@kids_learning_bd: সরিষার ঝাঁঝালো ঘ্রাণে মাখা রসালো ইলিশ! 💛 এক প্লেট গরম ভাত হলে জমে যেত রাজকীয় ভোজ! 😋 #সরিষাইlish #ইলিশমাছ #FoodLover

ভার্চুয়াল ভোজন
ভার্চুয়াল ভোজন
Open In TikTok:
Region: BD
Sunday 08 November 2026 16:40:13 GMT
15785
343
4
6

Music

Download

Comments

user8081996600741
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Your AfsuƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :
আচারের পাহার দেন❤️❤️😊😊😊
2026-11-13 13:56:10
0
lodie.frg5
Èlodie Frègè :
amare akta mangso diye babai diyen
2026-11-13 07:00:56
0
dsmithun
dsmithun :
😳😳😳
2026-11-09 01:37:05
0
md.kalam.shikder4
MB :
😂😂😂
2026-11-09 13:55:15
0
To see more videos from user @kids_learning_bd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أنا دعاء إزواوة، كوتش تغذية مختصة بتكيس المبايض، وعندي تكيس مبايض مثلك. عشت الحيرة، التعب، وتجربة كل شي “المفروض” يزبط… وما زبط. لحد ما فهمت شغلة وحدة غيّرت كل شي 👇 نوع التكيس هو المفتاح. 🔹 أنواع تكيس المبايض الأساسية: 1️⃣ التكيس المقاوم للإنسولين أعراضه: صعوبة نزول الوزن زيادة وزن  رغبة شديدة بالسكريات تعب بعد الأكل تصبغات واسمرار عند الرقبة  الفحوصات: Insulin صائم HOMA-IR سكر صائم + تراكمي نصيحة التشافي: ✨ تنظيم الإنسولين، مش تقليل الأكل ✨ أكل ذكي بدون حرمان(التركيز على البروتين والألياف بوجباتك) ✨ تمارين مقاومة ٣-٤ مرات في الأسبوع ✨ مكملات ومشروبات عشبية بتنظم مستويات السكر في الدم ✨ --- 2️⃣ التكيس الالتهابي أعراضه: الوزن طبيعي  انتفاخ مستمر أو مشاكل في الهضم  آلام بالجسم حب شباب ملتهب ومتهيج  إرهاق مزمن صداع  الفحوصات: CRP Ferritine فيتامين D نصيحة التشافي: ✨ تهدئة الجسم ✨ التركيز على مشروبات وأغذية غنية ب مضادات الأكسدة  ✨ راحة ونوم حقيقي --- 3️⃣ تكيس الغدة الكظرية أعراضه: توتر وقلق دائم تساقط شعر أرق وصعوبة الدخول في النوم  تعب بدون سبب واضح الفحوصات : DHEA-S Cortisol نصيحة التشافي: ✨ تخفيف التوتر من خلال تمارين الاسترخاء، التنفس، التدوين  ✨ دعم الغدة الكظرية ✨ تنظيم نمط الحياة --- 💡 وعن تجربة شخصية، أفضل برنامج صحي متكامل لضبط أعراض متلازمة تكيس المبايض من أي نوع هو برنامج Feel_Great البرنامج اللي استخدمته أنا، وساعدني أضبط أعراض التكيس من دون حرمان، ومن دون أدوية هرمونية. ✨ تذكّري: تكيس المبايض مش نهاية هو بداية إنك تفهمي جسمك، تسمعي له، وتهتمي فيه بوعي وحب 🤍 إذا حاسّة نفسك جاهزة لـ رحلة التشافي الحقيقية 🌱 علّقي بكلمة تشافي وبرسل لك: خطة علاجية مجانية مناسبة انته التكيس اللي عندك ✨ تفاصيل أكثر عن برنامج Feel_Great✨ 📌 احفظي الريلز 📌 وشاركيه مع بنت محتاجة تسمع هالكلام أنتِ مش لحالك 🤍 متلازمة تكيس المبايض PCOS 🤍 #هرمونات_المرأة #صحة_المرأة #تكيسات_المبيض #مقاومة_الانسولين #فيل_جريت
أنا دعاء إزواوة، كوتش تغذية مختصة بتكيس المبايض، وعندي تكيس مبايض مثلك. عشت الحيرة، التعب، وتجربة كل شي “المفروض” يزبط… وما زبط. لحد ما فهمت شغلة وحدة غيّرت كل شي 👇 نوع التكيس هو المفتاح. 🔹 أنواع تكيس المبايض الأساسية: 1️⃣ التكيس المقاوم للإنسولين أعراضه: صعوبة نزول الوزن زيادة وزن رغبة شديدة بالسكريات تعب بعد الأكل تصبغات واسمرار عند الرقبة الفحوصات: Insulin صائم HOMA-IR سكر صائم + تراكمي نصيحة التشافي: ✨ تنظيم الإنسولين، مش تقليل الأكل ✨ أكل ذكي بدون حرمان(التركيز على البروتين والألياف بوجباتك) ✨ تمارين مقاومة ٣-٤ مرات في الأسبوع ✨ مكملات ومشروبات عشبية بتنظم مستويات السكر في الدم ✨ --- 2️⃣ التكيس الالتهابي أعراضه: الوزن طبيعي انتفاخ مستمر أو مشاكل في الهضم آلام بالجسم حب شباب ملتهب ومتهيج إرهاق مزمن صداع الفحوصات: CRP Ferritine فيتامين D نصيحة التشافي: ✨ تهدئة الجسم ✨ التركيز على مشروبات وأغذية غنية ب مضادات الأكسدة ✨ راحة ونوم حقيقي --- 3️⃣ تكيس الغدة الكظرية أعراضه: توتر وقلق دائم تساقط شعر أرق وصعوبة الدخول في النوم تعب بدون سبب واضح الفحوصات : DHEA-S Cortisol نصيحة التشافي: ✨ تخفيف التوتر من خلال تمارين الاسترخاء، التنفس، التدوين ✨ دعم الغدة الكظرية ✨ تنظيم نمط الحياة --- 💡 وعن تجربة شخصية، أفضل برنامج صحي متكامل لضبط أعراض متلازمة تكيس المبايض من أي نوع هو برنامج Feel_Great البرنامج اللي استخدمته أنا، وساعدني أضبط أعراض التكيس من دون حرمان، ومن دون أدوية هرمونية. ✨ تذكّري: تكيس المبايض مش نهاية هو بداية إنك تفهمي جسمك، تسمعي له، وتهتمي فيه بوعي وحب 🤍 إذا حاسّة نفسك جاهزة لـ رحلة التشافي الحقيقية 🌱 علّقي بكلمة تشافي وبرسل لك: خطة علاجية مجانية مناسبة انته التكيس اللي عندك ✨ تفاصيل أكثر عن برنامج Feel_Great✨ 📌 احفظي الريلز 📌 وشاركيه مع بنت محتاجة تسمع هالكلام أنتِ مش لحالك 🤍 متلازمة تكيس المبايض PCOS 🤍 #هرمونات_المرأة #صحة_المرأة #تكيسات_المبيض #مقاومة_الانسولين #فيل_جريت

About