@pntzzzz: mọi người tham khảo nhâ oke lắm lun #pntzzzz #dotap #tiktokshop #review

Ngọc Tùng đây 😚
Ngọc Tùng đây 😚
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 10 November 2026 03:47:34 GMT
237
45
3
1

Music

Download

Comments

.pn975
ăn thanh long :
anh oi live đi anh
2026-11-10 04:05:59
0
To see more videos from user @pntzzzz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

*4 إشارات من إيدك .. اوعي تتجاهلها أبداً ⚠️✋* إيدك ممكن تكون بتنبهك إن فيه مشكلة صحية، خدي بالك لو ظهر عندك أي علامة من دول: *1- أصابعك تبيض أو تزرق مع البرد 🥶* ده ممكن يكون ظاهرة رينود، الدم مش بيوصل كويس للأطراف مع البرد أو التوتر. *2- تنميل الأصابع بالليل 😴* لو بتصحي بالليل على تنميل ووخز في إيدك، ده ممكن يكون اختناق عصب اليد، وبيزيد مع الموبايل والشغل الكتير. *3- إصبع يعلق لما تفرده ☝️* بتفردي صباعك يعلق وبعدين يطق؟ ده اسمه الإصبع الزنادي، وبيحصل كتير مع مرضى السكر والتهاب الأوتار. *4- تورم وتيبّس المفاصل صباحاً 🌅* لو بتقومي الصبح مفاصلك وارمة وناشفة وبتاخد وقت عشان تفك، ما تستهونيش، دي ممكن تكون بداية التهاب مفاصل. *تعملي إيه؟* - دفي إيدك كويس في الشتا - قللي مسكة الموبايل - كلي أكل مضاد للالتهاب وماغنسيوم وكولاجين شوربة العظم هتفيدك جدا  - ولو العلامة بتتكرر، لازم تكشفي بسرعة، التشخيص بدري بيفرق جداً بتحسي بأي علامة من دول؟ قوليلي في الكومنتات 👇 واعملي شير عشان تنبهي غيرك ❤️ #دكتورة_التغذية_العلاجية_نجلاء_حمدي #نجلاء_حمدي #صحتك_تهمنا #اعراض_ما_تتجاهلهاش #تنميل_الاصابع
*4 إشارات من إيدك .. اوعي تتجاهلها أبداً ⚠️✋* إيدك ممكن تكون بتنبهك إن فيه مشكلة صحية، خدي بالك لو ظهر عندك أي علامة من دول: *1- أصابعك تبيض أو تزرق مع البرد 🥶* ده ممكن يكون ظاهرة رينود، الدم مش بيوصل كويس للأطراف مع البرد أو التوتر. *2- تنميل الأصابع بالليل 😴* لو بتصحي بالليل على تنميل ووخز في إيدك، ده ممكن يكون اختناق عصب اليد، وبيزيد مع الموبايل والشغل الكتير. *3- إصبع يعلق لما تفرده ☝️* بتفردي صباعك يعلق وبعدين يطق؟ ده اسمه الإصبع الزنادي، وبيحصل كتير مع مرضى السكر والتهاب الأوتار. *4- تورم وتيبّس المفاصل صباحاً 🌅* لو بتقومي الصبح مفاصلك وارمة وناشفة وبتاخد وقت عشان تفك، ما تستهونيش، دي ممكن تكون بداية التهاب مفاصل. *تعملي إيه؟* - دفي إيدك كويس في الشتا - قللي مسكة الموبايل - كلي أكل مضاد للالتهاب وماغنسيوم وكولاجين شوربة العظم هتفيدك جدا - ولو العلامة بتتكرر، لازم تكشفي بسرعة، التشخيص بدري بيفرق جداً بتحسي بأي علامة من دول؟ قوليلي في الكومنتات 👇 واعملي شير عشان تنبهي غيرك ❤️ #دكتورة_التغذية_العلاجية_نجلاء_حمدي #نجلاء_حمدي #صحتك_تهمنا #اعراض_ما_تتجاهلهاش #تنميل_الاصابع

About