1. Home
  2. Detail

@ballers6267: Balanced game! Mali vs Rwanda #mali #rwanda #liberia #caboverde #niger

Ballers
Ballers
Open In TikTok:
Region: CA
Friday 13 November 2026 20:03:13 GMT
1939
23
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.72MB) Watermark .mp4 (0.72MB) Music .mp3

Comments

harou_007
Hᴀʀᴏᴜ :
The end 😂😂😂🇲🇱🥳🥳🥳
2026-11-13 21:02:37
0
To see more videos from user @ballers6267, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

酔った友達に自分の靴と俺の靴嗅がせてみた #わるふざけ #臭い#香水
酔った友達に自分の靴と俺の靴嗅がせてみた #わるふざけ #臭い#香水
إلى كل مسلم سوادن
إلى كل مسلم سوادن
#CapCut
#CapCut
#goviral
#goviral
#العمده معاك في كل مكان#01206044013
#العمده معاك في كل مكان#01206044013
فطورك السعودي.. طاقة تبدأي بها يومك ولا منوم في الدوام؟ 😴 مين فينا ما يعشق الفطور الشعبي يوم الويكند؟ معصوب، تميس، فول، وكبدة 😋 بس لو بتعملي كده قبل الدوام، أنتي للأسف بتدخلي جسمك في حالة
فطورك السعودي.. طاقة تبدأي بها يومك ولا منوم في الدوام؟ 😴 مين فينا ما يعشق الفطور الشعبي يوم الويكند؟ معصوب، تميس، فول، وكبدة 😋 بس لو بتعملي كده قبل الدوام، أنتي للأسف بتدخلي جسمك في حالة "غيبوبة سكر". النشويات والسكريات العالية في المعصوب والتميس بترفع الأنسولين للسما، وينزل الأرض فجأة.. فالنتيجة: خمول، نعاس، وجوع تاني بسرعة. 📉 💡 في التغذية السلوكية، مش بنقول ممنوع.. بنقول عدلي الكمية والنوع ١. الفول والعدس هما الملوك: 👑 بروتين وألياف بيخلوكي شبعانة ومصحصحة فترة طويلة. ٢. فخ التميس: 🍞 التميسة الواحدة فيها سعرات مهولة!.. خدي (ربع) بس، وكملي أكلك بالمعلقة (أو بالشوكة). ٣. عشق المعصوب: 🍌 مش لازم تحرمي نفسك، بس اطلبيه (بدون قشطة/سمن) واكتفي بالعسل والموز، والأهم: (شاركيه) مع حد، دي مش وجبة لفرد واحد استمتعي بالطعم.. وحافظي على نشاطك. ✨ 💬 قوليلي بصراحة.. أنتي من فريق (الفول) 🥘 ولا فريق (المعصوب) 🍌 في الفطور؟ شاركينا في الكومنتات 👇

About

Legal