1. Home
  2. Detail

@donia_nugroho: Cara Brainstorming Ide Cerita Film yang Tidak Biasa sb yt Agak Laen Official #indrajegel #borisbokir #boris #benedion #okirengga #oki #film #idecerita #agaklaen

Doni A Nugroho
Doni A Nugroho
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 12 November 2026 19:53:49 GMT
290
5
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.99MB) Watermark .mp4 (1.99MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @donia_nugroho, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

نفخة بطنك مش دائماً سببها الأكل في فترات… مش بس الأكل هو السبب في فترات التوتر، الخوف، الضغط… حتى أيام مش سهلة زي اللي منمر فيها جسمك بيحكي 🔥 وأول مكان بيصرخ فيه؟ البطن… نفخة، ثقل، وعدم راحة أنا نيفا… ومن تجربتي مع عشرات آلاف النساء 💬 تعلمت شغلة مهمة: مش كل نفخة سببها أكل… أحياناً سببها أعصابك. بس الحل موجود 👇🏼 ✨ أولاً: التنفس المدروس التنفس الصح مش رفاهية… هو علاج (حطيتلك تمرين فوق 👆🏼) لما تتعلمي كيف تاخدي شهيق وزفير صح… جسمك بيهدأ، وبطنك بترتاح 🌿 ثانياً: البابونج 3 مرات باليوم • مرة أول ما تصحي • مرة قبل الغدا • مرة قبل النوم بنص ساعة إشي بسيط… بس تأثيره كبير جداً على الأعصاب والبطن 🚫 ثالثاً: خففي السكر الحلويات، المشروبات المحلاة، الكيك… هاي مش بس سعرات! هاي بتزيد التهابات جسمك، وبتعلّي التوتر والـ anxiety وبالتالي؟ النفخة بتكبر 💡 تذكري: رياضة + أكل صحي + تهدئة جهازك العصبي = بطن أهدى وأنظف وأنا معك خطوة بخطوة 🤍 عشان توصلي لجسم خفيف… ونفسية أخف #نيڤا_جريس #pilaneva_diet #محو_دهون_البطن #بطن_ممسوح
نفخة بطنك مش دائماً سببها الأكل في فترات… مش بس الأكل هو السبب في فترات التوتر، الخوف، الضغط… حتى أيام مش سهلة زي اللي منمر فيها جسمك بيحكي 🔥 وأول مكان بيصرخ فيه؟ البطن… نفخة، ثقل، وعدم راحة أنا نيفا… ومن تجربتي مع عشرات آلاف النساء 💬 تعلمت شغلة مهمة: مش كل نفخة سببها أكل… أحياناً سببها أعصابك. بس الحل موجود 👇🏼 ✨ أولاً: التنفس المدروس التنفس الصح مش رفاهية… هو علاج (حطيتلك تمرين فوق 👆🏼) لما تتعلمي كيف تاخدي شهيق وزفير صح… جسمك بيهدأ، وبطنك بترتاح 🌿 ثانياً: البابونج 3 مرات باليوم • مرة أول ما تصحي • مرة قبل الغدا • مرة قبل النوم بنص ساعة إشي بسيط… بس تأثيره كبير جداً على الأعصاب والبطن 🚫 ثالثاً: خففي السكر الحلويات، المشروبات المحلاة، الكيك… هاي مش بس سعرات! هاي بتزيد التهابات جسمك، وبتعلّي التوتر والـ anxiety وبالتالي؟ النفخة بتكبر 💡 تذكري: رياضة + أكل صحي + تهدئة جهازك العصبي = بطن أهدى وأنظف وأنا معك خطوة بخطوة 🤍 عشان توصلي لجسم خفيف… ونفسية أخف #نيڤا_جريس #pilaneva_diet #محو_دهون_البطن #بطن_ممسوح
malah tidur..
malah tidur..
You never know what someone is going through 😌😂🥹😅 #comedy #funny #mattrife #roast #sober
You never know what someone is going through 😌😂🥹😅 #comedy #funny #mattrife #roast #sober
#creatorsearchinsights
#creatorsearchinsights
ترا كل هالدنيا تساهيل مدام اننا بنعيش مرا 🤍✨ #العراق #iraq #duhok #fyp
ترا كل هالدنيا تساهيل مدام اننا بنعيش مرا 🤍✨ #العراق #iraq #duhok #fyp
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ... 🤍🤲 #اللهم_اني_اعوذ_بك_من_الهم_والحزن #اللهم_حبك_وحب_من_يحبك #يارب #fup #تصاميم_ورد🌸
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ... 🤍🤲 #اللهم_اني_اعوذ_بك_من_الهم_والحزن #اللهم_حبك_وحب_من_يحبك #يارب #fup #تصاميم_ورد🌸

About

Legal