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@vickiakaidgy: #delicious #recipes #yummy #yummygoodness #cake

Vicki aka Idgy 🦬
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#المصمم_الباقر #متابعه #معجبين #مشاهير_تيك_توك #جخو،الشغل،دا،يا،عالم،➕_❤_📝
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lang thang #yb125sp #maichau #kraftvintage #truckerhat
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TUTO BLACKMAGIC CAMERA PARTIE 1/3 de la deuxième série de Tuto Tu veux améliorer la qualité de tes vidéos avec ton smartphone ? Tout commence par la maîtrise des bons réglages ! Dans cette première partie, je te montre deux réglages essentiels pour obtenir une image plus fluide et un rendu vidéo plus naturel : 📸 Images par seconde (FPS) 🎥 Vitesse d’obturation (Shutter Speed) Je t’explique comment les régler et pourquoi ils sont importants lorsque tu filmes. Enregistre cette vidéo pour ne pas oublier les réglages ! La partie 2 arrive : on parlera des ISO et de la gestion de l’exposition. Abonne-toi pour la suite ! #blackmagic #tutoriel #videographie #Filmmaking #pourtoi
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فهد زيباري يتحدث عن لقاءه مع سماحة المرجع الأعلى للشيعة السيد السيستاني في بيته #فهد_زيباري #النجف_الاشرف #كوردستان🇭🇺 #العراق🇮🇶
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ده جدولك طول الشهر بنظام 👇upper and lower وده اقوي نظام سواء هتتمرن ٣او ٤ ايام في الاسبوع Workout plan 1 Incline smith machine press ( 3 sets 12-8 reps ) Chest press machine ( 3 sets to failure) Underhand barbell row ( 3 sets 12-8 reps) Lat pulldown close grip (3 sets 12-8 reps ) Reverse dumbbell rear delt fly( 3 sets 12-10 reps ) Cable lateral raises ( 3 sets 12-10 reps) Seated front dumbbell raises ( 3 sets 12-10 reps) Cable curl ( 3 sets to failure) Rope overhead extension ( 3 sets to failure) اعمل save للفيديو واستني بقيت جدول upper and lower في الحلقه الثانيه ومتنساش تعمل فولو يا بطل 💪 افضل جدول تمرين افضل جدول لعضلة الصدر افضل جدول لعضلة كتف افضل جدول لعضلة الزراع #gym #bodybuilding #Fitness #workoutmotivation #trending #upper #muscles
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#nguthuhan #lamnhat #yushuxin #linyi #estheryu
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