Meme world
Region: UG
Wednesday 11 November 2026 04:34:22 GMT
22644
757
16
87
Music
Download
Comments
COMMENTER. :
Everything has bin good but....naye last statement 😂😂😂😂
2026-11-11 11:06:10
4
manager ham :
😁😁this is personal
2026-11-11 13:00:29
0
. :
tekijjakusoboka dear
2026-11-11 11:55:47
0
JANAT BINT MUHAMMAD 💙 :
2026-11-11 09:03:33
0
fatiya🦋💙 :
2026-11-11 09:26:19
0
Gabbie 735 🦁 :
2026-11-11 06:57:08
0
💌Barbie Mulungi🔐 :
😂😂😂😂😂
2026-11-11 10:36:58
1
Usher Usher :
2026-11-11 09:24:37
1
Naki :
direct to my status [Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy]
2026-11-11 13:02:24
0
Robert woo Official :
Baba murina naye deda Neda sebo
2026-11-11 08:38:18
1
🎀KABZ 🇧🇪🦁🔥🎀 :
was nsuju necessary😂😂😂
2026-11-11 05:30:37
1
shaimahᵇᵃᵉ 887 :
Mbadde nsaba ojitulise [Snicker]
2026-11-11 12:51:52
0
Mrs online🙏🫂👨👨👦💫❤️ :
🤣🤣🤣🤣
2026-11-11 12:11:32
0
Caption❤️beib💞 :
😂😂😂
2026-11-11 09:58:51
0
Call.Me . black queen :
😂😂😂😂😂
2026-11-11 12:51:37
0
💜💫MRS WASIKE💫💜 :
@🩹🌟H.ë.r🦋 💫💅 ngamba gww😂
2026-11-11 07:54:57
0
2️⃣PARCK🚨🔞🇺🇬 :
@💲KHAN✖️ 🥷🇷🇼🦅✈️
2026-11-11 07:53:25
0
🫧🎀Hajarah🫧🎀 :
😂😂😂
2026-11-11 06:05:01
0
🅰🅺 🅿🆁🅰🅸🆂🅴 🅺 :
🤣🤣🤣
2026-11-11 09:40:22
0
Hiltopdj :
😂😂😂
2026-11-11 13:07:33
0
To see more videos from user @pauladaltons2, please go to the Tikwm
homepage.
![#creatorsearchinsights رياضة.. حتى لو عندك حالة طبية؟ 🤔 كتير مننا بيسمع إن الرياضة حلوة للصحة، بس كتير مننا كمان بيخاف يبدأ عشان عنده حالة طبية معينة، زي السكر، الضغط، أو حتى بعد عملية جراحية. 😔 النهاردة هنتكلم عن إزاي نبدأ رياضة بأمان حتى لو عندنا حالة طبية: • كلم دكتورك الأول: دي أهم خطوة. دكتورك هو الأقدر يحدد نوع الرياضة المناسب لحالتك وشدة التدريب. 🩺 • ابدأ بالتدريج: متضغطش على نفسك في البداية. ابدأ بوقت قليل وشدة خفيفة، وزودهم بالتدريج. 🚶♂️ • اختار الرياضة الصح: في رياضات كتير آمنة ومفيدة، زي المشي، السباحة، ركوب العجل، واليوجا. 🏊♀️ • اسمع لجسمك: لو حسيت بألم أو إرهاق شديد، وقف فوراً. جسمك هو دليلك. 👂 • شرب المية: اشرب مية كتير قبل، خلال، وبعد التدريب. 💧 طيب إزاي الأكاديمية ممكن تساعدك؟ إحنا في الأكاديمية عارفين إن الرياضة مهمة لكل الناس، بغض النظر عن حالتهم الصحية. عشان كدة، إحنا بنقدم برامج تدريبية مخصصة للحالات الطبية، بيشرف عليها مدربين متخصصين. 💪 لو عندك أي حالة طبية وخايف تبدأ رياضة، متترددش تكلمنا! إحنا هنا عشان نساعدك تبدأ رحلة الرياضة بأمان وفاعلية. 🤗 للتواصل معانا: [ C-I-M Rehabilitation Academy ] [01064879003] #رياضة_للجميع #صحة #حالات_طبية #الأكاديمية](/video/cover/7652005361762864392.webp)
