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Edite Lizie
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Friday 13 November 2026 00:08:04 GMT
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Si Alguien Alguna Vez Te Dice «Estoy Bien» Tres Veces… NO TE VAYAS ¿Alguien te dijo "estoy bien" tres veces seguidas y no supiste qué hacer? En este video vas a aprender a leer esa frase y las 3 respuestas que pueden abrir la conversación, o cerrarla para siempre. Vas a descubrir por qué casi 8 de cada 10 personas dicen que están bien aunque no lo estén (campaña Time to Change, Reino Unido), por qué nombrar una emoción calma la amígdala (Matthew Lieberman, UCLA) y por qué preguntar directamente a alguien si piensa en hacerse daño no aumenta el riesgo, según la investigación. Si te preocupa alguien cercano, o si tú eres quien siempre contesta "estoy bien", este video es para ti. Si tú o alguien que conoces está en peligro, contacta con la línea de prevención del suicidio de tu país o con emergencias. ⏱️ Capítulos 00:00 Estoy bien, tres veces 00:42 8 de cada 10 01:10 Respuesta 1: la que cierra la puerta 02:03 Respuesta 2: pregunta otra vez 03:29 Respuesta 3: pregunta lo que da miedo 04:39 El chat del principio 📚 Estudios mencionados: Time to Change, campaña «Ask Twice» · Lieberman et al. (2007), Psychological Science, «affect labeling» · Dazzi et al. (2014), Psychological Medicine. 💬 ¿Y tú cómo estás de verdad? Cuéntamelo en los comentarios. #saludmental #psicologia #depresion #desarrollopersonal
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