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קמו הבוקר עייפים בדוק @Eyal Golan @eden hason @Nadav Hanzis #איילגולן #עדןחסון #היסטריה #פוריו #נדבחנציס
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Hîvî #duhok_zaxo_amedi_semel_akre #duhok #bilindibrahim
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This Bottle Tying Trick Is Genius!
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🍄 Gefüllte Champignons – ein schneller, cremiger Snack! Zutaten für 2 Portionen: • 500 g große Champignons • Ca. 100 g leichter Frischkäse, z. B. Bresso leicht • 50 ml Gemüsebrühe So geht’s: Champignons putzen und die Stiele entfernen. Je etwa 1 TL Frischkäse hineingeben. In eine hitzebeständige Form setzen und die Gemüsebrühe auf den Boden geben. Bei 180 °C für ca. 13 Minuten in die Heißluftfritteuse geben. Alternativ im Backofen bei 180 °C Umluft garen – dort kann es etwas länger dauern. Geschätzte Nährwerte pro Portion: ✨ 135 kcal 💪 11,5 g Eiweiß 🥔 6 g Kohlenhydrate 🧀 6,5 g Fett Die Nährwerte variieren je nach Frischkäse und verwendeter Menge. Speichern und ausprobieren! 🤍
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