@iwtasandri197897: #футбол #збірна #збірнаукраїни🇺🇦 #ug_slices

kvartal

Open In TikTok:

Region: UA

Saturday 14 November 2026 21:38:29 GMT

58219

1006

17

135

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.13MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.28MB) Watermark .mp4 (4.27MB) Music .mp3

Comments

коваль :

вперше за 45років вболівання не дивився другий тайм,все було зрозуміло тільки подивившись на стартовий склад.

2026-11-15 06:05:29

45

M1kol5 :

я вже бачив як мяч в ворота залітає

2026-11-14 21:51:48

61

77_v.l.a.d.o.sss_77 :

Та як як завжди😒🤦🏻‍♂️

2026-11-14 22:25:04

20

Олег :

один момент а так не грали а пасували ся біля своїх воріт без загострення,повне дно...

2026-11-15 07:24:18

0

dans :

дуже поязко,перепугано зіграли,якімь судорги у відборі..неначе грали з іспанцями..не знають що робити на полі і як грати..що з ними..

2026-11-15 07:09:15

0

Wolf :

ніяк

2026-11-15 07:54:56

0

Іван :

Один момент за матч круто

2026-11-15 08:10:16

1

Petrovic :

дворовий футбол

2026-11-14 22:06:35

4

Микола Гулак307 :

таккк,тааакккк

2026-11-14 22:14:43

0

Andryha Top :

Та то позорище їм вчитися і вчитися......🥺🥺

2026-11-14 22:24:38

3

Богдан Попов32 :

Ну я ну як хуево

2026-11-14 22:00:22

1

Kivi Smrunok :

не гра а позор

2026-11-15 07:47:30

0

Віктор :

А бив хто кротик

2026-11-15 05:42:06

0

ee.kirill :

Не заслужили

2026-11-15 11:26:36

0

Витя Маринюк :

😂😂😂

2026-11-14 22:53:59

0

Maz1k :

[Невинность][Невинность][Невинность]

2026-11-14 22:56:02

0

anpidgurskiy :

[Невинність][Невинність][Невинність]

2026-11-15 13:28:26

0

To see more videos from user @iwtasandri197897, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

کتاب تہ ناستہ دا زنگیگی ۔۔۔ خیال کے یہ زہ ہم پاڑے دوا دوا اڑاوینہ۔۔۔ #ترنم #وطن #مروت #مروت #پښتو_شاعري @Danish Gulli @❤⃝✮͢ZafraN GuLl❤⃝✮᭄͢ @خان صاحب @⊰⊹ ♔ HaRiso GuL ♔ ⊹⊱ @iLyAS @Qureshi sahib marwat @وزیر خان @BSN student 💊🩺

کتاب تہ ناستہ دا زنگیگی ۔۔۔ خیال کے یہ زہ ہم پاڑے دوا دوا اڑاوینہ۔۔۔ #ترنم #وطن #مروت #مروت #پښتو_شاعري @Danish Gulli @❤⃝✮͢ZafraN GuLl❤⃝✮᭄͢ @خان صاحب @⊰⊹ ♔ HaRiso GuL ♔ ⊹⊱ @iLyAS @Qureshi sahib marwat @وزیر خان @BSN student 💊🩺

“Je moet gewoon wat meer rusten.” Maar als je fibromyalgie hebt, weet je dat het vaak niet zo simpel is. Je kunt acht uur in bed liggen en toch uitgeput wakker worden. Dat herken ik zelf ook. Soms ontstaat deze vicieuze cirkel: Pijn → moeilijk inslapen of ’s nachts wakker worden → minder herstellende slaap → uitgeput wakker worden → minder aankunnen overdag → meer spanning en soms ook meer pijn. Stress kan daar nog bovenop komen. Je bent doodmoe, maar je lichaam lijkt niet tot rust te komen. Wat kun je concreet proberen of laten nakijken? → Word je wakker door pijn? Noteer een paar nachten wanneer je wakker wordt, waar je pijn hebt en wat je doet om weer in slaap te vallen. Bespreek het met je arts als dit vaak gebeurt. Dan kun je samen kijken hoe je pijn en slaap beter kunt aanpakken. → Probeer een korte powernap. Ben je overdag uitgeput? Zet een wekker op ongeveer 20 tot 30 minuten, liefst vroeg in de namiddag. Slaap je lang overdag, kijk dan of je ’s avonds moeilijker inslaapt. Ook gewoon even liggen zonder telefoon kan een herstelmoment zijn. → Kijk verder dan het aantal uren slaap. We hebben ook diepe slaap nodig om te herstellen. Als pijn je slaap telkens onderbreekt, kun je voldoende uren in bed liggen en je toch niet uitgerust voelen. Dat bespreken we uitgebreider bij D: slecht of niet-herstellend slapen. → Bekijk je medicatie én supplementen samen. Sommige medicijnen kunnen sufheid geven. Ook een combinatie met supplementen kan invloed hebben op hoe je je voelt. Merk je meer vermoeidheid sinds je iets nieuws neemt of een dosis veranderde? Noteer wat je neemt en wanneer je die vermoeidheid voelt. Laat je arts of apotheker meekijken voordat je iets verandert. → Geef je lichaam overdag momenten zonder druk of prikkels. Ben je moe én opgejaagd? Ga een paar minuten rustig zitten, ontspan je schouders en kaak en adem op je eigen tempo. Dat lost de vermoeidheid niet ineens op, maar kan helpen om even uit die voortdurende spanning te stappen. Blijft je vermoeidheid aanhouden of wordt ze duidelijk erger? Schrijf dan niet alles automatisch toe aan fibromyalgie. Er kan ook iets anders meespelen dat aandacht verdient. Wat verstoort jouw nachtrust het meest: pijn, piekeren of vaak wakker worden zonder duidelijke reden?#chronischeklachten #fybromialgiawarrior #fybromyalgia #stress #fybrowarrior

