@fox.king.dance.ac: I was very told off for not posting this sooner… Tap Telephone ! 😂 #taptelephone #tapdance #dancersoftiktok #danceschool

Fox King Dance Academy
Fox King Dance Academy
Open In TikTok:
Region: GB
Wednesday 11 November 2026 13:15:51 GMT
10662
297
7
14

Music

Download

Comments

xeviesspammm
𝐞𝐯𝐢𝐞 :
yayyyyy thanks miss nicholson ☺️
2026-11-11 16:25:37
0
xeden_lydiax
𝐄𝐝𝐞𝐧 :
yay finally!
2026-11-11 15:34:57
1
indiahemmings1
India flamingo🎓 :
Love this x
2026-11-11 17:47:34
0
xxnobodyknowsgrace
Grace :
Hahaha
2026-11-11 16:48:19
0
xeden_lydiax
𝐄𝐝𝐞𝐧 :
first try btw😌✌🏼
2026-11-11 15:37:57
2
user9414723017760
🪭🤍~𝐦𝐚𝐜𝐞𝐲𝐥𝐞𝐢𝐠𝐡~🪭🤍 :
@𝓐𝓵𝓲𝔂𝓪𝓱 💝🫰
2026-11-11 14:29:08
0
mai_griffindor
mai! ⚯ ͛ :
oooo yes Evie @𝖾𝗏𝗂𝖾𝖾
2026-11-11 15:50:28
0
To see more videos from user @fox.king.dance.ac, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لو بتسألوا إزاي نساعد جسمنا يتخطّى شكل الترهلات أثناء رحلة نزول الوزن، فبالنسبة لي كان فيه حاجتين مهمين جدًا:   ✨ نزول وزن تدريجي ومعتدل، من خلال عجز سعرات بسيط ومناسب.   ✨ ممارسة الرياضة، وخصوصًا تمارين المقاومة والحديد، مع الحركة اليومية. أنا بدأت رحلتي مع الرياضة من حوالي 8 سنين، بالتزامن مع نظام غذائي صحي ومتوازن ومحسوب السعرات، وكان في البداية اعتمادي على المشي 🚶🏻‍♀️   وبعد كده بدأت أتابع تمارين المدربة سارة بوب فيت على يوتيوب، وبعدها دخلت تدريجيًا في تمارين المقاومة باستخدام وزن الجسم. والرياضة مش هدفها الشكل بس ❤️   هي مهمة لصحة القلب، والصحة النفسية، والحيوية والنشاط، وبتساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين شكل الجسم مع نزول الوزن. والأهم إن الرياضة مش مرحلة مؤقتة لحد ما نوصل للوزن اللي عايزينه؛ الاستمرار في الحركة بعد نزول الوزن بيساعدنا نحافظ على صحتنا ونشاطنا ونتائجنا. ودائمًا افتكروا:   الاستمرارية أهم بكتير من المثالية.   مش محتاجين أنظمة قاسية ولا تمارين مرهقة للجسم… محتاجين خطوات واقعية نقدر نستمر فيها  #دايت #رياض #تمارين_رياضية #دايت_صحي  #رجيم
لو بتسألوا إزاي نساعد جسمنا يتخطّى شكل الترهلات أثناء رحلة نزول الوزن، فبالنسبة لي كان فيه حاجتين مهمين جدًا: ✨ نزول وزن تدريجي ومعتدل، من خلال عجز سعرات بسيط ومناسب. ✨ ممارسة الرياضة، وخصوصًا تمارين المقاومة والحديد، مع الحركة اليومية. أنا بدأت رحلتي مع الرياضة من حوالي 8 سنين، بالتزامن مع نظام غذائي صحي ومتوازن ومحسوب السعرات، وكان في البداية اعتمادي على المشي 🚶🏻‍♀️ وبعد كده بدأت أتابع تمارين المدربة سارة بوب فيت على يوتيوب، وبعدها دخلت تدريجيًا في تمارين المقاومة باستخدام وزن الجسم. والرياضة مش هدفها الشكل بس ❤️ هي مهمة لصحة القلب، والصحة النفسية، والحيوية والنشاط، وبتساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين شكل الجسم مع نزول الوزن. والأهم إن الرياضة مش مرحلة مؤقتة لحد ما نوصل للوزن اللي عايزينه؛ الاستمرار في الحركة بعد نزول الوزن بيساعدنا نحافظ على صحتنا ونشاطنا ونتائجنا. ودائمًا افتكروا: الاستمرارية أهم بكتير من المثالية. مش محتاجين أنظمة قاسية ولا تمارين مرهقة للجسم… محتاجين خطوات واقعية نقدر نستمر فيها #دايت #رياض #تمارين_رياضية #دايت_صحي #رجيم

About