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عاشق نسيم الجنوب
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Monday 09 November 2026 20:14:15 GMT
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Teil 4 meiner Serie: Kuchenklassiker in Low Carb Version. Dieser saftige und leckere Keto Nusskuchen/ Low Carb Nusskuchen kommt komplett ohne Mehl und ohne Zuckerzusatz aus und ist glutenfrei. Er ist schnell und einfach gemacht. Wer weiß, vielleicht hast du die Zutaten sogar auch schon Zuhause? :-) Zutaten für den mehlfreien Kuchen: - 400g gemahlene Haselnüsse - 2 TL Backpulver - 80g Erythrit-Stevia-Mischung (oder andere Zuckeralternative) - 1 gehäufter TL Zimtpulver - 1TL Vanillearoma - 70g geschmolzene Butter - 3 Eier - 200g ungezuckerte Mandelmilch - Schokolade ohne Zuckerzusatz (also mit einer Zuckeralternative) als Überzug Zubereitung: 1. Den Ofen auf 180 Grad O/U vorheizen 2. Gemahlene Haselnüsse, Backpulver, Zuckeralternative und Zimt vermischen. 3. Geschmolzene Butter, Eier, Vanillearoma und Mandelmilch hinzufügen, nochmals gut vermischen. 4. In eine kleine gefettete Form (ca 18cm) geben (du kannst auch eine größere nehmen, dann wird er eben nur etwas flacher) 5. Circa 45 Minuten backen (am besten Stäbchenprobe machen) 6. Wichtig: Kuchen bitte KOMPLETT abkühlen lassen vor dem Anschneiden. 7. Nachdem der Kuchen ausgekühlt ist, mit der Schokolade übergießen und abkühlen lassen. Nährwerte pro Stück (von insgesamt 12 ausgehend): Kalorien: 288kcal Kohlenhydrate: 2,3g Eiweiß: 7,5g Fett: 27g #keto #lowcarb #glutenfrei #zuckerfrei #creatorsearchinsights
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