“Je moet gewoon wat meer rusten.” Maar als je fibromyalgie hebt, weet je dat het vaak niet zo simpel is. Je kunt acht uur in bed liggen en toch uitgeput wakker worden. Dat herken ik zelf ook. Soms ontstaat deze vicieuze cirkel: Pijn → moeilijk inslapen of ’s nachts wakker worden → minder herstellende slaap → uitgeput wakker worden → minder aankunnen overdag → meer spanning en soms ook meer pijn. Stress kan daar nog bovenop komen. Je bent doodmoe, maar je lichaam lijkt niet tot rust te komen. Wat kun je concreet proberen of laten nakijken? → Word je wakker door pijn? Noteer een paar nachten wanneer je wakker wordt, waar je pijn hebt en wat je doet om weer in slaap te vallen. Bespreek het met je arts als dit vaak gebeurt. Dan kun je samen kijken hoe je pijn en slaap beter kunt aanpakken. → Probeer een korte powernap. Ben je overdag uitgeput? Zet een wekker op ongeveer 20 tot 30 minuten, liefst vroeg in de namiddag. Slaap je lang overdag, kijk dan of je ’s avonds moeilijker inslaapt. Ook gewoon even liggen zonder telefoon kan een herstelmoment zijn. → Kijk verder dan het aantal uren slaap. We hebben ook diepe slaap nodig om te herstellen. Als pijn je slaap telkens onderbreekt, kun je voldoende uren in bed liggen en je toch niet uitgerust voelen. Dat bespreken we uitgebreider bij D: slecht of niet-herstellend slapen. → Bekijk je medicatie én supplementen samen. Sommige medicijnen kunnen sufheid geven. Ook een combinatie met supplementen kan invloed hebben op hoe je je voelt. Merk je meer vermoeidheid sinds je iets nieuws neemt of een dosis veranderde? Noteer wat je neemt en wanneer je die vermoeidheid voelt. Laat je arts of apotheker meekijken voordat je iets verandert. → Geef je lichaam overdag momenten zonder druk of prikkels. Ben je moe én opgejaagd? Ga een paar minuten rustig zitten, ontspan je schouders en kaak en adem op je eigen tempo. Dat lost de vermoeidheid niet ineens op, maar kan helpen om even uit die voortdurende spanning te stappen. Blijft je vermoeidheid aanhouden of wordt ze duidelijk erger? Schrijf dan niet alles automatisch toe aan fibromyalgie. Er kan ook iets anders meespelen dat aandacht verdient. Wat verstoort jouw nachtrust het meest: pijn, piekeren of vaak wakker worden zonder duidelijke reden?#chronischeklachten #fybromialgiawarrior #fybromyalgia #stress #fybrowarrior

#ahaltekegarader🇹🇲 @Dalbedew77 @Kadyr @user097668 @yazli

#ahaltekegarader🇹🇲 @Dalbedew77 @Kadyr @user097668 @yazli

🍲The Perfect Beef Broth Recipe for a Family Reunion (Scene: Jesus sitting at a long, rustic wooden table filled with aiful feast) A true miracle of food multiplication that happens every Sunday--when we cook for our family with love. Follow these steps to get a clear, transparent broth full of

🍲The Perfect Beef Broth Recipe for a Family Reunion (Scene: Jesus sitting at a long, rustic wooden table filled with aiful feast) A true miracle of food multiplication that happens every Sunday--when we cook for our family with love. Follow these steps to get a clear, transparent broth full of "homecooked flavor." 🥩Nutritious Broth Ingredients 1.5 kg fresh beef (at the butcher, get a bone-in beef shank for rich texture; and a bone- rib for flavor). 1 large white onion, whole. 1 large head of garlic, washed and halved lengthwise (with skin on). 3 ears of corn, husked,, and cut into thick segments. 4 large carrots, peeled and cut into medium chunks. 4 white potatoes, washed and quartered. 3 young zucchinis, cut into rounds. 1/4 head of cabbage, cut into large chunks. 1 large handful of fresh cilantro, washed. Coarse salt, to taste. 🧑‍🍳Detailed InstructionsStep 1: Clean the meat: In your largest pot, add all the beef, the whole onion, the halved head of garlic, and a large handful of coarse salt. Cover plenty of water (about 4 to 5 liters). Step 2: The secret to clarity: Bring to a boil over high heat. Pay close attention: as it starts boil, a layer of dark, gray foam will rise to the surface. Repeatedly skim off and discard this foam with a spoon. This is the key secret to keeping the broth clear and free off-flavors. Step 3: Slow simmer: Once the broth stops foaming, turn the heat down to medium-low. Cover the pot and simmer patiently for 15 to 2 hours. When you poke the meat with a fork, it should feel very tender and start to fall off the bone. Step 4: The order of vegetables Do not add all the vegetables at once. First, add the corn (the hardest kind), cover the pot, and cook for 15 minutes. Step 5: Perfect texture: the quartered carrots and potatoes. Stir gently and cook for another 12 minutes. #Christianity #DivineGrace #ReligiousIcon #Jesus #foryou

#disturbing #encounter #caughtoncamera #scarystories #videoviral

#disturbing #encounter #caughtoncamera #scarystories #videoviral

#💔🚶🏻🥀

#💔🚶🏻🥀

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy