@miaprawesty: #f

miaprawesty
miaprawesty
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 14 November 2026 11:20:39 GMT
6426
897
6
171

Music

Download

Comments

wdyaa1605
W :
Spill body cre kk
2026-11-14 15:35:36
0
geminigirl12062
Gemini girl♊ :
Gimana sih caranya geol” kyk gtu tutor please
2026-11-14 11:27:45
0
wayan.suwalia5
Wayan Suwalia :
🥹👍🏻
2026-11-14 15:22:37
0
brandonsinga4
brandonsinga1 :
🥰🥰🥰
2026-11-14 17:35:09
0
To see more videos from user @miaprawesty, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مو كل سلطة مريحة للجهاز الهضمي 👀 بعض السلطات تحتوي: * خضار نيّة بكميات كبيرة * بصل وثوم ني * صوصات دسمة * ألياف عالية جدًا وهذا ممكن يسبب: نفخة، غازات، وثقل خصوصًا لمرضى القولون. وأحيانًا السلطة تكون خفيفة جدًا بدون بروتين فتخلّيك تجوعين بسرعة بعدها 🍽️ 😍 الحل؟ ✨ حتى تكون السلطة مريحة ومشبعة: ✔️ أضيفي بروتين ✔️ استخدمي صوص خفيف ✔️ خففي المكونات المهيجة ✔️ جربي خضار مطبوخة جزئيًا ✔️ لا تبالغين بالألياف دفعة وحدة لأن الأكل الصحي مو بس “شكله صحي”… المهم شلون جسمك يتفاعل وياه ✅ بـ كورس سحر التوازن ✨ نتعلم شلون نوازن الهرمونات بطريقة ذكية وواقعية، بدون حرمان وبدون أنظمة قاسية. راح تفهمين: ✔️ شلون تأكلين بما يناسب مقاومة الإنسولين ✔️ شلون تخففين أعراض التكيس ✔️ شلون تحفزين نزول الدهون بطريقة صح ✔️ وشلون تستعيدين طاقتك وثقتك بنفسك 🤍 لأن التغيير الحقيقي يبدأ لما تشتغلين مع جسمك… مو ضدّه 🌷 للحجز والإستفسار تواصلي مع الدكتورة رندا على دايركت  ‏‎او من خلال رسائل الواتس اب 👇 📱07715609195 #تغذية_صحية #خسارة_وزن #انظمة_غذائية #وصفات_صحية
مو كل سلطة مريحة للجهاز الهضمي 👀 بعض السلطات تحتوي: * خضار نيّة بكميات كبيرة * بصل وثوم ني * صوصات دسمة * ألياف عالية جدًا وهذا ممكن يسبب: نفخة، غازات، وثقل خصوصًا لمرضى القولون. وأحيانًا السلطة تكون خفيفة جدًا بدون بروتين فتخلّيك تجوعين بسرعة بعدها 🍽️ 😍 الحل؟ ✨ حتى تكون السلطة مريحة ومشبعة: ✔️ أضيفي بروتين ✔️ استخدمي صوص خفيف ✔️ خففي المكونات المهيجة ✔️ جربي خضار مطبوخة جزئيًا ✔️ لا تبالغين بالألياف دفعة وحدة لأن الأكل الصحي مو بس “شكله صحي”… المهم شلون جسمك يتفاعل وياه ✅ بـ كورس سحر التوازن ✨ نتعلم شلون نوازن الهرمونات بطريقة ذكية وواقعية، بدون حرمان وبدون أنظمة قاسية. راح تفهمين: ✔️ شلون تأكلين بما يناسب مقاومة الإنسولين ✔️ شلون تخففين أعراض التكيس ✔️ شلون تحفزين نزول الدهون بطريقة صح ✔️ وشلون تستعيدين طاقتك وثقتك بنفسك 🤍 لأن التغيير الحقيقي يبدأ لما تشتغلين مع جسمك… مو ضدّه 🌷 للحجز والإستفسار تواصلي مع الدكتورة رندا على دايركت ‏‎او من خلال رسائل الواتس اب 👇 📱07715609195 #تغذية_صحية #خسارة_وزن #انظمة_غذائية #وصفات_صحية

About