1. Home
  2. Detail

@iank.h2a: Nunggu mamak masak sampai ketiduran 💤💤 #kucinglucu #kucingtiktok#capcut #kucingngantuk

iankandrianiatmaw
iankandrianiatmaw
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 14 November 2026 05:59:56 GMT
229
32
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.46MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.46MB) Watermark .mp4 (1.46MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @iank.h2a, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

: «خلص شبعت…» وبعد ساعة أو ساعتين بتلاقي حالك عم تفكري بالأكل من جديد؟ 😩 أول شي، مو ضروري تكون المشكلة إنك عم تاكلي كتير أو إنك ما عندك قدرة تتحكمي بأكلك. أحيانًا المشكلة بتكون إن الوجبة نفسها ما كانت مشبعة بالشكل الكافي. لما تكون الوجبة فقيرة بالبروتين والألياف، أو حجمها صغير كتير، ممكن تشبعي لفترة قصيرة وبعدين يرجع الإحساس بالجوع بسرعة. بدل ما يكون أول حل عندك: ❌ «لازم آكل أقل» ❌ «لازم أحرم حالي» ❌ «لازم أقاوم الجوع» جربي تسألي حالك: «هل وجبتي فعلًا مشبعة ومتوازنة؟» وحاولي يكون بطبقك: 🥚 بروتين مثل البيض، الدجاج، السمك أو البقوليات 🥗 ألياف وخضار متنوعة 🥑 دهون صحية بكمية مناسبة 🍽️ وحجم وجبة كافي لإلك لأن الهدف مو إنك تظلي جوعانة حتى «تلتزمي»… الهدف إنك تتعلمي كيف تبني وجبة بتشبعك وبتساعدك يكون التحكم بالأكل أسهل. ❤️ وأهم شي: لا تقارني احتياجك بغيرك. كل جسم وإله احتياجاته. إذا هالموضوع بيصير معك، اكتبيلي «مهتمة» بالتعليقات 👇 وبخبرك عن الخطوات اللي ساعدتني أركّز على الشبع بدل الحرمان.#العرب_في_اوروبا #العرب_في_بريطانيا #عرب_بريطانيا #دخل_إضافي #شغل_اونلاين_البيت
: «خلص شبعت…» وبعد ساعة أو ساعتين بتلاقي حالك عم تفكري بالأكل من جديد؟ 😩 أول شي، مو ضروري تكون المشكلة إنك عم تاكلي كتير أو إنك ما عندك قدرة تتحكمي بأكلك. أحيانًا المشكلة بتكون إن الوجبة نفسها ما كانت مشبعة بالشكل الكافي. لما تكون الوجبة فقيرة بالبروتين والألياف، أو حجمها صغير كتير، ممكن تشبعي لفترة قصيرة وبعدين يرجع الإحساس بالجوع بسرعة. بدل ما يكون أول حل عندك: ❌ «لازم آكل أقل» ❌ «لازم أحرم حالي» ❌ «لازم أقاوم الجوع» جربي تسألي حالك: «هل وجبتي فعلًا مشبعة ومتوازنة؟» وحاولي يكون بطبقك: 🥚 بروتين مثل البيض، الدجاج، السمك أو البقوليات 🥗 ألياف وخضار متنوعة 🥑 دهون صحية بكمية مناسبة 🍽️ وحجم وجبة كافي لإلك لأن الهدف مو إنك تظلي جوعانة حتى «تلتزمي»… الهدف إنك تتعلمي كيف تبني وجبة بتشبعك وبتساعدك يكون التحكم بالأكل أسهل. ❤️ وأهم شي: لا تقارني احتياجك بغيرك. كل جسم وإله احتياجاته. إذا هالموضوع بيصير معك، اكتبيلي «مهتمة» بالتعليقات 👇 وبخبرك عن الخطوات اللي ساعدتني أركّز على الشبع بدل الحرمان.#العرب_في_اوروبا #العرب_في_بريطانيا #عرب_بريطانيا #دخل_إضافي #شغل_اونلاين_البيت
#4u
#4u
#cookingforest #outdoorcooking #cooking #Recipe #survivor
#cookingforest #outdoorcooking #cooking #Recipe #survivor
nobody is gatekeeping the good stuff anymore. six free channels that out-teach most of a tuition bill. finding them was never the hard part. finishing one was. keep the list and start with the one you would actually open. #dangerouslyovereducated #selfeducation #freecourses #learnontiktok #lockin
nobody is gatekeeping the good stuff anymore. six free channels that out-teach most of a tuition bill. finding them was never the hard part. finishing one was. keep the list and start with the one you would actually open. #dangerouslyovereducated #selfeducation #freecourses #learnontiktok #lockin
nước giặt xả cao cấp dạ thảo liên 6in1, 1 can3,6l #nuocgiat #nuocgiatxadathaolien #xuhuongtiktok #hanggiadung
nước giặt xả cao cấp dạ thảo liên 6in1, 1 can3,6l #nuocgiat #nuocgiatxadathaolien #xuhuongtiktok #hanggiadung
Phi Nhung liệu có liêm chính? Sự thật đằng sau những lời đồn thổi #tindramaphuong #reelsvn #xuhuong #hot #phuonghang
Phi Nhung liệu có liêm chính? Sự thật đằng sau những lời đồn thổi #tindramaphuong #reelsvn #xuhuong #hot #phuonghang

About

Legal