1. Home
  2. Detail

@gfgsd5: Press on nails!#nailart

Ella
Ella
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 08 November 2026 05:45:17 GMT
340
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.4MB) Watermark .mp4 (2.88MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @gfgsd5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#CapCut #follow#fyp#virl
#CapCut #follow#fyp#virl
piper do you remember
piper do you remember


A Special oil ! Stimulate Collagen And fil Deep Wrinkle #wrinklefree #beauty #glow #skin
A Special oil ! Stimulate Collagen And fil Deep Wrinkle #wrinklefree #beauty #glow #skin
🔥 مشكلتك مش في ضهرك… مشكلتك في إن الحركة “واقفـة” مش شغالة! كتير من حالات ألم الظهر بيكون سببها ضعف الحركة الدورانية في الفقرات الصدرية (Thoracic Spine) ❌ وده بيخلي الحمل كله يروح على الفقرات القطنية ➡️ ألم مستمر ➡️ شد عضلي ➡️ ضعف في الأداء 💥 الحل؟ تمرين بسيط اسمه Thoracic Rotation التمرين ده بيساعدك على: ✅ تحسين مرونة الفقرات ✅ تقليل الضغط على أسفل الظهر ✅ تفعيل العضلات العميقة ✅ تحسين القوام ✅ تقوية ظهرك بشكل ملحوظ ⚠️ مع الاستمرار… ظهرك ممكن يبقى أقوى بفرق كبير جدًا 📌 جرب التمرين وركز في الأداء الصح ولو عندك ألم مستمر لازم تقييم الأول قبل أي تمرين 🎯 متنساش تحفظ البوست علشان ترجعله وابعتـه لحد بيعاني من وجع الظهر أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي #عضلات_د.عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #تأهيل_العمود_الفقري #إصابات_العمود_الفقري #آلام_الظهر
🔥 مشكلتك مش في ضهرك… مشكلتك في إن الحركة “واقفـة” مش شغالة! كتير من حالات ألم الظهر بيكون سببها ضعف الحركة الدورانية في الفقرات الصدرية (Thoracic Spine) ❌ وده بيخلي الحمل كله يروح على الفقرات القطنية ➡️ ألم مستمر ➡️ شد عضلي ➡️ ضعف في الأداء 💥 الحل؟ تمرين بسيط اسمه Thoracic Rotation التمرين ده بيساعدك على: ✅ تحسين مرونة الفقرات ✅ تقليل الضغط على أسفل الظهر ✅ تفعيل العضلات العميقة ✅ تحسين القوام ✅ تقوية ظهرك بشكل ملحوظ ⚠️ مع الاستمرار… ظهرك ممكن يبقى أقوى بفرق كبير جدًا 📌 جرب التمرين وركز في الأداء الصح ولو عندك ألم مستمر لازم تقييم الأول قبل أي تمرين 🎯 متنساش تحفظ البوست علشان ترجعله وابعتـه لحد بيعاني من وجع الظهر أخصائي تأهيل العمود الفقري والعلاج المائي #عضلات_د.عبدالله_الطوخي #إعادة_تأهيل_العضلات #تأهيل_العمود_الفقري #إصابات_العمود_الفقري #آلام_الظهر
38 💋 #fyp #foryoupage #xyzbca #bayarea #niners
38 💋 #fyp #foryoupage #xyzbca #bayarea #niners

About

Legal