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pok_hir
Markhir :
Paip besi skrg problems
2026-07-19 07:18:12
1
jukaplydaniel
jukaplydaniel :
👍👍👍
2026-08-04 21:39:22
1
poyo10000k
jems. :
👍👍👍
2026-07-10 09:42:10
0
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Hola hola !!! Les comparto mis proceso sano y honesto de 30 días  haciéndome masaje y drenaje linfático cada mañana en ayunas, esto lo hago después de los hipopresivos (video publicado ayer)   Ojo: esto lo acompaño de una alimentación saludable. Higiene de sueño aunque trato porque tengo bebé a aún despierta en las madrugadas. Tomo mínimo 2litros de agua.  Para que sirve el masaje linfático? 😍sirve para estimular el sistema linfático, eliminar líquidos y toxinas, reducir hinchazón (edemas), desintoxicar el cuerpo, mejorar la circulación y fortalecer el sistema inmunológico.  ¿Cómo funciona? 🤔 Es una técnica manual de movimientos suaves, lentos y rítmicos que imitan el recorrido de los vasos linfáticos, ayudando a mover la linfa (líquido que transporta desechos) hacia los ganglios linfáticos para su depuración y eventual retorno a la sangre. 🤩Beneficios principales🤩 😍Desintoxicación y drenaje: Elimina el exceso de líquido y toxinas acumuladas en los tejidos.  😍Reducción de hinchazón (Edema): Alivia la retención de líquidos en piernas, brazos y otras zonas. 😍Sistema Inmunológico: Fortalece las defensas del cuerpo al estimular los ganglios linfáticos. 😍Mejora la Circulación: Ayuda a la circulación linfática y sanguínea, reduciendo la sensación de piernas cansadas. 😍Relajación y Estrés: Tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso, combatiendo el estrés y la fatiga. 😍Estética y Piel: Mejora la apariencia de la piel, combate la celulitis y el acné.    Consulta a tu médico de confianza antes de realizarlo.  #habitossaludables #discipline #disfruta #comesano #reto
Hola hola !!! Les comparto mis proceso sano y honesto de 30 días haciéndome masaje y drenaje linfático cada mañana en ayunas, esto lo hago después de los hipopresivos (video publicado ayer) Ojo: esto lo acompaño de una alimentación saludable. Higiene de sueño aunque trato porque tengo bebé a aún despierta en las madrugadas. Tomo mínimo 2litros de agua. Para que sirve el masaje linfático? 😍sirve para estimular el sistema linfático, eliminar líquidos y toxinas, reducir hinchazón (edemas), desintoxicar el cuerpo, mejorar la circulación y fortalecer el sistema inmunológico. ¿Cómo funciona? 🤔 Es una técnica manual de movimientos suaves, lentos y rítmicos que imitan el recorrido de los vasos linfáticos, ayudando a mover la linfa (líquido que transporta desechos) hacia los ganglios linfáticos para su depuración y eventual retorno a la sangre. 🤩Beneficios principales🤩 😍Desintoxicación y drenaje: Elimina el exceso de líquido y toxinas acumuladas en los tejidos. 😍Reducción de hinchazón (Edema): Alivia la retención de líquidos en piernas, brazos y otras zonas. 😍Sistema Inmunológico: Fortalece las defensas del cuerpo al estimular los ganglios linfáticos. 😍Mejora la Circulación: Ayuda a la circulación linfática y sanguínea, reduciendo la sensación de piernas cansadas. 😍Relajación y Estrés: Tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso, combatiendo el estrés y la fatiga. 😍Estética y Piel: Mejora la apariencia de la piel, combate la celulitis y el acné. Consulta a tu médico de confianza antes de realizarlo. #habitossaludables #discipline #disfruta #comesano #reto

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