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@barxxcohen: מבוקששש מאוד!!!✨✨✨תגיבו אם אתן רוצות גם מדריך לשיערררר💌💌💌💌

Bar Cohen🧸
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Thursday 12 November 2026 13:57:22 GMT
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Comments

shira29735
Shira :
מאיפה המברשות
2026-11-12 15:43:00
0
echteqrjkycb
💕 :
מדריך לשיער???🥹🥹🥹🥹🥹
2026-11-12 14:01:03
0
lihigabay_
lihigabay_ :
מושלםםםם
2026-11-12 14:56:08
0
alin.haim_pur
ALINI :
של איזה חברה התוחםםם שלך??
2026-11-12 15:09:35
0
shiraztravel
shiraztravel :
היסטרי
2026-11-12 15:08:25
0
liatat04
Liat :
בובה💗
2026-11-12 14:14:45
0
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Ich versuche mich an einer Übung am Seil, die für Ringer zum ganz normalen Training gehört. Mein Kumpel Schimmy der ein alter Ringer ist hat mich dazu ermutigt. Ich wiege 100kg und schaffe es in der Variante mit gestreckten Beinen, mit Start am Boden nicht bis oben hin. Mir fehlte die Kraft. Wie soll man sie für diese Übung aufbauen? Indem man sie am Seil trainiert. Es ist ein Beispiel für spezifische Kraft, die man am wirkungsvollsten mit der entsprechenden Übung trainiert. Die Hürde ist aber der Baum und das Seil dass ich dafür brauche, ist leider nicht in meiner Nähe. Es bleibt mir nur die Möglichkeit es mit kurzem Seil über Zwei Meter zu üben. Es ist auch eine der Übungen die mir als Kind und Jugendlicher leicht fielen und jetzt schwer fallen. Es liegt nicht am Alter sondern am Gewicht. Was sind eure Erfahrungen? #naturaltraining #nosteroids #gym80 #vira #fyp
Ich versuche mich an einer Übung am Seil, die für Ringer zum ganz normalen Training gehört. Mein Kumpel Schimmy der ein alter Ringer ist hat mich dazu ermutigt. Ich wiege 100kg und schaffe es in der Variante mit gestreckten Beinen, mit Start am Boden nicht bis oben hin. Mir fehlte die Kraft. Wie soll man sie für diese Übung aufbauen? Indem man sie am Seil trainiert. Es ist ein Beispiel für spezifische Kraft, die man am wirkungsvollsten mit der entsprechenden Übung trainiert. Die Hürde ist aber der Baum und das Seil dass ich dafür brauche, ist leider nicht in meiner Nähe. Es bleibt mir nur die Möglichkeit es mit kurzem Seil über Zwei Meter zu üben. Es ist auch eine der Übungen die mir als Kind und Jugendlicher leicht fielen und jetzt schwer fallen. Es liegt nicht am Alter sondern am Gewicht. Was sind eure Erfahrungen? #naturaltraining #nosteroids #gym80 #vira #fyp
Y así caminas con una lesión en la columna! 😌
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#fyp #viral #vexol #rust #rustconsole
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@Rafael Quadros … Se ela se olhasse do jeito que eu olho ela…😍. #rafaelquadroscy #musica #capcutpioneer #pioneertemplate #CapCut
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#habeshatiktok #ኢትዬፐያ😍ለዘላለም🥀ትኑር🇪🇹🇪🇹😍🇪🇷🇪🇷❤🇪🇹🇪🇹😍🥀ሀገሬ🇪🇹🇪🇹💐❤
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@augustoeruanvictor #augustoeruanvictorcy
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