sono indicazioni mediche. #diabete #diabetetipo2 #diabetetipo1 #glicemia #carbonara #lasagne #cucinaitaliana #ricetteitaliane #mangiaresano #insulinoresistenza #glicoden
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