1. Home
  2. Detail

@wrenjubilee: 20 macro habits that CHANGED my life🌿🦋🌸 1. Daily movement-supports lymphatic system and over health 2. Screen free hour a day- reminder to be present 3. Dandelion tea-overall detox 4. Try something new weekly-reminder to be present 5. 100+ oz of water-hydrateeee 6. 8 hours of sleep-this has been life changing 7. Daily probiotics-gut health affects everything!! 8. Whole REAL foods 9. 80/20 rule with everything 10. No coffee on empty stomach-inflammatory 11. Protein with every meal-supports blood sugar levels and keeps you satiated 12. Morning sunlight-supports your circadian rhythm 13. Walking after meals-supports digestion 14. Weekly meal prep-set yourself up for success 15. Mindful breathing-relaxes your body and mind 16. Digital detox days-be present 17. Gratitude journaling-has been life changing for mindset and mental health 18. Gua sha- every morning 19. Castor oil patch 20. 10 minutes to clean my space every night #habits #healthylifestyle #healthyliving #wellness #wellnessjourney

wrenjubilee
wrenjubilee
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 11 September 2025 14:52:13 GMT
11170
394
4
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.79MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

myberrybest
myberrybest :
I’ve noticed such a difference from walking after my meals!
2025-09-11 22:47:30
3
letsaescape
Aescape :
Writing down!!
2025-09-11 21:54:45
1
To see more videos from user @wrenjubilee, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#4upageシ
#4upageシ
#شيلات #عبدالله #عبار #ياللعجب #كيف الزمن بين لكلن صاحبه
#شيلات #عبدالله #عبار #ياللعجب #كيف الزمن بين لكلن صاحبه
त्यो घरको बरन्डाबाट तल उर्लिरहेको खोलाको त्यो भयावह गर्जन सुन्दा, त्यो क्षण उनीहरूको मन कति अत्तालिएको होला? आँखाअगाडि मृत्युजस्तै बनेर उर्लिएको भेल, कानमा लगातार गुञ्जिरहेको खोलाको छाँद, अनि आफ्नै ज्यानको कुनै भर नहुँदाको त्यो पीडा… सम्झिँदा मात्रै पनि मुटु चिरिन्छ। त्यो क्षण उनीहरूको मुटु कति पोल्यो होला, मनले कति गुहार माग्यो होला, आँखाले कति टाढासम्म आफ्ना मान्छे खोज्यो होला—कल्पना गर्नसमेत सकिँदैन। प्रकृतिको त्यो निर्मम रूपका अगाडि मानिस कति निरीह हुँदोरहेछ… हे भगवान्, यस्तो भयावह क्षण भोगिरहेका सबैलाई सकुशल राखिदेऊ। 🙏#foryou
त्यो घरको बरन्डाबाट तल उर्लिरहेको खोलाको त्यो भयावह गर्जन सुन्दा, त्यो क्षण उनीहरूको मन कति अत्तालिएको होला? आँखाअगाडि मृत्युजस्तै बनेर उर्लिएको भेल, कानमा लगातार गुञ्जिरहेको खोलाको छाँद, अनि आफ्नै ज्यानको कुनै भर नहुँदाको त्यो पीडा… सम्झिँदा मात्रै पनि मुटु चिरिन्छ। त्यो क्षण उनीहरूको मुटु कति पोल्यो होला, मनले कति गुहार माग्यो होला, आँखाले कति टाढासम्म आफ्ना मान्छे खोज्यो होला—कल्पना गर्नसमेत सकिँदैन। प्रकृतिको त्यो निर्मम रूपका अगाडि मानिस कति निरीह हुँदोरहेछ… हे भगवान्, यस्तो भयावह क्षण भोगिरहेका सबैलाई सकुशल राखिदेऊ। 🙏#foryou
TOREI UM CARA na RANGE ROVER 🌝
TOREI UM CARA na RANGE ROVER 🌝
I don’t wanna look in ur eyes someday and see no spark, no love, no life. That would break my heart.
I don’t wanna look in ur eyes someday and see no spark, no love, no life. That would break my heart.
#اكسبلور #فضلا_وليس_امرا #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️
#اكسبلور #فضلا_وليس_امرا #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️

About

Legal