@valuable5poi_nt: Tinubu if u can't buy me sharwama honestly I won't shower sir

Valuable Poi Nt🥇🏆

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Friday 13 November 2026 08:32:01 GMT

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Comments

Just quote :

I day warn you bro. Leave me fyp. Lamine yamal. Jesus I don fra 😭😭😭.

2026-11-13 08:35:54

95

Michael :

If your heart is no longer beating for me lemme muuve before you beat me 😂😂😂😂

2026-11-13 08:48:05

25

Big _Anabel 🌺💙🌺 :

Na dat lamine yamal dey sweet me pass 😂😂

2026-11-13 08:35:47

33

clarisia.jewels :

Waytin reach like this?😂

2026-11-13 08:40:53

2

Walcott 042 :

Can a Christian who eat pork donate blood to a Muslim?

2026-11-13 08:38:37

9

Pimpido fx :

tinubu if you can't buy me shawarma honestly won't shower Sir 😅😅😅

2026-11-13 08:55:01

4

anyichiegabriel :

as he talk say 50naira nah him gain I remember say I dey see am for nnewi

2026-11-13 09:27:21

0

STREAM TELLS 🎥 :

Add the 50 naira abeg that’s my gain

2026-11-13 08:46:01

3

️ :

incase you're new here he his mad

2026-11-13 08:36:11

2

LOVE 🌼🇺🇸 :

Why not just. Lamine yamal

2026-11-13 09:24:05

0

EMMA 🧃 :

Lamine yamal [Tears of joy][Tears of joy][Tears of joy]

2026-11-13 08:35:01

0

NoNcHaLaNT🥶😮‍💨🚀 :

Lamine yamal

2026-11-13 09:24:26

0

Styled by Cindy :

Let me move before you beat me 🤣🤣🤣🤣

2026-11-13 08:57:15

2

GojoOnTt :

at the sound of mummy lamine yamal I appear

2026-11-13 08:42:58

2

✞︎Ｌａｍｂａ♏ :

Incase you're mad he's new here

2026-11-13 08:37:53

2

Cynthia edits.📷 :

I edit pictures

2026-11-13 09:05:45

0

immortal :

you fit leave the 13k but you see that 450 na my gain be dat so I must collect am

2026-11-13 08:46:14

1

Desmond Summer 🇧🇪🎉🏆 :

Congratulations on your 100k followers mummy lamin yamal

2026-11-13 08:58:12

2

peace pretty 💍💍 :

my fav😅😅😅

2026-11-13 08:41:17

1

ikechukwu onali :

2026-11-13 08:41:14

1

Sweet pee🫦🧑‍🩰 :

Na your caption I Dey first once I see you for my fyp

2026-11-13 09:21:04

0

Anambra hair vendor :

💃

2026-11-13 09:28:07

0

Osadolor Divine :

Ozone layer?😭😂

2026-11-13 09:32:49

0

Miracle Hefty :

2026-11-13 09:27:59

0

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Dans un monde devenu une immense scène où chacun ressent le besoin viscéral d'exposer sa vie, de crier ses joies et de mettre en scène ses réussites, le silence est devenu la plus rare et la plus puissante des vertus. Le bruit de la rue, les discussions inutiles et le flot incessant des avis extérieurs finissent par asphyxier notre intériorité. Nous oublions que les plus grandes reconstructions et les guérisons les plus profondes ne se font jamais sous les projecteurs, mais dans l'ombre, dans le secret d'un cœur qui choisit de se taire pour laisser Dieu agir. Le silence intérieur n'est pas un aveu de faiblesse ou de défaite, c'est la marque d'une âme supérieure qui a trouvé sa paix et qui n'attend plus rien des hommes. « Ku natt sa alal ci li nga yor ci loxo, xamulo ni alal dëgg moogi ci nopi gu am xel bu dal. » La véritable opulence ne réside pas dans le bruit ou l'ostentation, mais dans cette tranquillité d'esprit absolue qui te permet de regarder le chaos du monde sans qu'il ne t'atteigne. Choisir de se taire face aux provocations, laisser les gens parler et spéculer sur ta vie, c'est reprendre le contrôle total de ton destin. En fermant la porte aux distractions extérieures, tu ouvres un espace sacré entre toi et ton Créateur, un refuge où ta dignité est préservée par Sa sainte Sutura. C'est dans ce calme retrouvé que l'âme se purifie, que les regrets s'effacent et que la lumière divine s'installe durablement. Quand la vie devient trop lourde et que l'envie de tout arrêter te traverse, le silence devant Dieu est la plus belle des prières. C'est l'attitude du serviteur qui s'en remet totalement au décret divin, s'inspirant de la rigueur et de la dévotion des Khassidas. Tu n'as pas besoin de te justifier auprès du monde ou d'expliquer tes blessures ; Dieu voit tes luttes invisibles et connaît la sincérité de ton repentir. Il sait les moments où tu as trébuché et les efforts que tu déploies pour te relever. Rappelle-toi toujours que « Yàlla mën na lu rëcc » : Sa capacité à réparer ton existence et à apaiser tes angoisses dépasse de loin tout ce que tu peux imaginer. Prends de la distance avec la superficialité de l'époque. Laisse les illusions du matériel et les validations éphémères à ceux qui n'ont pas encore trouvé l'essentiel. Concentre ton énergie sur ta reconstruction personnelle, sur tes projets et sur ta foi, loin des regards curieux et des jugements hâtifs. Avance en silence, avec l'assurance tranquille de celui qui sait que son cœur est entre de bonnes mains et que sa réussite est déjà écrite. Tant que tu préserveras cette paix intérieure, aucune tempête extérieure ne pourra éteindre la lumière que Dieu a placée en toi.#tiktoksenegal🇸🇳 #pourtoi #percer #fyp #xassida

