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naziru.bashiru0
Naziru Smasiya89 :
🥰🥰🥰
2026-11-08 21:58:12
0
harunamurtala77
Haruna Murtala :
🥰🥰🥰
2026-11-08 20:50:59
0
fodiyoahmad707
Bin Fodiyo 707 :
🥰🥰🥰
2026-11-08 19:55:20
0
aliyuyusuf633
aliyuyusuf4393 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 14:00:22
0
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Always an honour to compete with you my brother @gabbrosario1. We strengthened our brotherhood through pain this time. We were not ready to push, but clearly we don’t know any other way. Just remember, I am 43, so our limits are different hehehe! Being able to push the limits at 43 is scary sometimes. Injuries and health concerns are always there. But as long as you take care of yourself with proper nutrition, resting times, the correct training program (thanks, Coach Gabb), and proper supplements (@legarde.ph as my main one), you should be fine, and pushing your limits can also mean pushing your longevity. We are all different, so pushing doesn’t need to be extreme. We have different limits and different needs. As long as we prioritize health, then we are all good. A small tip for being disciplined about your health: do it for the ones you love! Because they need a healthy you in their lives.
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BTS proves that a group can be both iconic and deeply personal to fans. #BTSConnection #BTSARMY #KpopIcons #BangtanBond #ForeverPurple
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Vifon mì tươi bò sốt vang 70g. Mì gói tiện lợi. #Vifon #DanhThucBanLinh #mi #mibosotvang #migoi
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### Pescado a la parrilla sencilla en fogón de carbón (escena de camping al aire libre) Ingredientes: 2 pescados enteros eviscerados (unos 500 g cada uno), 2 cucharadas de aceite de oliva, 3 dientes de ajo machacados, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimentón rojo o pimienta negra, 1 cucharadita de romero o tomillo, el jugo de 1 lima, 1 cebolla mediana (en rodajas). Preparación: Lava los pescados y sécalos bien con papel de cocina. Haz unos cortes poco profundos en ambos lados para que absorban mejor el sazón. Prepara el adobo: mezcla la sal, el ajo machacado, el aceite de oliva, el pimentón, las hierbas y el jugo de lima. Unta bien la mezcla por fuera y por dentro del pescado. Introduce las rodajas de cebolla dentro del pescado para darle aroma. Déjalo marinar de 20 a 30 minutos para que la carne absorba los sabores. Enciende el carbón y espera hasta que se vuelva grisáceo y no haya llamas vivas. Coloca el pescado sobre la parrilla previamente untada con aceite. Asa de 25 a 35 minutos, dándole la vuelta y untando aceite de vez en cuando, hasta que la piel esté dorada y la carne tierna. Retira la parrilla, deja reposar unos minutos antes de servir. Disfruta el pescado acompañado de hierbas frescas, aceite de oliva y pan casero.
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