Dans un monde devenu une immense scène où chacun ressent le besoin viscéral d'exposer sa vie, de crier ses joies et de mettre en scène ses réussites, le silence est devenu la plus rare et la plus puissante des vertus. Le bruit de la rue, les discussions inutiles et le flot incessant des avis extérieurs finissent par asphyxier notre intériorité. Nous oublions que les plus grandes reconstructions et les guérisons les plus profondes ne se font jamais sous les projecteurs, mais dans l'ombre, dans le secret d'un cœur qui choisit de se taire pour laisser Dieu agir. Le silence intérieur n'est pas un aveu de faiblesse ou de défaite, c'est la marque d'une âme supérieure qui a trouvé sa paix et qui n'attend plus rien des hommes. « Ku natt sa alal ci li nga yor ci loxo, xamulo ni alal dëgg moogi ci nopi gu am xel bu dal. » La véritable opulence ne réside pas dans le bruit ou l'ostentation, mais dans cette tranquillité d'esprit absolue qui te permet de regarder le chaos du monde sans qu'il ne t'atteigne. Choisir de se taire face aux provocations, laisser les gens parler et spéculer sur ta vie, c'est reprendre le contrôle total de ton destin. En fermant la porte aux distractions extérieures, tu ouvres un espace sacré entre toi et ton Créateur, un refuge où ta dignité est préservée par Sa sainte Sutura. C'est dans ce calme retrouvé que l'âme se purifie, que les regrets s'effacent et que la lumière divine s'installe durablement. Quand la vie devient trop lourde et que l'envie de tout arrêter te traverse, le silence devant Dieu est la plus belle des prières. C'est l'attitude du serviteur qui s'en remet totalement au décret divin, s'inspirant de la rigueur et de la dévotion des Khassidas. Tu n'as pas besoin de te justifier auprès du monde ou d'expliquer tes blessures ; Dieu voit tes luttes invisibles et connaît la sincérité de ton repentir. Il sait les moments où tu as trébuché et les efforts que tu déploies pour te relever. Rappelle-toi toujours que « Yàlla mën na lu rëcc » : Sa capacité à réparer ton existence et à apaiser tes angoisses dépasse de loin tout ce que tu peux imaginer. Prends de la distance avec la superficialité de l'époque. Laisse les illusions du matériel et les validations éphémères à ceux qui n'ont pas encore trouvé l'essentiel. Concentre ton énergie sur ta reconstruction personnelle, sur tes projets et sur ta foi, loin des regards curieux et des jugements hâtifs. Avance en silence, avec l'assurance tranquille de celui qui sait que son cœur est entre de bonnes mains et que sa réussite est déjà écrite. Tant que tu préserveras cette paix intérieure, aucune tempête extérieure ne pourra éteindre la lumière que Dieu a placée en toi.#tiktoksenegal🇸🇳 #pourtoi #percer #fyp #xassida

الى جانب ما ذكرت، في نقاط مهمة: ١- التكيّف العصبي يوصل لقمة مستواه عند تأديتك للحركة اللي تريد تصير أقوى فيها، تسوي سكوات؟ باصير أقوى في السكوات لأنه جهازك العصبي بيصير اكفأ في تأديتها، ٢-الجهاز العصبي يكون في عز مستواه عند اول تمرين تسويه في يومك، لذلك دايمًا اول تمرين خليه للعضلة اللي تعطيها اقصى اولوية ٣-العضلات مهمة، كل ما كانت عضلاتك أكبر كان لجهازك العصبي خلايا عضلية اكثر يمكنه تطويعها ٣- التكرارات المنخفضة هي من ٥ و اقل، لاتخلي كل تمارينك في هذا النطاق، ضيف تمارين او جولات تسوي فيها ٤+ عدات فأكثر ٤-ما لازم تسوي سكوات، ددلفت، بنش برس، هي تمارين جيدة بس ما ضروري تسويها و تقدر تزيد قوتك في تمارين أخرى قد تكون أنسب لك حسب هدفك. #تمرين #قوة_عضلية #بناء_عضلي

الى جانب ما ذكرت، في نقاط مهمة: ١- التكيّف العصبي يوصل لقمة مستواه عند تأديتك للحركة اللي تريد تصير أقوى فيها، تسوي سكوات؟ باصير أقوى في السكوات لأنه جهازك العصبي بيصير اكفأ في تأديتها، ٢-الجهاز العصبي يكون في عز مستواه عند اول تمرين تسويه في يومك، لذلك دايمًا اول تمرين خليه للعضلة اللي تعطيها اقصى اولوية ٣-العضلات مهمة، كل ما كانت عضلاتك أكبر كان لجهازك العصبي خلايا عضلية اكثر يمكنه تطويعها ٣- التكرارات المنخفضة هي من ٥ و اقل، لاتخلي كل تمارينك في هذا النطاق، ضيف تمارين او جولات تسوي فيها ٤+ عدات فأكثر ٤-ما لازم تسوي سكوات، ددلفت، بنش برس، هي تمارين جيدة بس ما ضروري تسويها و تقدر تزيد قوتك في تمارين أخرى قد تكون أنسب لك حسب هدفك. #تمرين #قوة_عضلية #بناء_عضلي

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